「ダイエット」に関する質問 (490ページ目)

旦那が仕事の研修で 2ヶ月半ほど居ません。 その間にダイエットしたいと思います。 2人目妊娠して max 76kg 付き合ってた頃は 48kg... 今は、65kg.... 帰ってくるまでに どうにか 50kg台にはしたい。 誰かおすすめや 一緒に頑張ってくれる方。 やり取りしてくれる方…

妊娠初期のダイエットについて。 オススメのYouTuberやInstagramのアカウントはありますか？ ここ数ヶ月でダイエットしていたんですが(筋トレやストレッチ、食事改善)、妊娠がわかり中断しています。 体重は目標達成したのですが、急に筋トレを辞めたので元に戻らないか心配で…

今日は夕飯作らないデー😁旦那のリクエストでかつやをデリバリー。揚げ物はやっぱ美味しいよ〜🤤ダイエット？明日からやるわ🥱笑

ダイエット… お菓子我慢するときみなさんどうごまかしますか🥲🥲？

お粥って太らないんですか？💦 ダイエット中無理なく食べれる夜ご飯教えてください🙇‍♀️

ダイエット中筋トレ中です。 朝ごはんをしっかり食べると お昼ご飯の時間になってもお腹がすかずに 食べられず夜までお腹がすきません💦 3食カロリーを抑えつつ食べたいのですが お腹が減ってないのにご飯って食べてもいいものなのでしょうか？💦

今日から朝ごはんとお昼ご飯をダイエットメニューに してみようと思ってるんですけど何かオススメありますか？ また、お腹がすいた時のオヤツもダイエットのおやつにできればしたいんですけどこれおいしいよとかあればジャンジャン教えてください🙇‍♀️🙏

ダイエット中でちょっと食べたいなって時何食べたら良いんでしょうか🤔？ ゆで卵、豆腐、とかですか？ 皆さんはダイエット中何食べてますか💦

コレステロールについてです😢 この前血液検査を受けたのですが、総コレステロールが223、LDLコレステロールが130、HDLコレステロールが84、中性脂肪が45でした。先生からはちょっとコレステロールが高めだけどLDLコレステロールは基準値以内だし、食事気をつけて運動してれば大丈…

こんばんは😊 息子が自閉症スペクトラムの可能性が高いと言われ、療育も人に脅えちゃうのでカウンセリングで慣らせてる段階になります。 息子のこだわりが凄くて私のストレスが凄く20キロ太ってしまいました💦 やばいと思いストレッチしようにもやるなとギャン泣きトランポリンや筋…

ダイエットはじめてから まだ1週間です！ 身長150、体重50キロあります！ 体重減ってませんが まだ1週間は、体重減らなくて当たり前ですかね？😂 どのくらいで痩せれるんだろ。と疑問に思ってます笑笑 1キロだけでも痩せれたら嬉しいので 毎日体重計乗ってます笑　これも体重減…

皆さまパン屋さんなどに行ったときに一回の食事分🍽何個パンを買いますか？ 私は、パンが好きすぎて何個でも食べられるけどダイエット中だし…頑張って絞っても朝3つお昼3つになってしまいます😭😭😭

産後のダイエットについて。 産後のダイエットで筋トレをしています。その際にレッグレイズやツイストクランチ？などをやっている時に足の付け根ら辺がポキポキ鳴って痛かったり、胸あたりがゼーゼーしてきます。 第一子妊娠前からそのような症状が出ていたのですが、同じような…

3日坊主の私が(いや、なんなら3日も続かない) 1ヶ月ダイエット続いた！えらい！ 旦那にも痩せたと言われモチベーション上がっています✌️ さっき体重測ったら朝＋0.05kgだったので 明日の朝は最小値間違いなし🥹❤️

人生最大デブ期です😭😭😭 そりゃ旦那に女としては見られなくなるわけだ😭😭 誰かここで報告しながら一緒にダイエットしましょ！笑 とりあえず5キロ落としたい！！

神やせ7日間ダイエットして痩せた方いますか？ クーポンでAmazonで128円だったのでポチリました😂

パーソナルトレーニングのトレーナーとの相性について質問です。 体験を2回受けましたが、その際に担当してくださったトレーナーとは相性が合う感じがしました。トレーニングも追い込める感じで、食べるものに関してもダイエットのやる気が出てくるような方でした。 入会後は現…

ダイエットでマイナス5キロ以上痩せてる人って すごすぎる！、 全然継続できない😭😭😭 痩せたすぎるのに、細くなりたいのに😭 すぐ挫折しちゃいます🥲

食べないダイエットより1日1000カロリーほど摂った方が痩せますか？

グリブラダイエット4日目のスムージーdayがついにやってきた🥺🥺🥺🥺🥺🥺

ストレスで食べてしまう方で ダイエット成功された方いらっしゃいますか！？😭 もうストレスで食べるのやめられなくて 8キロも太ってしまいました…🐷⤵︎ ︎ 今日、久々に会った友人に会った瞬間、ねえ！太った！？って言われて、やっぱパッと見で太ったって分かるくらい太ったんだ😭…

お酒が辞めれません😭😭😭😭😭🤯🤯 元々お酒、煙草大好き♡なんですが もうこの組み合わせ、好きなんですよ。どちらかかけると 腑に落ちないというか物足りない🤯 特に煙草無しの時のお酒。 私はお酒の味が好きというよりよってる時がすき💗なので より早く効率よく考えてしまい煙草がか…

ダイエット向きしらたきレシピ教えてください！ ダイエット目的でしらたき食べてます☺️ しらたきを野菜と炒めて焼きそば風、チャプチェ風、 スープや味噌汁に入れる、これ以外に美味しい食べ方ありますか？？😂

本気でダイエットを決意したのですが、お酒は好きなのでたまに休肝日は作ってますが、基本毎日晩酌してます😅 ダイエット中にオススメのおつまみ、またはレシピあれば教えてください🙇‍♀️‼️ また、ダイエット中の食事法もよかったら教えて頂きたいです😭

食べつわりで、生きるので精一杯で、11週にして3キロも増えてしまいました。服が入らないし、太ってるのが嫌で外にも行きたくないです😭 ダイエットはできないですよね、、、？ 食生活を正すしかないでしょうか。 アドバイス頂けたら嬉しいです😃

旦那を痩せさせたく、皆さんが効果があったレシピ、食べ物、飲み物あれば教えてください！！ 今のとこ昔テレビで流行った舞茸ダイエット(食べる、煮出して飲む)で97キロ→94kgです🥹

ダイエットでウォーキングされてる方は生理中も歩きますか？

ダイエット中です。 お昼ご飯何食べましたか？ 私は オートミール納豆キムチ おすいもの サラダ きのこ炒め さつまいもです オートミールは残しましたが、 食べすぎた感があります…

ダイエットについてアドバイスお願いします！ 体重を落としたいのとお腹のお肉をどうにかしたいんですが、初心者なので何から始めたら良いかな？と考えています。 ネットで調べて実践しようと思っているのは ・朝起きたら白湯を飲む ・食事は野菜から食べる ・隙間時間に腹筋す…

体のためダイエットのため 美容のためにサプリ(葉酸以外)飲んでいる方いますか？ 何飲んでいますか？