「ダイエット」に関する質問 (460ページ目)

皆さんのダイエット法教えてほしいです🥺 また、月経中でもやるのでしょうか？💦

ダイエット頑張るため自分の体を前、横、後ろから 写真に撮ってみた、、、、、 酷すぎる現実を突きつけられた、、、笑笑 頑張ろっと笑

産後3週間になります。なにしても体重が減りません😵‍💫･° そういう時期なのでしょうか？ 食事に気をつけたり有酸素運動もしているのですが… いつからダイエットに効果が出るのでしょうか( ･ ･̥ )

ダイエットで服のサイズを1サイズダウンするのにどのくらいの期間かかるものですか❓

三人目妊娠中です。 二人目を出産し、さあダイエットだ！と思った矢先に妊娠しました。 妊娠中にできるダイエット方法とか筋トレ？とかありますか😔😔😔 綺麗なママになりたいのに、一向になれません…

3人目出来てる🥺♥️ 女男ってきたら次女の子がいいなー私身長156の体重58あるからやばぃ🥺妊娠中大丈夫なくらいのダイエットしたい。。。

白米食べるくらいなら 玄米か、雑穀米どちらがダイエット目的には 適していますか？？😭

お腹周りと足痩せをしたいのですが、おすすめのダイエット方法ありますか？産後2年経つのになかなか落ちません😭 妊活中なので生理不順にならない程度がいいです！

ダイエット中の食事のおすすめ教えてください😘

ザバスのミルクプロテインをお昼ごはん 代わりにするのって良くないでしょうか？ 筋トレ　運動後30分以内にも飲んでるんですけど 食欲なくて　でも食べるならタンパク質を と思ってプロテイン飲んでしまいました😖 今　ダイエット中です

食事制限ダイエットしてる方いますか？

ダイエットしたいのに夫がゴルフでお菓子のお土産買ってきたり部下から焼き菓子もらったり、誘惑が頻繁に我が家にくる😭 私の性格上おやつを少量食べるってことが出来なくて、ダイエットモードか暴食モードかになってしまう💧 家にあると無理、食べ尽くし系。 甘いものの土産は私…

地元の個人がやっているパーソナルトレーニングジムに通い始めました。 ダイエット目的に8月に契約して通い始めましたが、最初に体重を口頭できかれただけで、測ったりしませんでした。 30回分一括払いで支払ったのですが、1回目のトレーニングの次の日に、担当トレーナーから…

ダイエット始めてから初生理なんだけど､運動はいつも通りやってもいいのかな？🤔 なるねぇの腹筋と足パカとカエル足やってるんだけど､足パカはやめといた方がいいか？🫠きっと漏れるよなぁ…w でもやると朝には浮腫取れるからやりたいのよ…😇 ちなみにダイエットなのに1キロも痩せ…

今日子宮鏡検査を受けてきました。 炎症は無かったのですが子宮入口付近にボコボコしてるところが何箇所かあるがポリープとははっきり言えず奥の方はきれいな状態のため、様子見で一回移植してみてもいいかもしれないと言われました😰 また、血圧やBMIが高いなのでもし取る手術を…

154センチで30代半ば(けっこう童顔、若干ぽっちゃり体型から今少しダイエット中)なのですが、おすすめのファッションブランドアドバイス頂きたいです。 個人的には、イッカとかグローバルワークなどが気になるのですが、なかなか買ったことがなく、 よくユニクロやたまにしまむら…

今、食事制限と運動でダイエットしてます！ 食事制限されてる方の１日の食べてるメニューが 知りたいです🥺

娘はちゃんぽんの麺だけ 私はそのちゃんぽんの残りの野菜を😆 ダイエット中だから助かります🤫

お腹ってどうやったら痩せるのでしょうか 妊娠出産で7キロ太り、はや7ヶ月 妊婦の時と変わらないお腹にそろそろお腹だけでも引っ込めようとYouTubeでお腹痩せと検索して1番最初に出てきた動画を試して5日目、プクッと出たお腹が引き締まる想像ができません笑 ダイエットって何日…

ダイエットしながら妊活もしているん ですが､食事制限とか妊活にはあまり よくないんでしょうか？ 痩せたいけど授かりやすい体質にも なりたい…😭

実家、帰省中で1週間後に久しぶりに旦那さんに会います。それまでにやっておいたことがいいことってありますか？ 旦那さんがいない間、こういうことしてたがいいよーや、 会って可愛く見られるためにこんな事してたらいいよーなど。。。 ダイエットはもう、時間なくて諦めちゃ…

旦那に、「今の○○(私の名前)は好きじゃない」「太ってるから」「付き合ってた頃くらいに戻ったらすき」と言われました。子ども産んで＋20キロ。現在やっと－10キロ。旦那からのデブデブ発言でストレスで何度かダイエットを諦め、コロナになったあと一気に体重が減りました。旦那…

ダイエット成功されたことある方！ ダイエット頑張れた理由とかどんなことやったとかよかったら参考にさせてください！ 産後太ったままです😅60オーバーです… 痩せたいというかせめて元の体重（-5キロ）には戻りたい気持ちはありますが、育児ストレスとか完母とかいろいろ理由つけ…

旦那の育休終了まであと1ヶ月半。。長すぎる。。。😮‍💨 産後1ヶ月育休とってくれてすごく有難かったのですが、そのあと仕事復帰して1ヶ月経った頃に、また2ヶ月の育休再取得。←この2ヶ月の育休については私は全然望んでませんでした。。 産後1ヶ月は身体ボロボロだったけど今は下…

産後痩せなさすぎて絶望してます… もう昔どうして痩せたのか思い出せないくらい痩せないんですけどみなさん何してダイエットしてますか… 授乳ももう母乳が出ないので粉ミルクに変えたんですけど本当に何も減らなくてなんなら増えてます… みなさんのダイエット方法教えてくだ…

バカな質問ですみません、 ダイエットって　汗をかかなきゃ痩せれないですよね？ 妊娠中に10キロ　産後に５キロ　プラスになってしまった😨 痩せたい、、、😭　 私　自身　敏感肌で子供の頃からアトピー性だったり、自分の汗で荒れてしまったり体温上昇に弱く痒みが酷くなって…

皆さんが1番効果があったダイエット法は何ですか？ できればお金がかからない方法が知りたいです☺️！！ 変な批判は要りません💦

プロテインダイエットはプロテイン摂って運動しなかったら逆に太りますか？

生理前は痩せにくいと言いますが、有酸素運動をしても脂肪は燃えないですか？ それとも運動に応じて脂肪は燃えるのでしょうか？ 生理前に体重が落ちにくい仕組み、激しい運動は控えた方がいいことはわかったのですが、 脂肪自体が燃えるかどうか調べてもわからなかったので、 …