「ダイエット」に関する質問 (520ページ目)

ダイエットに詳しい方教えてください！！ 私は今ダイエット2週間目で、 食べたものを記入と18時以降食べない無理のない制限で 1週間で1キロ落ちたのですが数日前からなかなか体重が減らず...むしろ増えたり.... 食べたものを見ると夜ご飯に白米を少量食べてた日は必ずと言ってい…

今回の妊娠で14キロも増えちゃいました😂 1人目の時は7キロだったのに😭 皆さんは何キロ増えてどの位で体重戻りましたか？？ 因みに妊娠前は52キロだったのでそれまでにはダイエット頑張ります😭

今日のダイエットん👉👉👉 今日はブス美さんやって下の子連れて1駅向こうの公園までの河川敷にある公園3つ制覇した🤣全部で4つ（笑） さすがにつかれてすぐ近くのモスで一休みカフェラテが染みた…… 家事中途半端なまま下の子と寝てしまってた😱さっき起きてなるねぇ2つやりました！！ …

ダイエットをしたい プラスで増えすぎて 肉割れしか出来ないのと 足が太くなりすぎてズボン入らない お腹も凹まず 3人目ですか??って親や旦那にいじられる 笑笑笑 整体は行こうと決めていて 1日何分くらい歩いたらいいですかね😊 今日から暖かくなると聞いて 抱っこ紐とベビーカ…

産後いつまでもプニプニな自分に喝を入れて 痩せるぞ！という気合いを込めていつもより細いスキニーを買いました🔥 ダイエットしてる方意識してる事とか教えてください！

ご自身の効果のあったダイエット教えてください☺️ どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？

私が、一応ダイエットをしており、今はおやつは間食は一切してません。おやつが家にないため、娘も自然とダイエットに付き合うみたいになってて笑、おやつはくだものか、飲むヨーグルトになってます笑 そのおかげか、夜ご飯を野菜、魚、煮物、ご飯はおかわりするほどよく食べるよ…

1年で13kg太りました。太い人とはママ友になれませんか？ この1年、色んな出来事があって過食に走りました。今でもその根本が解決できない為、過食のままです。ダイエットができません… ストレスの1つとして気晴らしに散歩、や買い物とかがそもそもできないのです。 食べることだ…

産後、下半身痩せたいんですが何かやってるダイエットあったら教えてください！！

授乳中でもできるダイエット教えて下さい！！ これで痩せました！って方いたら教えて下さい😭😭

胸肉のパサパサ好きじゃないんですが節約＆ダイエットのためだに買います。 チキンカツとか酢鶏とかはやっぱりパサパサなので胸肉ではしません💦 胸肉どんな風に食べてますか？ よだれどり、サラダチキン、棒棒鶏以外でお願いします🙏

入園式に向けてダイエットしたいです！ しかし！現在妊活中、妊娠の可能性ありです。 どんなことなら出来ると思いますか？？ 妊活しながら、たけまりさん、ひなちゃんのYouTube見ながら30分くらい筋トレ、ストレッチしていましたが、腹筋運動があるのでやめた方が良いかなと思っ…

ショックです…。ダイエットしていて筋肉をつけやすい食事やサプリを飲んでいました。最近抱っこする機会が増えたせいか腕の筋肉(力こぶ💪)まさにこの絵文字のように、筋肉がついたのか盛り上がってしまいました。 また縄跳びを1日15分から30分ほどしていますが、そのせいでしょう…

ダイエット中の方、間食やおやつなに食べてますかー？ わたしは砂糖なしココア、ミロ、落花生、チーズ、魚肉ソーセージあたりです🐥 チョコレート効果が最近気になってますが美味しいですか？

コロナで自宅療養した方で軽症だった方、太りませんでしたか😂？ 現在息子と自宅療養中ですが何もしなくてもお腹は空くし、いつもは食べないけど手軽に食べられる菓子パンとかお惣菜の揚げ物とか、、食生活がやばいです😂 普段から風邪でもなんでも「食欲がない」ということがほぼ…

最近足が浮腫んでるのか、足がズーンと重く、下の子抱っこして歩いてたりすると足の付け根が痛くなります😣付け根がイライラするというか..🥲 これは浮腫みでしょうか🥲 今まで妊娠出産以外に浮腫みを経験した事がなく💦 ちなみに今ダイエット中です😭

