「ダイエット」に関する質問 (489ページ目)

別居してひとつきで体重が5キロ減。新手のダイエットか。早く楽になりたい。

私は身長152cmで体重が55kgです。 60kgありましたがダイエットして今の体重です。 ただ今の体重で止まってしまいました。 元々食べる方ではないので食べる量も少量ですがいつもより少し多めに食べたら簡単に1、2kg増えるので食べるのも少し怖くなりました。 自己肯定感も低いので…

出産して頑張ってダイエットしてウェディングフォト撮りたい😢♥️ ウェディングドレス着たい😢

マック、どのくらいの頻度ですかー？ BMIがやせ形の方やダイエットされてる方も コメントいただけたら嬉しいです！

ダイエット経験者にお尋ねします❗️ 66キロから62キロ台まで減らしましたが、最初はグッと減りましたが、食事を少なくしても運動量を増やしても、62キロ台から減りません😭 そろそろ減ってもいいのにと思い、昨日は晩御飯を少なめにしましたが、体重は変わらず。 これ以上にもっ…

ダイエットを始めて3週間✨ 炭水化物を抜いて、軽くストレッチしてます。 最初はいっきに3キロ落ちました。 11月までにあと、5キロ減らしたいです。 働いてるのであまり時間ないですがちょっとずつ頑張りたいです。 炭水化物は1ヵ月抜いて、1ヵ月過ぎたら少量だけ食べようと思い…

【自分のことです】 食事をしても少量で満腹になってしまい、一人前を食べ切ることがほとんどできません。 元々少食なのですが、最近ますます食べないことが増えてきました。 朝も弱く、起きてお腹空いてても食べる気になれず、水分だけ摂るか、空腹が過ぎるのを待つ感じです。 …

インスタ初心者です。 ダイエット成功した方のインスタはたくさんありますが、今現在太っていて、現在進行形でダイエットしている方のいんすたをみて励みにしたいのですが、どのように検索したらいいのでしょうか💦❓

ダイソーに色々今ダイエット器具売ってるのでこれやると効くよ〜とかあれば教えてください☺️

授乳中でも飲めるダイエット茶や食品おすすめがあれば教えてください(＞＜)

ユーチューブでよくある 部分痩せの運動ダイエット、って。 どれくらい続けたら効果実感できますか？ コメント欄見てたら3日間〜1週間くらいでなにかしら、効果実感できたっていう方よく見るんですが ほんとなのでしょうか？ たとえばお尻痩せ、背中痩せをやってますが3週間…

ダイエットの為、水分補給をしっかり水中毒になった、なりかけた方いますか？ その時、どんな症状があったか教えて欲しいのですが… ダイエットと思い喉が乾いていないのにコップ一杯の水分補給を一日7～8回しています。 それでかは分かりませんがここ数日、頭がボーっとなること…

3人目欲しくて、旦那さんが反対の方 最初、どのように切り出しましたか？ 元々2人の予定でしたが、私が3人目がほしくなり （理由は色々あります！） 何度か話したことはあるのですが、 毎回、ハッキリ反対とは言わないものの 上の子達がまだ構って構ってで大変なので 構えなくな…

子供産んでから1年くらいで元の体重に戻ってそこからずっと52.53㌔くらいを保ってました🥺 ダイエットもしておらずお菓子やご飯も普通に食べてたのに特に太ることもなかったのに…今年に入り57㌔になっちゃった😱 1年で約4㌔増えた…。なぜだ、なぜだ、なぜだ😱😱😱 ゆるーくダイエット…

産後どんなダイエットしましたか🧘🏻‍♀️？ どのくらいの期間で何キロ痩せましたか🏋️‍♀️？

オートミールのダイエットは １日に1食白米を置き換える方がいいですか？ おひるも？？ もともと夜は炭水化物は食べずに 野菜やスープメインです。

ダイエットに成功(まだ目標には至ってない)し、自分的にはとっても嬉しいのですが…主人がなんだか微妙な反応といいますか…😥 1年弱で21キロ痩せました。 筋トレと食事管理を徹底し、筋肉がいい感じにつき自分に自身がつきました。 でも胸が男並みにぺったんこに…😭 まあ脂肪を落し…

16時間ダイエット（オートファジー、16時間断食）＆ブルブルマシーンダイエットを始めました。 食べる時間は、12-20時を基本にしています。 その8時間は、比較的自由なんですよね⁈ 経験者の方、どれくらいの期間でどれだけ痩せましたか？ 併せてYouTubeで運動も検討してますが…

164cm59kgからダイエットしてます、、炭水化物減らして3kg痩せましたがここからなかなか落ちなくなりました💦 55kg台になりたいーーーー！！！ なのに旦那が会社でお菓子詰め合わせもらってきて地獄。家にお菓子があると食べたくなりません？？会社持ってってって言っても 食べ…

ダイエットシューズのおすすめありますか？

158センチ　50キロから中々40キロ台行かないよー😭 筋トレ・ストレッチ・有酸素はしてるから自分でも引き締まってきたとは思うけど47キロにしたい😭 ダイエット迷子😇

生理中どんなダイエットすれば体重減りますかね？

相談です。 妊娠中に48からプラス20キロ太ってしまって。ダイエットしたいのですが、方法がみつかりません。いいダイエット方法ありますか❓参考までに教えてください🙇‍♀️

2週間ダイエット強化期間💪 宣言します🙋‍♀️

無理のないダイエットをされている方、どんな食事をしていますか？😃 妊娠中の体重管理の参考にさせてください！

切迫です自宅安静必須なので体重管理が難しいですが、良いダイエット方法(体重キープ)を見つけたのでさっそく明日からスタートすることにします！ 質問では無いですが、自分のためにここで宣言します！🙌✨

騒音について 今までご近所さんのどんな騒音が許せなかったですか？ わたしは賃貸マンションの時、毎日深夜1:00の掃除機とダイエットマシンを使ってるような音。週に何回もある深夜の2:00まで飲み明かしてる賑やかな騒音はキツかったです💦 逆に今我が家のお隣さんは、夕方以降…

2週間後大好きだった人に会うことになりました♥️ 2週間で効果の出そうな ダイエット方法教えてください🥹🥹 特に足……

痩せるかどうか分からないけど売り切れる前にゲット👍✨ 切迫でダイエットできないから藁にもすがる思い🙏🏻

夜ご飯にラーメン食べちゃって、今日朝から1.5キロも増えてました😭 ダイエットしんどいです😰😰