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初めてママリ🔰
サプリ・健康

気を抜きすぎて太りすぎてしまった😭運動が嫌いなので、食事を気をつけよ…

気を抜きすぎて太りすぎてしまった😭
運動が嫌いなので、食事を気をつけようと思います！
ある程度体重落ちたら、筋トレをしていこうかなと思います！16時間ダイエットしようと思うのですが
何時から食べ始めるのがオススメですか？

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