ままり
ライスと合わせてステーキ肉だけで500gはいけます🙋♀
食後のパフェもいけます🙋♀笑
らふぃ
1ポンドいけます！
ただし肉のみで、ライスは食べられないです😓
ママリ
フィレなら500はいけます🙌
サーロインなら200くらいですかね💦
まま
5〜600？とかですかね。
ライス、サラダ、スープ、他副菜含めてしか食べないのでお肉だけだと分からないです🤔
私は16時間ダイエット中なので時間ないなら気にせず食べます🤗
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