「サラダチキン」に関する質問

妊娠前53キロ〜55キロ 産後6ヶ月も経ったのに62キロあります… 骨盤調整のYouTube、二の腕と背中に効くYouTubeをやっています。 夜ご飯は、サラダチキンを自分で作って義母が作ってくれるおかずを食べてます。 全く痩せない。痩せないことにイライラする。自分の体を見るとどん…

昨日作った丸ごとサラダチキンを 朝スライスしたら少しピンクみが気になったので 少しだけレンチンしよ🎶ってレンチンして そのままレンジの中に忘れて仕事に行ってしまいました😀 部屋は冷房効かせててにおいは普通ですが やっぱり食べたらやばいですかね😀 もったいなくて泣けて…

妊娠前はガリッガリの少食女子で、体重も約40kgでした😅 あまり食に興味もなくて、毎日・サラダチキン・ゆで卵・十六穀米みたいなご飯でも飽きないくらいでした笑 甘いものもあまり好きではなくて、「なんでみんな甘いもの求めるんだ…？」くらい思ってました🙌🏼 でも妊娠してから…

スパサラうますぎー❤️サラダチキンもうまうまだ🥹

息子がひき肉料理を嫌がるようになりました😓 そぼろ丼とかハンバーグとか大好きでよく食べていたのに、急にこのお肉嫌とのことで😮‍💨 鶏もも肉は唐揚げなら食べられますが焼くと食べない、むね肉は全般的に好きです。 あとは魚が好きで塩サバとか煮魚とかをお米に混ぜてあげるとオ…

20キロ痩せたいです 155 70 です💦 産前の50キロに戻りたいです😭 朝 バナナといちごを無調整豆乳でスムージーにしたもの 昼 好きな物 ( お腹8分目まで汁物必須 ) 夜 ご飯前に朝と同じスムージー 米 100 汁物 タンパク質( 鮭かサラダチキン ) 野菜 こんな感じで食べてるので…

一年生です 朝ご飯が好きなのですが何かあと少し物足りないそうです なにかパッと出せるメニューないでしょうか？ いつものメニューは パン(絶対パンがいいそう) 牛乳かスープ ヨーグルト 果物 チーズ お肉系のもの(ウィンナーや小さいサラダチキン) と全てパッと出せる物でや…

先程コンビニで買ったサラダチキンを食べていたら 中が赤いところがありました。 母乳あげても大丈夫でしょうか💦？

今日は上の子の習い事の関係で帰りが遅くて。 疲れてたんです。 でも何か作らなきゃって。本当はオムレツ作りたかったんだけど、、下の子が泣き喚いてたので火は使えず抱っこしながら、、 流水麺のうえに、カニカマ、コンビニで買ったサラダチキンとサラダを乗っけて、冷やし…

息子が脱ステでよくなってきたので、同じように脱ステしようかとか脱ステでなかなか良くならなくて悩んでる方のために書いてみます。 まず大前提としてステロイドで調子がいい方や保湿をしていて調子がいい方は脱ステも脱保湿もしなくていいと思います。 息子はステロイドを塗…

サラダチキンのハーブ味を使ってサラダにするんですが胡麻ドレ合いますかね？

ダイエット中の食事で参考にされた本やYouTuber などありますか？ 体脂肪30超えなので、脂質をとにかく抑えたい ですが毎日サラダチキン➕温野菜も飽きそうなので 成功された方教えて頂きたいです！🙇‍♀️

総合病院食、 足りなかった方追加で何差し入れしてもらいましたか？💦 コンビニもありますが割高なので 家族にスーパーで買ってきてもらおうかなあも思ってます。 平日は誰も面会来れないのでこの土日が勝負です💦笑 日持ち腹持ちいいものがいいなあと… もはやおやつというより追…

管理栄養士さんに栄養相談できるところって、どこがありますか？ 旦那（特に病気などなし）の食生活の偏りが気になってます。 謎の理論で、朝はおにぎりのみ、昼はサラダチキンのみ、夜はおかずか甘いもの、みたいな生活です。 専門の方から正しい知識を学んで欲しいのですが、…

