「ダイエット」に関する質問 (540ページ目)

ハンサムショートにしたら自分の輪郭と首周りの欠点が浮き彫りになった🙂 モチベーション上がったぜ🙂 毎朝毎晩のマッサージとより一層のダイエットをここに誓います🤵🏻‍♂️

職場で履くスリッパをダイエット向きの健康サンダルチックな物に新調したら、足に合わなすぎて痛くて無理して１日履いてたら、１日右足の親指が痺れてた😱こんなことあります？笑 どんだけ足に合ってなかったんだよ笑 またスリッパ買わなきゃ、、あーめんどい

ダイエット継続するのって本当に辛いですね〜😱 ３ヵ月で−5kg減量出来ました🤩 でも、やっぱり甘い誘惑には自分との戦いで心折れそうになります😵‍💫 みなさんの自分との戦いどんな風にして乗り越えられましたか？ せっかく減量できたので、これからも継続してストレッチや食事頑…

私は157センチの40キロです。 身長に比べて体重を見たら対して 痩せてはいませんが 見た目がすごくガリガリで 不健康に見えるとよく言われます 胸もD65なんですけど 裸で鏡を見ると明らかにAAカップくらい ぺったんこだし 服を着ても明らかにぺったんこです。 ダイエットしよう…

8時間ダイエットされた事ある方いらっしゃいますか？？ １週間くらい前から始めて 夕飯は17時前後までに済ませてそれ以降は食べてないんですが まだ変わりなくて😭　 いつ頃から体重減りましたか🥺？

病気で体重が増加してしまいました。105キロあります😭自分でもすごく悩みになっています。この体重からだとダイエット何からやっていいかわかりません。教えてください😂🙏

ダイエットしていてチートデイを設けたことがある方に質問です😃 チートデイは設けた方がいいと思いますか？ 痩せやすくなりますか？

日焼けせずに家の中でお金かけずに音楽聴きながら筋トレ以外でダイエットしたいです。 ↑全て満たすのは家の中でなわとび！なんですが、縄跳び跳び続けて痩せた人いますか？ なんとしてでも楽して痩せたいという気持ちが強い154センチ62キロのデブです🤣 腕立てや腹筋など鍛える…

30代になり、出産で20kg程太り体型もすっかり変わってしまい、妊娠前の服が全く似合わなくなってしまいました😢 全てはデブのせいだと思うんですが、服も髪型もメイクも全部変に感じてしまって… 仕事は工場で大汗かくのですっぴん、ヘルメットかぶるのでボサボサ… 女として終わっ…

ダイエット中なのに、専門店で唐揚げ買っちゃった💦 そんでもって6個も食べちゃった💦 お腹と心は満足してるのに、罪悪感で辛い😥

20キロ以上痩せた方いますか？ 良ければ色々教えてください😭😭 BMI30台の超肥満です。 割とずっとおデブな人生です。 子供も小さく、妊娠も考えており、身体の事を考えダイエット決意しましたが分からない事だらけで成功した食事など教えてください😭😭 コロナ肥満は重症化しやす…

みなさんのダイエット中の必需品教えてください❗️ 私は、 鶏胸肉、納豆、ブラックコーヒーがあれば、 楽しくダイエットできます♪ ストイックにはやってません、 肉体労働なので運動もしてません🤣

8時間ダイエットで時間外の水分でスムージーは液体ですか？固形とみなしますか？

旦那と色々嫌な事があり興味が無くなった気がします。 例えば以前までは毎日の様にボディタッチ等ふれあいはありましたが今は触れる気が起きません。 最近ダイエットを始めたらしく4kg痩せたと言われましたが全く気になりませんでした。ふーんて感じです。 後になって痩せようが…

エアロバイクでダイエットしてる方 何ヶ月で何キロほど落ちましたか？ 落ちてる途中ですか？ 教えてください。

ダイエット２ヶ月目です。 筋トレ少ししても汗ダラダラです 代謝が良くなったということでしょうか？

お腹空きすぎて冷蔵庫の中見てたらバナナとチョコレートシロップがあって猛烈にチョコバナナにして食べたい‼️って思ったけど、ダイエット中の為なんとか素焼きミックスナッツでしのげた😭笑 チョコバナナ…絶対美味しいだろうな…😭

これは痩せた！って言うダイエットありますか😇😇✨ 50キロを47キロにしたいです🤧

コロナワクチン接種後の運動についてです 接種後、1週間から１０日は運動しないとされてますが、 2回目の接種も考え、しばらくは運動できないですよね。 接種された方どうですか？ ダイエット中でして、筋トレもしてます。 せっかく軌道にのってきたのに中断しないとです。 仕…

やっっっっっと体重と見た目が妊娠前に戻った😭😭😭 って言っても妊娠前は冬でダイエットしなきゃな〜って思ってた体重だったからベスト体重まであと−２キロ🔥 あと若干骨盤がまだ戻ってない感じするし、お腹の伸びた皮がシワシワのまんまだけど😭 このシワシワの皮もう戻らないのか…

今日のダイエットご飯！ めちゃくちゃ豪華になってしまったww でもご飯は80g程に守ってるし タンパク質もちゃんとあるし 野菜中心だし問題はナシ！←うっせぇわ的な

今日は息子が早々寝てくれて ひっさびさにゆっくりご飯が食べれる☺️ ので、旦那にすき家テイクアウトしてきてもらう💓 ダイエット中なのに夜遅くにカロリー機になるが😂…

ダイエット中なのですが 明日タコパします🐙 生地はおからパウダー混ぜると良いですかね？ 他にもおすすめな食べ方あれば教えてください♡ タコ、チーズ、ウインナーは入れます♬︎

ダイエット風Miおばぁ亭オープン🤤😋 今日のお品書き🍴 水餃子〜しらたき&もやしたっぷり入り〜 オートミールおにぎり ナスの蒲焼 肉まん←旦那用 もずく、わかめ、トマト、カニカマの梅大葉和え もずく、わかめ、ネギ、卵の中華スープ 召し上がれ〜😋🍴

こんなに長いこと外出自粛して、家でやることもなくストレスばかりたまって、暇さえあれば食べたり飲んだりで、しこたま太りました。鏡見るのすら嫌だ… コロナ禍でもダイエット続けられてる人、尊敬しかありません😭😭😭

千切りキャベツにかけるダイエット向けドレッシング教えてください！ 味なし オリーブオイル×酢×塩コショウ ポン酢 飽きました😇😇 会社にも持っていくためニンニクなしが良いです。 手作りもします！ 元々マヨネーズ大好き人間でマヨネーズ断ちしてます😂

妊娠初期のダイエットについて。 6w4dです。 何も症状ありません！ めちゃくちゃ元気なのですが 不妊治療の為に退職し専業主婦してるので 毎日毎日やることなくてゴロゴロしてます。 コロナが怖くてあまり外も出てないですし 今の楽しみは食べることしかありません。 もともと…

ダイエット中の食事について教えて下さい。 良くダイエットの食事として、まずサラダをたくさん食べてからと言うのを聞きますが、私は野菜が苦手です💦 特に生の葉っぱ系はダメで、食べるとしてもベビーリーフを少しドレッシングやハムなどで味を誤魔化して食べれるくらいです😭 野…

お米に混ぜて炊くものでオススメ教えてほしいです🙇‍♀️ ダイエット目的なんですが もち麦や、こんにゃく米？とか雑穀米とかありますが 何がいいんでしょうか😅