「ダイエット」に関する質問 (500ページ目)

とにかく痩せたかったら、やっぱり置き換えダイエットが手っ取り早いですかね😭😭😭😭😭 職場で集合写真撮ったのですが、顔パンパン二重顎、目は埋もれて恐ろしくて😂😂😂😂😂 これはやばいぞってなってます← もちろん運動して健康的に痩せるのが1番なのですが続かなくて、、、、

七五三の前撮りまでに痩せなきゃと 思いつつ産後の56kgからぶくぶく太り 62kgまで太っちゃいました…(157cmです) 食べるのが大好きで、毎晩毎晩痩せなきゃと 思うのにお腹すくと我慢できなくて 食べ始めたらとまらない🥲 二の腕太すぎてガンダムだし、ギリギリはけてた Mサイズも…

今日からダイエットを本気で頑張ろうとおもってて 16時間ダイエットで 11時から食べれるんですが 昼野菜たっぷりちゃんぽんと餃子5個 昼はお菓子も食べていいルールにしてます！ やめたらストレス溜まるので、チョコレート5粒、ガブリチュウ、麦チョコを食べて 夜は6時までにして…

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、痩せて良かったですか？ 痩せて楽しくなったなどの経験談を聞いて、私もダイエット頑張りたいです😭

16時間ダイエットされた方で １ヶ月何キロ痩せた事ありますか？

本気で！ダイエットしたいです( i꒳​i ) 食べることがだいすきなので 放っておいたらほんとによく食べます！ ダイエットしよう！って決めても ぜんぜん続かなくて毎回気づかないうちに やめてます(´･ ･`) なので痩せません！ 元々骨太で肩幅も普通よりありますし なにって特…

オートミールダイエットで、1ヶ月以上続いている方いますか？ もしくは1ヶ月程で辞めた方いますか？ 朝食をオートミールにして、昼普通、夜軽めのご飯にしたところ1ヶ月で−3.5キロ減量しました。 ですが、オートミールに飽きてしまって… いろんなアレンジレシピは試したのですが…

個包装になってて美味しい、スーパーで買えるチョコ何が好きですか？😳 私1人目妊娠するまで甘いもの嫌いで誕生日にケーキもらったりするのも困ってたくらいでした🥲でも1人目妊娠でケーキ、和菓子が食べられるようになり、今回の妊娠でほんとに苦手だったイチゴとチョコも好きに…

ダイエット中の飲み物何飲みますか？？？ ジュースやココア、甘い紅茶以外の、お茶などなら気にせず飲みますか？

1人目2人目と、産んだ時には自然に体重が減ったのに3人目産まれてからはいつも通り過ごしてるだけで太りました。 ダイエットは何から始めたら良いでしょう。 みんなは45キロなんて普通だよって言ってくれるけど 今まで40キロでなにしても増えなかったのに45キロが普通ってなっ…

ダイエットして食事意識してる方、朝とても忙しい場合何食べますか？？ その場合前日から用意しておくのですか？🥶 朝忙しすぎて子供に適当なものを食べさせてる間に準備し授乳し、となんだかんだですぐ送る時間です もっと早起きすればいいのですが、夜中に３時間ごとの授乳もあ…

今年40になるお腹ボヨボヨなんですが、目標20〜30キロ目標でダイエットしたいです。 リバウンドが怖いのでハードにやらず、緩やかな感じで続けて行けたらと思ってます！ カーブスってどうですか？ おばさまやお年寄り向けとコメント見ますが、負荷が軽すぎて全然コミットしない…

産後のぽっこりお腹についてです。 産後1ヶ月になりますが、お腹がぽっこり出ていて妊娠前に着ていた服がほとんど入らなくなってしまいました… お腹は触るとぶよぶよしていて、伸びた皮が余っている感じなのですが、ダイエットして脂肪を落とせば 引っ込むのでしょうか？😢 ダ…

明日からダイエットしよって決意した今日の出来事😂 今日子どもの検診でギャン泣きで体重計乗れなくて じゃママと一緒に乗ろうねーって何も考えず乗ったら じゃ、次ママだけで！…って。あっ、そうだよね。 私も乗らないと計算できないもんね。 みんな見てる前でまさかの自分も体…

