「ダイエット」に関する質問 (458ページ目)

高校から仲良い友達が保育園同じでママ友になります。 私は子供が小さくてなかなか美容院いけないから髪を短くして黒いです！ そしたら否定的に髪を明るく長いほうがいいとかマニュキアのったほうが気持ちかわるとか。。 嫌な気持ちになりました。 ダイエットしたいです。

絶賛ダイエット中です。皆さん、ダイエット中の間食ってどうしてますか？

１ヶ月前からダイエットをしています。 ウォーキングや簡単な筋トレ、ストレッチなど、 また食事バランスに気をつけ、毎日カロリーを1000～1200キロカロリーにしています。 順調に痩せていましたが、なにも変えていないのにここ5日くらい体重が増加しています。 チートデーを…

漢方を何とか飲める方法ありませんか？ 生漢煎がダイエットにもなると聞いて2ヶ月分定期購入してたんですが全く飲めなくてやめました😅 けど、余っちゃってて勿体ないから飲みたい… オブラートは試しました。もともと顆粒タイプの薬は苦手なのに、漢方って普通に病院で処方される…

子どもら寝かしつけ終わって ダイエットダンスしたのに 結局旦那の誘惑に負けて…。 アイスとお菓子を食べてる現在…。 👨アイス食べよ〜 👱‍♀️えー、今から食べるん？さっきダンスのしたのに意味ないやーん 👨もう一回やりや笑 我慢してたのに、机の上には ハーゲンダッツ　クッ…

旦那さんがCPAP使用されてる方いらっしゃいますか？ 昨日からつけ始めたのですが、これはどのくらいの期間つけることになるのでしょうか😣 数年単位ですかね… 検査では重度の睡眠時無呼吸症候群でした。 とりあえずダイエットもぼちぼち頑張ってもらおうとは思ってます😅

ゆる〜くダイエットしてる方どんなことしてますか？ 11キロ痩せた重度のつわりと完母のおかげか、産後はなんとか妊娠前の体重キープ出来てましたが断乳してから体重の増加が止まりません😂 ただの言い訳ですが仕事はフルタイム、帰宅後はほぼワンオペなので自由な時間が無く、趣…

産んだあと６４キロから５９キロに！ 2ヶ月たっても５８キロのままです😣💦 1人目の時はするりと体重落ちたのに、、、。 産前は164センチで５３キロでした！ ダイエット成功した方！どうやって痩せましたか？ 服薬しているので完ミです🥲🥲🥲

産後まったく痩せません、、 みなさんどんなダイエットしましたか？？ 食事制限以外で教えてほしいです😭😭 特に、二の腕、お腹痩せたい🥹

１週間のダイエットメニュー表とか 食材が送られてくるとか 他人が管理してくれることって ないですかね？？😅 ほんとズボラすぎて。。笑

帝王切開で出産した方に質問です！ 今回の出産で20キロ以上体重が増えてしまいました💦 産後いつ頃からどんなダイエットしましたか？ また、効果があった方法とかあれば切実に教えて欲しいです😭

置き換えダイエットしようと思って プロテインダイエットのドリンク買ったけど、 美味しくなくて、 全然飲めませんでした…。。。😭 美味しくて続けられる 置き換えダイエットのドリンクあれば 教えて欲しいです🙇‍♀️🙏💦

健康診断で空腹時血糖が97 ヘモグロビンA1cが5.7でした‥。 親族が糖尿病家庭なので私はもう予備軍ですよね。 年齢も30代半ばなので本気で気をつけていかなければなりませんが、どう気をつければいいですか？ 今まではお菓子など甘い物を木にせず食べてました。炭水化物も好物で…

義理妹、ダイエットするといい、痩せてるからいいじゃんと義理母が言うとここの家族はみんな太ってるからそーゆうんだよ。と妊婦の私の前で言った義理妹が憎いです

スポーツジムで1時間ダイエット目的で運動するならどんなメニューがオススメですか？

2〜5kg減らしたいです🥺 ダイエット経験のある方、食事のメニューなど、どのようなことをされていましたか？ どのくらいの期間で何kg痩せられましたか？ できれば1週間で2kg落としたいですが、今月中には落としたいです🥲

