「ダイエット」に関する質問 (487ページ目)

ダイエット目的でプロテイン飲まれてる方いらっしゃいますか？週に2.３回例えば夜だけとかだと飲む意味ないでしょうか？💦 年齢30代半ばで、週に3から4回20から30分強有酸素運をしています。 おすすめのメーカーのプロテインなどあればぜひ教えてもらいたいです。

ダイエット詳しい方お願いします！ 朝と夜はご飯減らすなどしてなすが、昼は仕事中休憩がありお腹も減ってるんですが食べるとしたら何が理想でしょうか？？🤨 また、日中の飲み物もお茶が主ですが、これがオススメとかあれば知りたいです！

ダイエット中に生理前はほんとしんどい 食欲とまらんなる😇

5月からダイエット始めて3ヶ月！ 58キロ→52キロに！ 6キロ痩せましたー╰(*´︶`*)╯♡ 49キロ目指してあと3キロ頑張ります👍 ダイエットしてる方みんなで頑張りましょー！

こーんにちーはーー！！🤣 よし！２人共。昼寝したーー！！👏(笑)。 おやつのアイス(ジャイアントコーン)おいしかった😋🍴💕(笑)。←早いおやつ(笑)。15時にも息子と一緒におやつ食べようかな🤣←食べ過ぎ(笑)🤣💦 🥧あげてるととにかく。お腹が空く(笑)。ダイエットしたいけど、無理だ…

産後の大食いのためのダイエット食を教えて下さい！ 私は元々かなり大食いで通常3人分〜4人分食べます。 胃潰瘍持ちでお腹が空くとお腹が痛くなってくるので、食べるしかなくて、なかなかダイエットが進みません。 食べて満腹感を得られつつ、太らない食材やレシピを教えてくだ…

ショップジャパンで購入した アクティブスレンダー ダイエットのため使ってみようと思いますが 持ってる方いますか？腹筋がつく？ 実際に効果はあるのでしょうか？ 肉が減るわけではないんですよね？😂

初マタ12wに入ったとこです。 みなさんお腹っていつ頃から出てきましたか？ 私はつわりが軽く食べれないとかなくて、むしろダイエットは良くないと思い妊娠前より食べてました。 11w頃からちょっとお腹出てきたかな？って思ったんですがこれはただ太っただけですかね😱 後この頃っ…

今日は筋トレ頑張った！！！ ダイエット頑張ろうと思うと頑張らなくていいって言われる😂

夫婦生活についてです。生々しい部分もあるかと思いますがよろしくお願いします。 いつもお世話になっております。 産後８ヶ月経ちますが、夫婦生活があったのはたった2回。前回したのいつだっけ、、？と思うほど最後は大分前です。 主人とはひと回り年齢が違うので私の性欲と主…

ダイエット経験されたことある方 どれくらいの期間でどのくらい痩せましたか？ またどれくらいの頻度や、何をしたかなど教えて下さい。🥺 産後7ヶ月たったのに体重が戻らず、、、

痩せないまま妊娠した方〜😭 2人目妊娠時の体重の増え方どうでしたか？ 154センチです！ 1人目妊娠時は太ったー やばいーといっていて49㎏でした！ 最終的に60㎏あたりで出産😩 2人目52㎏で妊娠 21週で55㎏に、、😭😭😭 もう3㎏増えている。。 1人目の時は23週で52㎏でした💦 この…

16時間断食、8時間ダイエットが合わない方いますか😭？逆に合ってる方は朝何も口にしなくてもイライラしたりしませんか？ オートファジーやらアンチエイジング効果等、ダイエット以外にも魅力的なことが沢山あるので習慣化したくて何度も挑戦しますが、何度も2日でギブしてます😂 …

旦那さんがダイエットしてる方いますか？？ また、ダイエット成功した方いますか？？ うちの旦那はガタイが良くて見た目デブでないですが 170センチの８９キロあります。笑 痩せやすいし太りやすいです 夜は遅いんです 何かオススメの方法ありませんか😭食事など！

産後骨盤矯正しっかり通ったのに下半身がごついよ～てお仲間いますか？ 二人目の産後これで出産も最後と思っていたので産後３ヶ月頃からしっかり骨盤矯正に通いました。 毎回ウエストとかのサイズも計ってもらい一応サイズダウンしていってはいたのですが、産後1年以上たった今…