２人目妊活中、絶賛ソワソワしています💫 秋以降3kgも太ってしまったので、ダイエットを始めなきゃ…と思いながら… 前も3kg太った瞬間に妊娠したので、今回妊娠してたら面白いジンクスだなぁ…と思う反面、また体重管理と、醜い写真を残す事になる恐怖に震えてます… 生理予定日ジャ…

うわぁー！今日食べすぎた😭 って思いながら食べたもの思い出すと妊娠前の半分も食べてなくてダイエット中?ってくらいの量なのになぜ体重は右肩上がりなのーー🤣🤣

ダイエットについて 産後まだ４キロ戻りません😱 特にお腹の肉が… そこで、ブライダルインナーを着けて日中過ごそうかと思ってるんですが、ブライダルインナーって普段使いしてもいいんでしょうか🤔？ 同じような方法で効果があった方などいたら教えてください🥹

気を抜きすぎて太りすぎてしまった😭 運動が嫌いなので、食事を気をつけようと思います！ ある程度体重落ちたら、筋トレをしていこうかなと思います！16時間ダイエットしようと思うのですが 何時から食べ始めるのがオススメですか？

産後もーすぐ5ヶ月になります。まだ生理はきてません。完ミにしてからもうすぐ2ヶ月です。 生理きてないけど妊娠することはあるらしいのですが、一度だけ中出しをしてしまいました。生理もきてない、中出し一度で、妊娠したら本当にすごいなと思うのですが、流石にないだろと言い…

16時間ダイエットをしようと思うのですが、 朝抜くのって代謝下がるからあまり良くないですかね？ 何時から何時までを食べてもいい時間にすれば痩せますかね？

効果的だったダイエット方法教えてください😭 食事を抜くなど以外でお願いします🫥

妊娠中の体重管理について教えてください😭 もうまもなく7ヶ月に入りますが、、 ここへきて体重の増えが気になって仕方ないです。 そんな食べてないはず... ちゃんと日常生活 歩いて行動はしてるし　かといって　切迫気味で 薬出されてるから　そんな運動もできない。 なのに…

ダイエット中なのに食べても食べてもお腹が空く😭 生理前は嫌になる🫠 卒園式まで後少しやのにお腹空きすぎて食べてしまう😱

ダイエットしようと思ってます。 まず仕事から帰ったらチョコを食べてしまうのをやめたいのですがどうやったら辞めれますか？ あと仕事フルで働いていて、ダイエットしている方はどの時間に何をしてますか？ 私は仕事終わって、保育園お迎え行って帰ってご飯作ってからお風呂…

ダイエット始めて一週間…叫びたい。 お菓子がっつり食べたーーーーーい！！！！！ チョコ一粒とか、子どものミニゼリー1個とか、ドライフルーツとか、そんなんじゃ気休めにならーん😂

助けてください(/≧◇≦＼)ダイエット 子ども卒園式まで39日！ スーツ(私)がピチピチです💦 どうにか新潮したくないので短期間ダイエットのアドバイスをお願い致します。 特にピチピチなのは背中周り胸周りです！ 短期で痩せるのはよくないのは解っていますが、先のことは考えずに…

松田リエさんのダイエット参考にしてるけど、本人痩せすぎじゃない？って思うくらい顔こけてない😅？

アイハーブでグラノーラを探しています。 適度に甘みもあり食べやすく、でも糖質カットでダイエットになるおすすめのグラノーラありますでしょうか？ 教えていただけると嬉しいです。

普段ダイエットしてる方に聞きます！生理中って食欲爆発するけど皆さんは生理何日目まで爆食しますか？😂 私は3日目位までなら大丈夫だよね？と思って食べまくってますw 生理後1週間が痩せやすいので生理5日目位からは徐々にまたダイエットに移行してってます😂

母乳が出なくなって完ミになり胸がまな板に戻りました💧 救いようがないくらいの貧乳です😂寄せるものもないくらい… 元々痩せ型で、身長が171なのに体重が48キロとかしかありません。ダイエットしてるとかは全くなく、むしろ少し太りたいです。 旦那からも姉たちからも細すぎて逆…