サプリ・健康
産後1年もうすぐ経つけど卒乳もしたおかげもあり見事に体重も大台に🙆♀️…
産後1年もうすぐ経つけど卒乳もしたおかげもあり見事に体重も大台に🙆♀️笑 妊娠してる？って時ほどあります。
155センチなので53kgくらいに落としたいのですが10キロは減らさなくてはなりません。笑
去年の11月では58キロだったのにあれから6キロも太ってびっくりです。
昨日から仕事復帰しましたが痩せるのかしら、、、
着圧スパッツを履きながら仕事してますがどうかしら、、、
いいダイエット方法、ストレッチ、食事管理教えてください🙇♀️
- どんたん🔰(2歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
わたしもようやくダイエット始めました〜😂
とりあえず小麦は摂らず、朝はプロテインに置き換えてます！
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