「ダイエット」に関する質問 (430ページ目)

最近ダイエットで炭水化物を制限しています！ 置き換えで豆腐や白滝は割といい感じなんですが オートミールが色々試しても 匂い？風味？味が無理でした😭 楽天で人気のオートミールや 中華雑炊、カルボナーラ風、お茶漬け等 割と食べやすそうなレシピで作ったんですが 無理して…

この数ヶ月で気がつけば5kg程体重が増えてしまいました💦 妊娠中より重たいです😢 身長162センチだと、体重は何キロくらいが健康的なのでしょう？ 筋肉がほとんどなく、お腹周りのお肉が気になります。 おすすめのダイエットありますか？ 食事抜きだと仕事中動けなくなりそうなので…

愚痴です。 産後に痩せるのがそんなにえらいことなの？ 出産して体型変わったら、だらしないの？ スタイルを維持することがそんなに大事なの？ 母親って、母親として子どもに対する態度、しつけ、常識、スタイル、思いやり、キレイでいなきゃいけない、もろもろ… そんなになんで…

やばい。めっちゃ下っ腹でてきた💧💧💧 ダイエットせなあかん。のに、おやつやデザート食べてしまう😭😭

防風通聖散って授乳中に飲んでも大丈夫でしょうか？ 便秘気味です、、ダイエットにも効果ありますか？

お腹が痛くならない緩下剤知りませんか？ ダイエットはじめてからまともなお通じがなくて、意味がないような気がしてます！ コーラックとか飲むと お腹が痛すぎて死にそうになります🤣

ダイエットしたいんですが これしたら痩せたよーっていうの なんでもいいんで教えてください！ できれば見た目に変化があるのだと嬉しいです😭！！

ダイエットしなきゃと思って頑張ろうと思っているのに 食べてしまう😱 ダイエットの長続きの方法ありますか？ 1番効果的なのはどんなのがありますでしょうか？

転勤族で、近くに友人や実家はありません。ただでさえ帰り遅い旦那が、スポーツジムの契約をしてきました。 私が休日も子供を見るのか。。。と悲しい気持ちでいっぱいです。 私もジムに通えたら良かったのですが、実はジムより、家で自主練の方がダイエットの結果が出やすいの…

帝王切開で出産して5日、初めて体重測定をしましたが 1kgも減っていませんでした😂現在貧血もあり浮腫がひどくて、そのせいもあるんだよと看護師さんに言われましたが、帝王切開で出産された方どのように体重減っていきましたか？またどのようにダイエットされて体重減らしていき…

ダイエットされてる方、調子はどうですか？🤔 順調に痩せてますか？ 私は目標体重までもう少しというところでリバウンドしました😂

産後2ヶ月の30歳の初ママです。 妊娠して18キロも太ってしまい 産んだらすぐ戻るだろうと思っていましたが ナメてました、、、 11キロはあっという間にもどったのですが あと7キロが全然戻る気配ナシです。 母乳も少しは出てるし、炭水化物を抜く訳にも行かず。 赤ちゃんが抱っこ…

今日からダイエットはじめるぞー！！！ 2.5キロぐらいリバウンドしたからせめて戻したい😭 お腹のぽっこりが😂 朝スムージー 昼前日の夕飯 夜サラダ これでとりあえずがんばる✊

つわりのせいで体重が減り、つわりがなくなって食べ物が美味しくなってしまい、めちゃめちゃ太りました、、、、 切迫早産を繰り返してるのであまり運動もできず、腰回りや脚など特に太くなってしまい、妊娠中はダイエットもできないためどうすれば痩せますかね、、？ 食べ物で管…

産後すぐ痩せた方で それなりに意識してダイエットされた方 食事制限などどんな感じでしましたか？ 勝手に痩せましたの回答は大丈夫です😂

16時間ダイエットされてる方！何時から何時断食して、どのくらいの期間て何キロやせましたか！？

産後体重が全然戻りません😭 妊娠でプラス13キロ太り、産後7キロは落ちましたがあと6キロ戻りません😭😭 授乳すれば痩せる。子供が動き始めたら自分も動くから痩せる。と言われ続け1年4ヶ月経ちました🤣 何かいいダイエット方法ありませんか？？？

産後のお腹引き締めダイエットはいつから始めたら早くお腹のポッコリ治りますか❓ 産後2週間ちょっとですがお腹のポッコリと二の腕にイライラします😣 体重は2、3kgで妊娠前に戻りますが、脂肪がヤバいです😵

意志が弱すぎてダイエットが続きません😭同じような方、どうやって痩せましたか？？？ 夏までに5キロ落としたいです😢

体外受精するために今、減量しながらダイエット中ですが5月下旬までに痩せれるか心配です。旦那からは家は諦めなさいと言われました。がっかりです

Tシャツ着ると自分こんなデブだったけって気付かされる🤣 でもまだダイエットする気力にならん😂😂

ダイエット中で脂質制限してるんですけど、 鶏ひき肉でつくねを茹でて火を通す場合、 その分お肉の脂質も多少カットできてますかね😭？

妊娠中に黒酢はちみつダイエットを飲んでも大丈夫ですか？

お豆腐の美味しい食べ方色々教えてください✨ ダイエットの為に夜豆腐を食べようと思ってます。 冷奴、温奴問いません😊

過去最高の体重です。 ダイエットしなければなりません。 昨晩6時前に夕食を済ませてから何も食べていません。 お腹も空きません。夜はむしろ食べたら吐き気が… 便秘のせいでしょうか？

妊娠中有酸素運動頑張ってるのに痩せない、または食事制限苦手でできないからその分運動してるよー！って方お話ししませんか？😭 私は食事制限苦手なのでその分運動(有酸素)頑張ってますがやっぱり食事も大事なのか体重減らないしむしろ徐々に増えてます😭 本音は好きなものを好き…

お腹は空いていないのに、口が寂しくて何か食べてしまう癖はどのようにしたら良いですか？アドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m ダイエットしたいですm(*_ _)m

また太ってしまいました(><) 手軽に続けやすいダイエット方法、教えてください💦また、モチベーションになるので、どのくらいの期間で、何キロ痩せたのか知りたいです🙇‍♀️ ちなみに私は150cm、54キロのデブです。 具体的な食事制限や、筋トレの内容よろしくお願いいたしますm(_ _…

子供が寝た後にダイエットしたいと思います！ ジムなどは行けないので家でやろうと思いますが、リングフィットとフィットボクシングどちらがおすすめですか？🤔

自宅ダイエット・トレーニングについて教えてください！ ジムだと筋トレ→有酸素(逆かも😱)で有酸素は ランニングマシンだとおもいますがこれを自宅で やるならその代わりはなにになりますか？ 外で、ではなく自宅でお願いします。 戸建てなので階段はあります。 脂肪が多いです…