「ダイエット」に関する質問 (500ページ目)

ダイエットしたら体調良くなったって方いらっしゃいますか？？ 不調続きなので、体づくりもちゃんとしよう！！と最近やっと重すぎる腰を上げたところです💦 ガツガツ落とすのは絶対向かないし、三日坊主になるのが目に見えてるので、ゆっくり1年かけて10キロ痩せていきたいな…と思…

産後？ダイエットについて 1人目の産後、授乳による体重減少が激しくて驚きました！ 2人目、授乳による減量をアテにしてストレス発散に食べてばかりいました💦さすがに体重が減らず一年半が過ぎようとしています😔 そろそろ働きに出る予定なので、軽くダイエットしたいです！ ちょ…

ダイエットなどでよく水を2L飲むとかいいますが、水の代わりに麦茶ではダメなのでしょうか？

いつもありがとうございます🙇‍♂️ 4歳2ヶ月の娘がいます。 1人っ子、祖父母と暮らしています。 紙の無駄遣いや絵本の中身に落書き、あれ欲しいこれ欲しい、外でご飯食べたいなどと言う事に「なんでも手に入るんじゃあない。母や祖父母が一生懸命働いてるから買えるんだよ」と説…

今ダイエットをしていて、出産前77.8kg 産んで帰る時71.0kg 現在1年4ヶ月経って５９.5kgまでなりました。 170cmの59.5kgは細いかそうでないのかどちらなのでしょうか。

最近ダイエットの気が緩んじゃってます😭

運動嫌いな人でも出来るダイエットのオススメ教えてください！

160センチ55キロです。ダイエットしないとやばいです！お腹や足、とにかく全身の肉を落としたく、足マッサージ、インスタでみつけたトレーニングを毎日してます。走ったりは子供がいてなかなかできないので、家での筋トレのみです💦食事制限はどのようにすればよいでしょうか？間…

3人目を出産してから まともにご飯作れてない 子供を構ってられない、寝不足..毎日のお世話と最低限の家事でいっぱいいっぱいダイエット頑張ってもストレスで逆に爆食いしちゃったり筋トレや散歩してずっと抱っこしてるのに全然痩せない3人目だからなのかほんとに落ちない😭家で見…

仕事復帰してもうすぐ2ヶ月。 在宅勤務&ながら食べで、2キロ太りました。。 お散歩など動く機会がほぼ無くなりました。 そもそも産前までもあと2キロだったのに、4キロになってしまいました。。 4月は子供の入園式（転園）です！ 転園先は徒歩2分でさらに歩かなくなりそうです。…

ダイエット中です。 食べないようにしていますが、お腹が空くと我慢できずに食べてしまいます😭 その上、30歳過ぎてから食べないようにしていてもなかなか体重が減らなくなりました💧 皆さんのお腹が空いた時の気のまぎらわせ方を教えてください❗🙇

授乳中にダイエットした方いますか？？食事減らしましたか？

私のダイエットのために白滝を使ったメニューを子どもにも出したいのですが、3歳児って白滝を多めに食べても大丈夫ですかね？

生理中2日目です ダイエットしてせっかく2キロ痩せたのに、生理前からの食欲に負けてしまい、3キロリバウンドしました😭 食欲が増えて仕方ないこの時期皆さんどう過ごされてますか？

あ〜生理きちゃった(ΦωΦ)ﾎﾎｫ… 気持ち切り替えて生理4日後からダイエット開始や～！ まずは、5キロは減らそう(๑•̀ㅂ•́)و✧

骨盤矯正しましたか？ 生後1ヶ月です。生後２ヶ月になったら、骨盤矯正しようと思ってるんですが悩んでます。決して安いものではないし、少し腰が痛いかなーというくらいです。 ほぼダイエット目的です。二人目も産むか分かりません。こういう場合、骨盤矯正はおすすめですか？…

ダイエット中の方、普段はどんな飲み物を飲んでますか？😊

ついに今日で卒乳します🥺 寂しい。。 最近授乳量も減り、お菓子も食事もバクバク食べてたせいか2キロ太りました😂 2.3ヶ月くらいかけて4キロ減らしたいです😭 でも、育児の合間のおやつタイムが唯一のストレス発散でイライラ解消でもあり、、 皆さんどーやってダイエットしてま…

本気でダイエットしようと思ってますが 何をしたらいいのか全然わかりません😭 みなさんが1番効果あったダイエットを教えてください🙇‍♀️ 食事を抜いたりわたしだけ別メニューをたべるのが厳しいのでストレッチや運動など教えて欲しいです😭😭

最近、ダイエット停滞期だったので、ちょっと食事方とかを変えてみました。朝に沢山食べて、昼はあんまり減らずに少しにして、夜ははとんど食べない生活をしていたら、ちょっとずつ体重も減ってきました！ でも、調子に乗ってチョコレートを午前中に間食？していたせいか、また戻…

今年度下の子産まれて2歳差兄弟のママです。産後体力なくてYou Tubeにもたよってしまいます。ダイエットも兼ねて軽く体力作りしたいのですが、おすすめの運動あったら教えて下さい😄

生理中でしんどいし、しかもダイエット中やし 体調がおかしすぎて😵‍💫久々に倒れそうなった…… 気分転換に夜食でもしようかな🤫😂😂😂 ダイエット中😊

今日のダイエットん👉👉👉 今日は朝から友達の家まで下のこがストライダーで行くのを追いかけさらに昼から入学入園の引き落とし関係の手続きで郵便局や銀行周りしにまたまた下の子はストライダー🏍 1駅向こうのスーパーやコンビニ行ったし、5キロくらい歩いたと思ったらまさかの4.4キ…

下手なダイエットより、ウォーキングが一番いいかも。原点に帰ってもう一回頑張ってみようかな🤔二人目欲しいから、

あと3ヶ月ちょっとで育休から復帰するのに 過去最高体重を記録してました😂😂😂 痩せて復帰する予定だったのにおかしいな…🍖 とりあえずダイエット頑張ります…

ダイエットをしていて、 小さいお子さんがいて働いている方に質問なんですが、 いつ筋トレなどをしてますか？やはり食事から変えた方がいいですよね？1日のルーティンを教えてください

ファンケルのカロリミット、ダイエットになりますか？ ナイシトールの方がいいかな？ お供のサプリ？を探しています。

今までジムで運動してましたがコロナが怖いため自宅でダイエットしたいです！ 有酸素運動と主にお腹の筋トレしてる方に質問です！ YouTubeのおすすめ教えて下さい！

オートミールダイエットを始めたのですが米化したくてクックパッドで調べてやりました！ でも、なんかベチャベチャというかもち米みたいになりました😭 やり方は30グラムに50ccの水入れてレンチン600w2分です😭 やり方が違いますか？それともそういうものですか？😭 また30グラム…