「ダイエット」に関する質問 (398ページ目)

ダイエットの為に夜は、スープ　サラダにしてみようかな！主人と子どもは作るけど！二人分作って！昼食べる感じ！そうしよ！

バランスよく３食食べましょう。 というダイエット法、健康法と １６時間ダイエットというダイエット法もある。。 一体どっちがいいのでしょう。。。 どちらも効果出ず、 もうなにしたら痩せるのか全く分かりません…

今までで一番効果のあったダイエット方法教えてください！🤣 運動、サプリ、食べ物、気をつけたことなどなど！ ダイエット期間と何キロ落ちたかも知りたいです🥹 人生最大にデブでやばいです😭😭

気になったのですが、、 ダイエット中に200kcalのチョコを食べたとして、そのあと運動で200kcal消費すればプラマイゼロなのでしょうか？

ダイエット詳しい方教えてください🙇‍♂️🙇‍♂️ 食生活、筋トレ、有酸素まったくしてないです 産後骨盤矯正もしてません 何をどれだけすればいいですか？

ダイエット運動2日目無事完了🫡🔥 ちなみに1日目やから筋肉痛やばいです🫠 足がプルプル🦵🏼💭わたしがしてたら 下の子も一緒に体動かしてて笑った😂✨

美容のイベントに行った際におまけとしてもらうとしたら、何がいいですか？ エコたわし 青汁またはダイエット茶一包 飾り付きのヘアゴム 他におまけでもらったら嬉しいものがあればお願いします(^^)

ダイエット中だけど、生理1週間前になると食欲爆発します🥲同じような方いますか？そういう時はどうしてますか？

今日の夜ご飯、何作りますか？？ 簡単なやつ！聞きたいです😊🙏🏻 しかも… 旦那がダイエットしてるので、カレーとかハヤシライスとか丼もの系以外が聞きたいです😁🙌🏻✨

今日生理きました😓 排卵ズレてただけかい。 10日遅れるからめちゃくちゃ期待したやん。 でも、とりあえずここからは 姉が出産に向けて忙しくなるから 妊活は終了。 8月からまた妊活しようかな それまではダイエット本格的にスタートします 多分太いのも原因なんだろうなって感…

ダイエットに向いてる水でおすすめありますか？ 今この中硬水のを好んで飲んでます!! 軟水より硬水が良いみたいですが、コントレックスは無理でした😭

妊娠中15キロ太って未だに10キロ増えたままです。 何かいいダイエットありませんか😭

産後痩せません😭 薬局でナイシトール買って飲んでるのですが、意味無いですかね😭 オススメのダイエット法と期間教えてください🙌 20キロ太り現在産後-7kgです😭

ダイエットに詳しい方に質問です！ 学生のころからお腹だけに脂肪がつき、ほかの部位はほとんどつきません。 今も妊婦さんみたいなおなかしてます😭 どうやったら痩せますか？

ダイエットに詳しい方いらっしゃいますか？ 最近体型が気になり始めダイエット始めました。 167cm 53.8kg 体脂肪率20.3%です。 夜ご飯をいつもより少なめにして有酸素運動を仕事前に20分程度してます。 他に何かやれることありますか？ 50kgになりたいです。

息子にどうしてママそんなに太っちゃったの 前のママは好きだけど今のママは好きじゃないって 言われてしまった…🥲 ダイエットしないと嫌われてしまう。 皆さんは体重どう落としましたか？ 尚小さい子供居てもやりやすいストレッチや 筋トレ、食べ物あったら教えてください😭 そし…

子供もいて、仕事もしてってかたでダイエット筋トレしてる方いますか？ どうやって時間作ってますか？😭 仕事も最近忙しくなり最近は平日幼稚園の行事などないかぎりフルででています🙄 最近自分の時間が作れなさすぎて困ってます😭

生理が3ヶ月きてません。 産後生理不順になったのとダイエットをしたため来ないのかなぁと思ってましたが、、、 先月久々に旦那としました。(つけてません) 中には出してはないですが、その可能性もあるのかなぁ。と不安になってきました🥺🥺🥺 今日、お腹がすごく張ったり胃が痛く…

元々ちょいぽっちゃりで一人目を妊娠して＋12キロ太り年齢も若かったため産んですぐ割りともどったのですが仕事復帰をしてからみるみる太り二人目を妊娠したときには一人目の臨月の時より重くなってしまいました。 流石にやばいとおもい二人目は＋5キロぐらいでなんとか出産し今…

これは、たまらんやーつ💓🤤 ダイエットしなきゃだけど、つい買ってしまった…笑 ホワイトデーなかったから自分で買ったわ🫠 ちゃんと旦那の分まで買う私は優しい😂

入園式用に前に母から貰った服着てみたけど下の子の妊娠中太りすぎて入らない🤣入園式まであと1ヶ月、、ダイエットするか新しい服買うか🤣

生理2日目だけど YouTubeみながら ストレッチやリンパマッサージできた！！！ (SNSにダイエット垢作りたいけど 絶対に知り合いに知られたくないので ここで呟かせてください、、、) (コンブチャクレンズはよ届け、、、 私のワガママボディが溢れんばかりだよ、、、)

旦那が16時間ダイエットを始めましたが 断食中もアーモンドなら大丈夫といい食べたりしてますが私からしたらやるなら短期間で徹底的にやって欲しいです。 日頃、朝ごはんを抜いてるみたいですが たまに食べたりしてるし😅 チョコも普通に食べたりしてるみたいだし。 私は3食きち…

今日お昼にくら寿司行って、シャリハーフ頼みました 9皿食べたんですが、シャリハーフってそんなにカロリーないですかね？ 夜は控えめにしようと思ってます！ちなみにダイエット中です！

出産して2年。 身長157cm 妊娠前→60キロ→出産直前70キロ→産後1ヶ月54キロ→娘2歳63キロ こんな感じで妊娠前は食べ過ぎで太っていた時期でそのまま妊娠して、産後精神的にやられたりして1ヶ月で54キロまで 落ちました。そこから徐々に育児に余裕が出てきて自分の癒しは食に変わ…

重い腰をあげてYouTubeでダイエット動画 見ながら頑張った🙋🏼‍♀️さていつまで続くかな🤣 保育園の送り迎えでスタイルいいママさん ばっかでさすがにやばいと今更思った🫣🫣🫣

門真市にあるラクタブドームのプールは一般も使っていいのでしょうか？また利用された方いらっしゃいますか？ 産後怠けすぎて太り過ぎてダイエットで泳ぎたいのですが引っ越して間もないので教えていただきたいです！

夕飯抜きダイエットしたことある方いますか？？ 痩せましたか？

みなさん、旦那さんや彼氏さんにホワイトデーなにかしてもらいました？ うちはサービスエリアで買ってきたという小さいケーキ1個でした。普段なら嬉しいのですが今ダイエット中で夫もそれを知ってるのでなんか他が良かったなぁと贅沢な悩みなのでしょうが、考えてしまいます。 …

ダイエットって難しい… 低カロリーで満腹になるから鶏胸肉や鮭食べてたら、昨日のタンパク質摂取量105😱 鍛えてもないのにそんなに摂ったら脂肪になるしかない😂どうりで1100カロリー生活4日目なのに0.2kgしか体重減らないわけだ💧 タンパク質って結構あっという間に過剰になる😂 …