「ダイエット」に関する質問 (429ページ目)

娘今日で生後1ヶ月！！おめでとう🎉💕 それに伴って私もそろそろダイエットし始める！💪完ミだから食事制限から始めようか🤔

お腹がめっちゃ出てて、ダイエット中なのですが お腹の脂肪が無くなるオススメのダイエット方ありませんか？？ 一応食事も気をつけてます。 YouTube見ながら筋トレしたり有酸素運動したり 毎晩ウォーキングしてます。

こんにちは(^^) 質問です。10代の頃急激なダイエットで一度半年ほど生理が止まりました。その後体重が戻るにつれて生理も再開しましたが不順で頻発月経気味でした。今は生理周期は30〜35日と長めです。 妊娠しにくくなっているという自覚はあります。 同じように月経停止したこと…

ダイエット外来に通っているのですが この好中球が低くて基準値を少し下回ってます。 何かわかる方いますか？

ダイエットのモチベーションどんな感じで上げていますか？ 続かず挫折し、また始める。 みたいな感じになってしまっていて続かないです。 きれいでかわいいままになりたい😭😭

久しぶりにひとり酒… ダイエット中で夜ご飯 少しにした意味もなし…笑

先週からダイエット始めました。 毎晩友達と一緒に2時間ほど歩いたり 朝ご飯はいつも通り、昼ごはんは少し減らしたり 夜ご飯はご飯をサラダに置き換えて、おかずも揚げ物などは避けて量もかなり減らしました。 ジュースは全く飲んでいませんし、お菓子もやめました。 今週からは…

旦那が冷たすぎる。 今週月曜、保育園にお迎えに行くと二男が便が白っぽいので病院へ、とのことで受診すると胃腸炎とのこと。 病院が苦手な二男はとてつもない大泣きで終わってからも泣いてチャイルドシートにもなかなか乗ってくれず、なんとか乗せ薬をもらい帰ろうとすると泣き…

はーきつい なんでこういつもギリギリなところでさらにやらかしてくれるんだ… 酔い潰れてぇー。 ただ今ダイエット中ー。

洋服買う度に試着して自分の腹に幻滅😭😭 下っ腹出すぎて嫌になります。 下っ腹引き締める為に皆さんどんなダイエットしましたか？

自分はどうしても苦手な事があります 自画自賛になるかもですが、すみません 子供産んで新たに新しい場所で働き始めて一年以内で出世もできたし、それなりになんでも今までやってきた、 料理とか洗濯家事掃除など水回りの仕事もした事があるので割と得意 ダイエットも得意で減…

何もしない（できない？）旦那にそろそろ限界です。 娘は夜泣きがすごくて 夜の授乳（20時半頃）が終わると一旦すぐ寝るのですが 21時頃起きて、そこから夜中2時3時まで起きている日が多いです。 もちろん私は寝不足です。 娘も眠いのに寝れないのか、とても泣きます。 少しでも…

母乳ってやっぱり白米（炭水化物？）食べないと出がわるくなりますか？ ダイエットしたいので、オートミールなどを取り入れようかと考えているのですが、、 その分昼はちゃんと炭水化物摂ろうとおもってます！

登園自粛が始まって私が1キロ増えた🥺 ダイエットアカウントも更新してないし、なんかもう一生痩せない気がする🤦‍♀️

1月にダイエットを決めて、−9キロ。 そこからリバウンド＋2キロ。 最近頑張り−2キロ。 あと3キロ頑張りたい😩

⚠️検査薬を載せています。 正しい使い方ではないのは分かっていますのでその点ご了承下さい。 排卵検査薬で妊活をしています。 ルナルナの排卵予定日は4/17、今日で10日経ちました。 ダイエットの為に激しい運動をしたいけど妊娠していたら…と、ふと気になり妊娠検査薬がなかっ…

35歳、2人目を産んでから2年たち、体重が過去最高にヤバいのでダイエットを決意しました…。 151cm、57kgです。 平日はフルで働いてるためジム等には行けません。 休日は数時間なら近くの市民体育館のプールなどに行けます。 食事系でも運動系でも、何でも良いので効果があった…

旦那がダイエット中です。 67キロから64ぐらいになりたいみたいで、、 和食中心にしてます。 オススメのダイエットメニューありますか？

産後、旦那きもいってなってる方にお聞きしたいです。 触られるのが嫌になりました。妊娠がわかった翌日に切迫になり入院し、そのままの流れでレスです。 育児中、携帯の操作方法を聞かれて旦那の携帯を触ったら、出会い系アプリが２つくらいありました。GPS機能付き？みたい…

みんなが痩せるって言っている運動ダイエットしても痩せないんですが何でですかね？ 体型は自分では変わってる気がしますが、体重が落ちません。むしろたまに増えたり、、、

たけまりさんの7分有酸素運動やったら汗止まらない😂💦笑 まじでダイエットしないと旦那に体重聞かれて苦笑いされた😂 旦那と同じ体重はやばいよな🤣 産後めちゃくちゃ食べてるから仕方ないけど😂 来月から娘の保育園の送り迎えで強制ウォーキングもあるし昼間は1人時間できるから頑…

毎日ダイエットのためにウォーキングをしています。 プロテインをのんだほうがいいのでしょうか？

体重が全く減りません😵 28歳、164cmです。 今年の1/7からダイエット始めました。 67kgから現在58.5~59.5くらいをうろちょろしています。 1ヶ月くらいこの体重で、こっからなかなか落ちません😭 朝イチの空腹有酸素15分、プロテイン補給してからの筋トレ40分をやっています。 食…

最近人生初のダイエットを決意したばかりです。 今はswitchのフィットボクシングと食事の見直しをしていますが、食事などどのようにすれば痩せますか？ まずは1ヶ月で3キロ落としたいです 現在身長164cm 体重61kg デスクワークで通勤は週3 運動経験、筋力は無し お酒と遅い時間…

3人目をお腹に宿し、産む前77.8kgという 過去最高体重を記録し(いつもは63kgくらい) 産後本当に生んだかな？って思う体重　74.0kgで 退院してからの1ヶ月、業務用スーパーの生クリームにハマりww 毎日朝に食べてたら71.0kgと全然1ヶ月検診の時痩せてなかったことにびっくりおった…

生後1ヶ月、完ミです。 出産前からしたらまだ＋5キロです おすすめのダイエット教えてください

完母の方アドバイス下さい！ 3回食を始めて1ヶ月経ちます。 1日３〜4回授乳しますが、主にたくさん飲むのは寝る前です。 最近胸が張らなくなりました🫠 差し乳？でもなく、母乳量が減ったんだと思います🥲 お腹すいた〜と泣くことも寝る前のみなので、このままだと出なくなって満…

シングルマザーの方でダイエット中の方いますか？ 子どもの分だけ作るって難しくないですか？😓 ぴったりに作るとおかわりしたいって言うし、多めに作るとおかわりしなくて結局私が食べなきゃいけなかったり･･･ みなさんどうしてますか？😓

GLP-1ダイエットしてるママさんいますか？ 🌟リベルサス内服 🌟オゼンピック注射 🌟ビクトーザ(サクセンダ)注射 ならどれが一番ダイエット効果がありますか？ 教えてください🙇‍♀️