サプリ・健康
ゆるくダイエット成功しましたが、減らないです。卒園式までに52キロに。運動不足で5キロ減らせるでしょうか。成功談聞きたいです。
【ダイエットの成功と運動不足について】
5月からゆるくですがダイエット始めて61キロから57キロまで落とせましたがそこからがなかなか減らないです💦💦
年内には55キロまで落として3月の娘の卒園式には52キロになって少しでも綺麗になって写真を撮りたい😭
身長は157センチです😭
運動は、寝る前にストレッチするくらいしか出来ていません💦
本気でダイエットしたらあと5キロ落とせるでしょうか、、皆さんのダイエット成功談も聞かせていただきたいです😭
- はじめてのママリ
はじめてのママリ🔰
落ちると思います😊
体型を変えるとメリハリが出て良いので
バランスの良い食事を腹八分目、もしくは七分目
筋トレやストレッチ、マッサージ
で私は変わりました😊
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