コメント
パピ
色々やってみましたが、、
一番効果的だったのは１日1時間以上は散歩するっていうのを続けることでした😅何よりそれくらいじゃないと続かなかったです！三日坊主なので！！笑
3ヶ月で5㎏落としました！
ままり
ひなちゃんねるのお腹痩せ
1日やっただけで翌日のお腹の出方があれ！？凹んだ！？となり、
1ヶ月くらいで体重も見た目も
人から痩せた？と言われるくらい変わりました！
あとプランクをやっていました！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます🌼
一日で実感できるのモチベーションあがりますね🥹✨
ひなちゃんねる見てみます！！
プランクもやってみます☺️
教えて頂きありがとうございました☺️✨- 4月10日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます🌼
歩く！なるほど🥲✨因みに散歩する時は早歩きとかですか🥹？
パピ
その日の気分でした！私本当に面倒くさがりなので頻繁にウィンドウショッピングしてましたよ！
歩くのゆっくりかも知れないですけど気付くと1時間なんて一瞬で過ぎてます☺️
はじめてのママリ
息子が明日から幼稚園が始まり時間ができるのでウィンドウショッピングしてみます☺️✨
教えて頂きありがとうございました🌼