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サプリ・健康

皆さんは疲れた〜!って日はご飯をしっかり摂りますか?部署が移動してか…

皆さんは疲れた〜！って日はご飯をしっかり摂りますか？

部署が移動してから、毎日が疲れやすくご飯もしっかり食べないと体力が持たない感じです💦
ただ、太りやすくなるのが怖いです😨
ダイエットには良くないですよね？

コメント

ます

その時の体が欲してる‘モノ・コト’次第ですね。
食事欲してれば食事しっかり摂りますし、体の強張り感じれば食事よりストレッチとか時に筋トレレベルのこともします。

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