夜はプロテインだけ、朝はプロテイン、バナナ、カフェオレ、昼は主食はオートミールで1日1200カロリーぐらいにする事1週間、165cm50kg25%から全く変わってなくてショックです😭 せめて体脂肪ちょっとは減っててもいいのに💧 ちなみに生理終わってからのいちばん痩せやすい時期に💧 …

骨格ウェーブの方どんな服装されてますか？😳 元々太ももだけ太く、今は産後バクバク食べていたせいで 産後太りしてしまいお腹、太もも、おしりが大きいです💦 今ダイエットしていて徐々に痩せてはいますが 脂肪がなかなか手強く とりあえず今は丈が長いシャツで体型隠してます😭 …

納豆ダイエット効果あるって知ってから 毎朝食べとるし、旦那も好きで毎朝食べとるし 3つ入りを2つ買ってきても 3日でなくなる🥹消費量半端ない🥹 買いに行かな🏃‍♂️🏃‍♂️

2022年も下半期😵 コロナ禍でストレスがたまることが増えて、買い物、デリバリー、外食。。大破産をしました。。 でもこのままじゃだめだなあ。。今は賃貸マンションだけどそろそろ戸建てに住みたいなと思うように。。 だからちょっとこの週末イメチェンして、気分転換もして、ダ…

産後間もなく9ヶ月になります🙇‍♀️ 退院の日は約4キロ減ってましたが… 産後8ヶ月間であれよあれよと臨月時の体重に戻ってしまいました。 このままじゃヤバい！と思い先月半ばからオートファジーダイエット始めました。運動なしで2週間で5キロ減りました😭 いまの体重は妊娠6ヶ月…

ダイエット中にオススメの七夕レシピありますか？🥺 毎年手巻き寿司＋七夕ゼリーが定番でしたが、今年は旦那がダイエット中なのでヘルシーで何かいいのないかなと悩んでいます💦 好き嫌いは一切ないです！

食事中心にダイエットしているママさん いらっしゃいますかー？☺️ これ毎日食べたり飲んだりしてるよーってもの あったらたくさん教えてください🤣 わたしは 飲み物系だと、ヤクルトシリーズ、ファイブミニ、緑茶 食べ物だと、オイコス、糖質オフグラノーラ、さけるチーズ、蒟蒻…

ダイエットしたいのに！！！ 痩せたいのに！！！！ 意志が弱すぎる！！！！！ まじでデブすぎてやだーーーーー

ダイエットをしていて、カロリー計算するようにしました！ すると、圧倒的に脂質の取りすぎだと判明しました😭 油物を取らないようにすると痩せますかね？！ どうやって抑えたら良いですか？😭

かなりの肥満からのダイエットに詳しい方おられますでしょうか？ 私、かなりの肥満(85キロオーバー)からダイエットを始め、現在20キロ近く減量できました。。。 が、、、二の腕や太ももの見た目の太さが(多少はマシになったけど)太いままです💦　 ズボンのサイズは前までは3Lとか…

ワンオペで２歳差育児されてる方いますか？😣毎日家事育児で忙しすぎて家事なんて朝から晩まで永遠とやってる気がします。涙　旦那は平日ほとんどいないし、下の子は抱っこしないとずっと泣いてます。ご飯食べる暇もなくてダイエットしてるかちょうどいいやっと思い食事量もかなり…

◯◯ダイエット、おすすめありますか？ 今の所、食事量減らして、18時以後は食べないダイエットして、10日で1kg減りました😁❗️ あと、フルーツ酢を炭酸で割って毎日飲んでます❗️

ダイエットしてます！ よく、着圧タイツ、着圧レギンスを 目にするのですが やはり効果的大ですか？ 利用されてる方、おすすめの ブランドは何ですか☺️？？

もも肉でダイエット向きのメニューないですかー？ 旦那がダイエット始めるらしいんですが もも肉しかなく😵‍💫😵‍💫 サラダはあるのでサラダの上に乗っける味付けでもいいです！ 旦那はごまドレスでしか食べれないです！