最近自分のご飯怠くて カット野菜とサラダチキンとトマト🥑だけ なんこれ。 夏バテするのか

サラダダイエットについて レタス、キャベツ、しめじ、アボカド、にんじんラペ サラダチキンを乗せたのですが、ドレッシングは何が良いのでしょう？ 味がないと食べれない人なんです😭 これかけたのですがやはり太りますか？

主人が最近炊飯器で作るサラダチキンにハマって作ってます。今日冷凍していた胸肉を解凍して、炊飯器調理してるのですが、ちょっと不安です。 沸騰したお湯を炊飯器に入れて作ってるようです。1時間くらいです。 今までは購入して消費期限内に調理していました。 解凍となるとな…

明日健診なのにこの3日で1キロ増えたーーなんでーー😭 週末まで調子よく下がってたしウォーキングしたり頑張ってたのに、、ラストスパートのつもりで食べたサラダチキンで塩分取りすぎたのかな、、体重管理難しすぎる😩 落ち込んでたらベビ元気だし大丈夫だよーって励ましてくれた…

旦那がダイエットしてるので、ブロッコリー茹でて鶏ハム作ったけど、めんどくさいです。 今度から冷凍ブロッコリーとサラダチキンを買います。

朝ごはんのタンパク質なにで取っていますか？ うちはウインナー、ベーコン、味噌汁の豆腐、しらす、サラダチキンなどが定番です。 飽きないようにもう少し種類が欲しいです👏

妊娠糖尿病の方、経験者の方、朝ごはん何食べてましたか？ 今日退院し、昼は血糖値セーフでしたが、夜は1時間後血糖値151、アウト😭😭😭 晩御飯 鶏肉と野菜のトマト煮 野菜とサラダチキン（シーザードレッシング） 娘のおにぎりの残り少し 何がいけなかったかわからないです😭💦 …

サラダチキンを湯煎で作ったのですが、火が通っておらず…レンジで再加熱すれば食べても大丈夫ですかね？？

産後高血圧の食事制限ってダイエット食のような感じでいいのでしょうか？ 例えば、豆腐麺やサラダチキン食べるとか

妊娠・出産前は身長159センチの44キロだった。 出産し、家にいて何もせず食べていたら体重があっという間に増えて58キロまでに…… わかってます。自分でも太ったことを自覚しています。 それでもやはりたくさんの身内からの太ったという声に傷ついてしまいました😢 メンタルが弱い…

オートファジー（16時間断食）してる人、何時に食事をとってますか？ ダイエット始めて半年ほど経つのですが体重減るどころか増えてます。（身長163センチ、妊娠前58キロ、臨月に70キロ、産後63キロ、デスクワークに転職してどんどん太りいま70キロ） 健康的なダイエットをしよ…

代謝を上げるにはどうしたらいいでしょうか。 現在158センチ75キロです。26歳です。 インドア派で運動嫌いのため、家でダラダラすることが多く、基礎代謝はおそらくかなり低いと思います。 食べ物も、そんなに太るほど食べてるかなあという感じで.. 朝プロテイン牛乳割り200ml …

【ダイエットの食事について】 コレを食べたら健康的に痩せれた！！ という野菜はなんだと思いますか？😂 唐揚げやささみ揚げなどは好きですが よくあるサラダチキンなどがとても苦手で💦 出来れば野菜中心にしたいです！ ダイエットにオススメレシピなどあれば 教えて欲しいで…

最近のコンビニのサラダチキン美味しい🤤🤤🤤🤤

賞味期限切れてから結構日数経ったサラダチキン食べたことある人いますか？😂 4月28日だったの忘れて冷蔵庫にありました🥲 賞味期限なので多少過ぎても大丈夫だろうけど結構経ってんなーと💔🥲笑 ハムとかと同じような感覚ですかね、、？ でもハムはすぐ気づいて冷凍庫入れるからそん…

ダイエットメニューがいいというのでサラダチキン中心の夕飯作ったり、野菜いっぱいの坦々スープを作ったりしました 美味しくなさそうと食べてくれず冷凍餃子を焼く旦那に腹が立つ、ダイエットやる気あるのか？ 夫婦2人で調理師免許保有しており旦那の味のこだわりがかなり強い…