「ダイエット」に関する質問 (490ページ目)

みんなが痩せるって言っている運動ダイエットしても痩せないんですが何でですかね？ 体型は自分では変わってる気がしますが、体重が落ちません。むしろたまに増えたり、、、

たけまりさんの7分有酸素運動やったら汗止まらない😂💦笑 まじでダイエットしないと旦那に体重聞かれて苦笑いされた😂 旦那と同じ体重はやばいよな🤣 産後めちゃくちゃ食べてるから仕方ないけど😂 来月から娘の保育園の送り迎えで強制ウォーキングもあるし昼間は1人時間できるから頑…

毎日ダイエットのためにウォーキングをしています。 プロテインをのんだほうがいいのでしょうか？

体重が全く減りません😵 28歳、164cmです。 今年の1/7からダイエット始めました。 67kgから現在58.5~59.5くらいをうろちょろしています。 1ヶ月くらいこの体重で、こっからなかなか落ちません😭 朝イチの空腹有酸素15分、プロテイン補給してからの筋トレ40分をやっています。 食…

最近人生初のダイエットを決意したばかりです。 今はswitchのフィットボクシングと食事の見直しをしていますが、食事などどのようにすれば痩せますか？ まずは1ヶ月で3キロ落としたいです 現在身長164cm 体重61kg デスクワークで通勤は週3 運動経験、筋力は無し お酒と遅い時間…

3人目をお腹に宿し、産む前77.8kgという 過去最高体重を記録し(いつもは63kgくらい) 産後本当に生んだかな？って思う体重　74.0kgで 退院してからの1ヶ月、業務用スーパーの生クリームにハマりww 毎日朝に食べてたら71.0kgと全然1ヶ月検診の時痩せてなかったことにびっくりおった…

生後1ヶ月、完ミです。 出産前からしたらまだ＋5キロです おすすめのダイエット教えてください

完母の方アドバイス下さい！ 3回食を始めて1ヶ月経ちます。 1日３〜4回授乳しますが、主にたくさん飲むのは寝る前です。 最近胸が張らなくなりました🫠 差し乳？でもなく、母乳量が減ったんだと思います🥲 お腹すいた〜と泣くことも寝る前のみなので、このままだと出なくなって満…

シングルマザーの方でダイエット中の方いますか？ 子どもの分だけ作るって難しくないですか？😓 ぴったりに作るとおかわりしたいって言うし、多めに作るとおかわりしなくて結局私が食べなきゃいけなかったり･･･ みなさんどうしてますか？😓

GLP-1ダイエットしてるママさんいますか？ 🌟リベルサス内服 🌟オゼンピック注射 🌟ビクトーザ(サクセンダ)注射 ならどれが一番ダイエット効果がありますか？ 教えてください🙇‍♀️

毎朝小学生の娘の登校に付き添ってて往復1.5キロ歩いてるけどダイエットになってるのかなーって 消費カロリー調べて白目剥いた😇😇😇 見なきゃよかった😇😇 でも娘のために歩くもん😇

妊娠中、妊娠前と同じ食生活をしていて、体重増えすぎなかった方いらっしゃいますか？ 私は、妊娠前と同じ生活だとぶくぶく太り…。妊娠中はずっとダイエット、くらいのつもりでいないとだめだなぁと思っているところです😭

最近ダイエットで炭水化物を制限しています！ 置き換えで豆腐や白滝は割といい感じなんですが オートミールが色々試しても 匂い？風味？味が無理でした😭 楽天で人気のオートミールや 中華雑炊、カルボナーラ風、お茶漬け等 割と食べやすそうなレシピで作ったんですが 無理して…

この数ヶ月で気がつけば5kg程体重が増えてしまいました💦 妊娠中より重たいです😢 身長162センチだと、体重は何キロくらいが健康的なのでしょう？ 筋肉がほとんどなく、お腹周りのお肉が気になります。 おすすめのダイエットありますか？ 食事抜きだと仕事中動けなくなりそうなので…

愚痴です。 産後に痩せるのがそんなにえらいことなの？ 出産して体型変わったら、だらしないの？ スタイルを維持することがそんなに大事なの？ 母親って、母親として子どもに対する態度、しつけ、常識、スタイル、思いやり、キレイでいなきゃいけない、もろもろ… そんなになんで…

やばい。めっちゃ下っ腹でてきた💧💧💧 ダイエットせなあかん。のに、おやつやデザート食べてしまう😭😭

防風通聖散って授乳中に飲んでも大丈夫でしょうか？ 便秘気味です、、ダイエットにも効果ありますか？

お腹が痛くならない緩下剤知りませんか？ ダイエットはじめてからまともなお通じがなくて、意味がないような気がしてます！ コーラックとか飲むと お腹が痛すぎて死にそうになります🤣

ダイエットしたいんですが これしたら痩せたよーっていうの なんでもいいんで教えてください！ できれば見た目に変化があるのだと嬉しいです😭！！

ダイエットしなきゃと思って頑張ろうと思っているのに 食べてしまう😱 ダイエットの長続きの方法ありますか？ 1番効果的なのはどんなのがありますでしょうか？

転勤族で、近くに友人や実家はありません。ただでさえ帰り遅い旦那が、スポーツジムの契約をしてきました。 私が休日も子供を見るのか。。。と悲しい気持ちでいっぱいです。 私もジムに通えたら良かったのですが、実はジムより、家で自主練の方がダイエットの結果が出やすいの…

帝王切開で出産して5日、初めて体重測定をしましたが 1kgも減っていませんでした😂現在貧血もあり浮腫がひどくて、そのせいもあるんだよと看護師さんに言われましたが、帝王切開で出産された方どのように体重減っていきましたか？またどのようにダイエットされて体重減らしていき…

ダイエットされてる方、調子はどうですか？🤔 順調に痩せてますか？ 私は目標体重までもう少しというところでリバウンドしました😂

産後2ヶ月の30歳の初ママです。 妊娠して18キロも太ってしまい 産んだらすぐ戻るだろうと思っていましたが ナメてました、、、 11キロはあっという間にもどったのですが あと7キロが全然戻る気配ナシです。 母乳も少しは出てるし、炭水化物を抜く訳にも行かず。 赤ちゃんが抱っこ…

今日からダイエットはじめるぞー！！！ 2.5キロぐらいリバウンドしたからせめて戻したい😭 お腹のぽっこりが😂 朝スムージー 昼前日の夕飯 夜サラダ これでとりあえずがんばる✊

つわりのせいで体重が減り、つわりがなくなって食べ物が美味しくなってしまい、めちゃめちゃ太りました、、、、 切迫早産を繰り返してるのであまり運動もできず、腰回りや脚など特に太くなってしまい、妊娠中はダイエットもできないためどうすれば痩せますかね、、？ 食べ物で管…

産後すぐ痩せた方で それなりに意識してダイエットされた方 食事制限などどんな感じでしましたか？ 勝手に痩せましたの回答は大丈夫です😂

16時間ダイエットされてる方！何時から何時断食して、どのくらいの期間て何キロやせましたか！？

産後体重が全然戻りません😭 妊娠でプラス13キロ太り、産後7キロは落ちましたがあと6キロ戻りません😭😭 授乳すれば痩せる。子供が動き始めたら自分も動くから痩せる。と言われ続け1年4ヶ月経ちました🤣 何かいいダイエット方法ありませんか？？？

産後のお腹引き締めダイエットはいつから始めたら早くお腹のポッコリ治りますか❓ 産後2週間ちょっとですがお腹のポッコリと二の腕にイライラします😣 体重は2、3kgで妊娠前に戻りますが、脂肪がヤバいです😵