「ダイエット」に関する質問 (538ページ目)

友近さんが、良くテレビで言ってるダイエットの食前に飲む粉ってなんてやつですか？ わかる方教えてください(∋_∈)

みなさん普段ダイエットやる気出ない日これだけはトレーニングとしてやってるよー！ってことあれば教えてください😭 今日はいつもみたいにトレーニングやる気出ないのですがサボるのはやばい気がするので少しでもやろうかなとは思うもののやる気出ません😭😭

毎日ご飯たくさん食べるし お菓子も食べます。 でも、精神的ストレスが4年あります。 それが原因で 太らないってことありますか？ 独り身の時どんなにダイエットしても48キロからさがらなかったのに、 旦那に対するストレスを感じ出してから 今38キロです。 食べすぎて太っただ…

共感出来る人いますかー？😭😭 嫌な事あったり 面倒くさい事があったりすると 必ず心の中で 痩せてたら何にも思わないのにな〜って 思ってしまいます😇😇 例えば、お散歩連れて行きたいけど 面倒くさい時とか、 痩せてれば可愛い服きてお洒落して喜んで子供と散歩いくのにな〜🙂とか…

食べ過ぎてしまうし 過食症です 育児の疲れで 食べることが 息抜きになってます(笑) このまま ずーっと デブでしか居られないのかなと 心配になっちゃって 皆さんダイエットできましたか？

生理前、生理中のダイエットどうしてますか？ イライラがとまりません。

すこーし気持ちを整理したくて書かせて頂きます。 後もう少しで6ヶ月になる娘 色んな表情を見せ笑う事も増え可愛い娘　 でも、最近可愛いけどなんだか辛いと思う毎日 娘の育児で色んな事に悩みなんとかやってきて 今も沢山悩んで 朝起きたら旦那が出勤するまでに 旦那の弁当…

ダイエットしてます！ 朝は白米(少量)と味噌汁 昼は玄米、納豆やゆで卵、残り物おかず、味噌汁 夜はおかずと汁物のみ 運転はスクワット、ヨガ、ウォーキングしてます。 １週間で-1.2キロです。 このまま続けて減ってくんでしょうか！？ 何か改善点やこれやると痩せるよっての…

会社の人にお礼で、お菓子か2～300円くらいのもの渡すとしたら、どんなものが気を遣われず嬉しいと思いますか？😋 男性で、私が子供の送迎のため仕事を上がる時に、2時間ほどかかるものを代わりにやっとくよ！と言ってくれたのでお礼をしたいのですが、最近ダイエットしてると言っ…

ダイエットのモチベーションどうやってあげてますか？😵‍💫 1ヶ月前からダイエットして、 ちょっとずつ痩せていって1キロ痩せたのにまたどんどん太ってなぜか元通りになりました。 YouTubeの有酸素運動と、足痩せトレ、腹筋やってます。 体重がどんどん戻るにつれてやる気がなく…

みなさんの1日の摂取カロリー教えてください！ いまダイエット中なのであすけんで記録してますが 満足した日は100%オーバーします😭

パパのダイエットメニュー、毎晩サラダに＋ヘルシーおかず（鶏胸や卵など）or野菜の汁物出してますが飽きてきたようです。 半年ほと夜を軽く食べる食事を続けてますが着々と痩せてきてるのでやっぱ夜の食事軽くするだけでも効果ありますね！✨ 身長170後半でLサイズ体型ですが、結…

本格的にダイエット開始しよう🍔🍜🍰🚫となって 60.45㌔🐷STARTでもう少しで2ヶ月！！56.10㌔になり -4.35㌔✨ 明日55㌔になってるといいな〜🥺 停滞期が1ヶ月と2週間も続いて何度も辞めようとしたが辞めなくてよかった🥲

子供と一緒に踊れて尚且つダイエット効果もありそうなYouTubeのオススメ教えてください😆

旦那の枕についてるヨダレ触ってしまった 臭過ぎる、、、、。 食欲なくなったから、ダイエットに良さそう笑

生理が終わった1週間、食事制限というかダイエットをしたいと思ってます！ ひとつでもいいので そんな時のオススメメニュー 教えて欲しいです！！ できたら朝、昼、晩全て知りたいです😭😭 調べてもぴんきりで 、、( ´•_•。)💧

縄跳びの二重跳び何回出来たら拍手したくなりますか？😂 ダイエットで縄跳びしてるんですがモチベ欲しくて😂😂

皆さん今年中にやりたいことってなんですか？ 私は ・ダイエット！目指せマイナス10キロ ・骨盤矯正しに行きたい ・親知らず抜きたい！笑 なんか皆さんと共有して美意識高めたいです😭

筋力アップ、ダイエットに効果的な、おすすめなプロテインってありますか？？ ネットではなく、店舗で買いたいのですが… 高すぎず…いいのがあれば教えてほしいです！

　私は元々バセドウ病で、2人目希望だったので、甲状腺を全摘出しました。 以来、チラージンsを毎日服用しています。 それは良いのですが、全摘した人は代謝は上がらないのでしょうか？ 何をやってもやらなくても痩せなくて、先ずは代謝を上げたいのですが、色々やってもやっても…

今妊娠陽性反応が出て、金曜日に初めて病院に行きます。 ですが、肥満度2 BMI30の肥満です。 156センチ75キロでした。 元々1人目出産時は48キロ 2人目の時は62キロスタート そこから太って今に至ります。 流石にまずいと思い、まだつわりもありませんが ダイエットを始めま…

産後の骨盤矯正で接骨院に通っているのですが、この間久しぶりに行ったら、いつも担当してくれてる先生（男性）に「痩せたねー」と言われ（※筋トレ&食事制限中です）、ダイエットの話をしながら施術してもらいました。 そのときに、「ここら辺が痩せたねー」と、お尻の横のあたり…

今年の4月がら長男が幼稚園に通います。 入園式までにダイエットをしたいのですが どういうのが効果ありますかね？ プロテインを置き換えで飲んだ方がいいのでしょうか？ 全く知識がないので教えてくださるとありがたいです🙇‍♀️ 現在158cm60キロです。 腰周り足、顔にお肉がすご…

毎食旦那の分、娘の分ご飯作って 後追いとイタズラがひどい 娘の相手を1日中365日して 洗い物してキッチンの掃除して 掃除機かけてお風呂掃除して 旦那は家にいるけど1人で娘のお風呂も入れて ゴミ集めて捨てに行っておもちゃ片付けて 娘連れて買い物行って洗濯して畳んで やっ…

162センチ禁煙にて52キロまで8キロ肥えた。 ダイエットしないとー

ダイエットしたいのにお酒がやめられません😂 カロリーの低いお酒のアテ、教えて下さい💓 私はあたりめと浸し豆を食べてます😭

冗談抜きで今の体重やばい☠️☠️☠️ なんとな〜く気にする程度だったけど、今度こそ本気でダイエットするぞ！！！がんばる！！！！

あー、入園式までに 痩せたくてダイエット決意 したものの結局お腹空いて お菓子あけちゃった😭 意思の弱さー😭😭😭

日中はダイエット(筋トレ、有酸素運動)ができないので息子2人が寝てからいつもしています。 実家で同居をしていて、有酸素運動はうるさいから22時までと言う約束になりました。筋トレ20分有酸素1時間くらいやりたいのでできれば20:30には寝かしつけて全部終わらせたいのに、途中…

ダイエットについて教えて下さい！！ ダイエットしてる方はお風呂前に筋トレですか？😭 お風呂前が忙しすぎて暇がないです😭 日中は働いているので… 2人暮らしなので見てくれる人もいないですし…