体重計のってもう足がガクブル...162センチで55キロ!?ありえない....私…
体重計のってもう足がガクブル...
162センチで55キロ！？？？？？
ありえない....
私にとって過去最大の体重、、、、
痩せねば！と思いその日の夜ご飯は
豆腐にキャベツ納豆 のみ..
昨日の日中は水を1リットルのんで...
今日も朝ごはんはキャベツ納豆のみ
昼はサラダチキンと、パン1個、、
飲み物は水のみ！今日は1.2リットル飲みました
今寝る前にコップ3杯分水飲んで、
お腹すいてどうしても我慢できないから
さきいかと水でなんとかしのいで、、
ダイエットに本腰入れてしたことないから
つらい、、関東引っ越してきたからなのか
デスクワークしてるからなのか、、太った、、
旦那は身長171センチで５８キロ、、
って、私とほぼ変わらない‼️笑
- はじめてままり(生後0ヶ月)
コメント
なつ
ええ！私も162の55キロです！過去一の体重で同じく焦っています🤣
そして関東住みです…(笑)
コキンちゃんさん見習って私も水たくさん飲みます🤣💦
ぴょんぴょん
同じく162センチですが、57キロです笑笑
過去最大は2人目妊娠期の72キロです。笑
今もやばいなと思いつつも、なかなか本腰入らず💦
食べるの好きで食べ物減らすと絶対リバウンドするので、
夜な夜な筋トレやストレッチ頑張ってます😂
ちなみに旦那は169の53です。笑笑
太れない体質なので羨ましいです🤣
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はじめてままり
太るのは簡単だけど痩せるのってほんと大変だししかも続かない、、、笑
旦那さん細いですね‼️笑
主様は全く私と同じ状況....笑- 12月16日
たろうママ👩🏻
私も最近本腰いれてダイエット始めました🔥🔥
起きてすぐあつめの白湯を一気にのむ
2L水をのむ
YouTubeの筋トレや有酸素運動少し
豆腐キムチ納豆を食べる
味噌汁とかスープ系のむ
で１週間で1キロ落ちました！！
まだまだこれからですが一緒にがんばりましょーー！！
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はじめてままり
水をたくさん飲むって意外と大変ですよね（ ; ; ）
１キロ増やすのは簡単だけど落とすのほんと大変...笑- 12月16日
はじめてままり
わたしとまるっきり同じだなんて‼️笑
ほんとに焦るけど食べちゃいますよね...
わたしはもう炭水化物抜いて、
水をめっちゃ飲んでます！
それしか続けられなくて..笑