出産したらダイエットして、大好きな旦那さんのためにも綺麗な身体になって女子力取り戻すぞっ！！

【静岡市】産後骨盤矯正をどこでしましたか？ 質問失礼します。 現在、帝王切開にて産後1ヶ月半です。 ダイエットを兼ねて、整骨院や整体に通いたいなと思っています。 静岡市清水区に住んでいるので、静岡市内で骨盤矯正をしたいです！ おすすめの場所があれば教えて欲しいです…

2歳5ヶ月男児、身長93センチ、体重15キロって太り気味ですよね💦 毎食おかわりがすごくてなるべく決まった量を上げてるのですが消費量が少なく（運動嫌い？）て困ってます😓 同じようなお子さんがいる方、何かダイエットなど意識してますか？ ちなみに幼稚園はまだ行ってません。

今年中にしたい事！ って皆さん何かありますか？ もう出来ましたか？ 私は 車の運転(ペーパー) ダイエット 断捨離して大掃除です。 運転とダイエットはスタートしてます´`* あとは大掃除……

160センチ63キロのおデブです🙀 産後、夜ご飯を食べないダイエットをして64キロから57キロまで落ちましたがリバウンドしました💦 欲は言わず、せめて3キロでいいので痩せたいです😓 子どもが2人いて、下の子は抱っこ抱っこなので運動は寝る前の限られた時間しかできません💦 リバウ…

もう少しで産後2ヶ月が経ちます。そろそろ骨盤矯正行こうかなって思ってますが1人目2人目の時は行かず骨盤矯正ベルトで過ごしました。 3人目になり出産後肩こりと腰痛が酷くそれと同時にだいぶ太ってしまったのでダイエットもしたくて整体に行こうと思ってます。行った方で効果が…

私の不妊原因の1つは糖尿病だったようです😢 排卵しにくくて生理不順、経血少ない、伸びおりでない、子作り中にこむら返りして中断という異常がありました。 全部アラフォーだから、仕事で汗かいてミネラル不足だからと思い込んでいたのです(冬でも汗かく職場)。 健康診断でも糖…

ダイエット仲間募集中😭 156センチ 現在54キロ 目標10キロ減44キロ 励ましあえる人いませんか⁉️笑 ちなみに今日は10時過ぎに昼ご飯食べて 板チョコアイス1つ プチのクッキー一袋 井村屋水ようかん1つ パリパリバー棒アイス1つ 平らげてます💦笑 明日から頑張りたい。。。笑

最近、腰と足の付け根が痛くて、ふくらはぎがパンパンで💦 1人目の時行かなかったので今回は骨盤矯正に行こうかと思います🥹 ダイエット効果もあるんでしょうか？？ 茨城県、小美玉、石岡、水戸あたりで探しています。

ダイエットのために朝ごはんもきちんと食べようと心がけてます。 食欲がない場合は抜いてもいいんですかね… お昼も抑えめで食べたらセーフですか？ 朝抜いてお腹減ってお昼ガッツリ！！が危ないですよね笑笑 最悪ケースだと朝抜いてお昼控えたから夜お腹減って爆食とか、夕方に…

今、2人目妊活中です。 1人目は自然妊娠で授かりました。 旦那43歳。私28歳です。 今日、メンズルーペが届き早速見てみたのですが、部屋の電気でボヤけてなんとなく2匹動いてるなぁというのは確認出来ました。 スマホのライトでは遠ざけてもぎらついて見ることが出来ませんでし…

コロナで自宅療養中です。 動きもしないし、食欲も減りました…。 今朝からほとんど何も食べず、 夕方からお菓子とご飯⤵︎ ⤵︎ カールチーズ味、プリッツサラダ味、グラタン半分、コーヒー牛乳、等をダラダラと食べ飲みしてしまい 今気持ち悪さが凄いです… バク食いする前に、ハ…

早く会いたい🥰楽しみ増えた😆✨✨ あの人の事だから後輩連れてきそう🤣 ダイエット頑張ろう🤗

ダイエット成功した方、どんなダイエット(食事と運動)をしていましたか？

ダイエット出来ないーwww💦😅 痩せにくいし　便秘だしw 筋トレしても体重減らないな。。。😅