産後オススメのダイエット方法ありますか？😭 骨盤矯正グッズやウエスト用コルセット 着圧スパッツなどのオススメも教えてください😭

今月からダイエットし始めたけど 1.5kgほど体重減ってきてるー！ 下腹もへっこんできたけど40kgの 壁は厚いな😂いま50.2kgだから 目標は48kgまで頑張るぞー🙌🏻✨

置き換えダイエットしたいのですが、 おすすめおしえてくださーい！ ダイエットの際、授乳中なので 栄養系きになります。 サプリ、これ飲んどくといいよなど あれば教えてください！ お米をやめて、朝昼を置き換え 夜は少なめにしていこうかと考えています！

156cm56キロ。ダイエットを決意しました。 2人目妊娠で12キロ太り、産後1年経つ今6キロしか減らず、 体型は悲惨。 旦那にいつも、私やばいよねと言っても、「俺も人のこと言えないから」と言って私のことデブとか太ったねとか言わずそれに甘ったれてだ私はいよいよやばいとこまで…

産後、体重が戻るどころかどんどん増え続け、妊娠前の10キロ以上太っています…。 本当に昔のように痩せてた頃に戻りたくて、何度かダイエットを試みたことはあるのですが、いくら頑張っても減りも増えもしなくてびくとも体重が動かないんです😂 同じように妊娠前からとても体重…

甘いものをバカ食いするのをやめたいです。 昔ダイエットしていたときは、甘いものを食べたくなったとき、脂肪があるのにおなかがすくわけないとか、自分の脂肪が消費されているイメージをしていたら、自然に食べたい欲がおさまっていたのを思い出しました笑 食べたい欲を抑えら…

今日のダイエットん👉👉👉 今日は5時起きで上の子の野球の試合の弁当を旦那のと2人分作った😩💦💦週7弁当2ヶ月経とうとしておる……私すげぇ！！ 今日は近所の公園やスーパーにストライダー追いかけたくらいだったのでトレーニングできるだけ頑張りました◡̈*.。 体重⇒マイナス0.6キロ …

産後10ヶ月、まだ母乳あげてますが体重が減らず旦那からもチクチク小言を言われているのでダイエットを頑張ろうと思ってます！ 今日、旦那がまつ毛がよく抜けると言ってきたので、まつ毛が乏しい私からすると羨ましい事もあり、4月からパートはじめて給料を貰えたらマツエクをし…

食べ過ぎて1日で1.5キロとか増える人いますか？😭 朝、昼は気をつけれて運動もできたのですが夜食べ過ぎて1.5キロも増えてました… せっかく減ってキープしてたのにまた戻るんじゃないかと不安でたまりません。 平日は昼、夜オートミールにする、運動も2時間半するなどして自分なり…

産後の体重についてです。 産後、子どもが2歳になるまで産前のベスト体重から全然変わらなかったのに、ここ2ヶ月くらいで急に5キロも増えました🥺食生活もほとんど変わらないのに...。 全てお腹周りにお肉がついてしまって、ズボンがきつくなりました…。 子供と1時間くらい公園…

夫が夜勤から帰ってくるから、帰りにアイス買ってきてもらおう😊たまにはダイエット忘れて自分にご褒美だ❤️いつもご褒美あげてるけど（笑）

腹直筋離開とスパッツ 腹直筋離開になってると、着圧スパッツは履いてはいけないのでしょうか？産後2ヶ月経ったので簡単なストレッチからダイエットを始めています。インスタでおすすめされていたグラマラスパッツを最近買って履き始めたんですが、このような胸下まですっぽり入…

現在ダイエット中で、、ふと疑問に思ったので質問させてください😊 みなさんは今ご自身の体型体重に満足していますか？ いいねで教えてください✨ 私は今-5キロを目指して頑張っています😆

妊娠前が71kgで21w3dの時点で86kgになってしまいました。クリニックでも注意されました。 元々115kgあったところから78kgまで落とし、結婚式のために71kgまで落として妊娠しました。 式直後の新婚旅行の時点で妊娠超初期でしたが、妊娠していると思わずダイエットの気の緩みから…