その他の疑問
ジャンクフードが好きでストレス発散に食べるけど、痩せたい。デブの素を変えるおすすめのダイエットレシピを教えてください。
私はポテチなど塩分の多いもの
甘いものジャンクフード
とにかく デブの素が大好きです。
ただ、今回本気で痩せたくて
食事面で相談？質問です！
ダイエット向きの太りにくいと
言われる食材は知ってます。
ただ、上記のようなデブの素が大好きで
唯一食べることがストレス発散に
なってるのでこれを断ちたくありません。
(食べるのを我慢すればよいと
いったコメントは結構です😵💫！)
簡単に作れて デブの素に変わる
満足できるおすすめの
ダイエットレシピあれば教えてください😭！
- ねずみ(2歳2ヶ月, 6歳, 10歳)
コメント
🪽
質問とはずれますが、解放日を作るのはどうでしょう❕
月に1日だけ食べたいもの食べる。他の日はダイエット食みたいな感じで🙌🏻
ねずみ
チートデイですよね😵！
挫折しそうです😭
ありがとうございます·͜· ♡
🪽
私も産後ダイエットするつもりなのでチートデイ作って他の日は食べたくなったら昆布とか干し芋とか食べながら筋トレしようかなと🥺
ねずみ
私も産後 干し芋、プルーン
ナッツなど で我慢してたの
ですが続かなくなりました😭
今やらないともう戻らない気が
するので頑張ります🥲！
🪽
一緒に頑張りましょう🥺🫶
ねずみ
頑張りましょう😭💓
➰💝さんはそろそろ
産まれますね💕
たのしみですね🎶
素敵なお産になりますように！