「もち麦」に関する質問

ダイエットには 玄米、雑穀米、もち麦 どれが1番効果がありますか？？😲

お米についてです🍚 もち麦 玄米 雑穀米 などはいつから食べさせても良いのでしょうか？😳

どんだけ便秘解消される事しても きかなーーーいーーー。 毎日、 無糖ヨーグルトとフルーツ 無糖アーモンドミルクにオリゴ糖 オートミール 雑穀米(もち麦入) 納豆 などなど。。 摂取してるのに便秘なうです‪( •̥ ˍ •̥ )‬ マグミットがもうほぼ無くて、、 1回2錠のんで効いて…

愚痴です。 共感していただける方、同じような方はコメント大歓迎です。 突如、旦那がダイエットを決意しました。 私的には全然太ってないのにと思うのですが、体重が王台に乗ったこと、自分のパンツ姿でのお腹の出方が気になるようでダイエットすると言い始めました。 いい機…

9ヶ月の離乳食にもち麦入り粥を使った方いますか？ いつも白米でお粥を作っているのですが一食分のgを増やしたので白米で作っていたお粥がたりなくなりもち麦が入っているご飯で作ってしまいました（白米だと思っていました） ネットで調べると初期離乳食から食べさせていたとい…

ご飯を炊く時、もち麦を入れたいのですが何歳から食べさせてぃすか？

ご飯を炊く時に、もち麦を入れたいのですが何歳から食べさせていますか？2歳は早いですか？

今25wの妊婦です 初期から妊娠糖尿病で今のところまだ計測もなしの食事指導だけです 今まで野菜→汁物(あれば)→肉、魚→もち麦入ご飯(80g)と食べてきたのですが 糖尿病内科を受診したときにケトン体が出てしまいもう少し糖質とってと言われました けれど今の食べ方だとご飯80gでお…

産後3ヶ月でhba1cが5.8 妊娠中は5.4 一人目の妊娠時は5.1でした。 3ヶ月後に血液検査を受けてみようと思ってます。 5.8から5.3くらいまで下がりますかね😭？ 間食をできるだけやめて、夕食後の間食もやめました！産後3ヶ月ゆるみまくりでした。。 食事は野菜から食べて、主食…

このもち麦フレークを食べさせたことある方おられますか？ どのようにしてあげていますか？ 明日朝に牛乳と混ぜて食べさせようかと思うのですが… 今のところアレルギーなどはないのですが、これも一口とかから始めた方がいいでしょうか！？😣

産後2年150センチ 57〜60キロいったりきたりしてます、、 旦那にも太ったと言われて 食事制限したり、散歩したり なかなか痩せません、 なのでつづきません、、 どうしたらやせれるのでしょうか、、 なんでもいいのでアドバイスお願いします。 夜の炭水化物抜くのは続いてます、 …

【はくばく もち麦ご飯】 もち麦ご飯初心者です！ " お米１合につき１袋 "と書いてありますが、 いつも我が家では4合炊くので、4袋いれたら丁度いいのでしょうか？ それとも2袋くらいが丁度良くなりますか？ 4×4だとボリュームが凄いことになりそうで…🤔 それとこのもち麦ご飯食…

金芽米を離乳食に使ってもいいですか？ 健康に良さそうと思い、米が少なく済む金芽米を買ってきました。 5倍粥を炊いてみたのですが、水をたくさん吸うのでぶくぶくに膨れており、べたべたして飲み込みづらそうです。 また、便秘対策でもち麦を入れているのもあってさらに水を多…

妊娠糖尿病の再検査。 1人目の時も引っかかってるし、なんなら、産んでも治らなかった予備軍なので、今回も確実だろうと思いつつ、ドキドキと検査結果を待っています。 食前の野菜ジュースや、ヨーグルト、ベジファーストにもち麦ご飯。 いろいろやってはいたけど。 あと少しで…

2歳の子にもち麦ご飯あげても大丈夫でしょうか？ 冷凍してたもち麦(白米と混合)と、白米を混ぜて白米ともち麦は7:3くらいです。 解凍してチャーハンにしようと思ってます！

妊娠糖尿病後、、ブドウ糖負荷試験で2時間後140で糖尿病境界型になってしまいました。 総合病院なので、クリニックを紹介されて半年から1年後にまた受診して検査してねと言われました。 妊娠中hba1cは、5.4 産後hba1cは、5.8（夜のお菓子食べすぎてました。。） 検査後、夕食…

生理後3日目、ヤセ期？なのに体重が減りません。 現在ダイエット中（前回生理後12日目からダイエット始めました。） その際2.7kg落ち（体重もあるからだと思います） 生理前〜生理中で1キロ戻り、 徐々に水分も抜けその1キロは戻りましたが、、、 その体重から一向に減りません( …

米を玄米かもち麦に変えようかと思ってます😊 が、調べてみると、 妊娠中の玄米は良い！とか、逆に悪い！とか どちらを信じればいいのか分かりません。笑 実際どうなんでしょうか？ それと、もち麦は食べたことないのですが美味しいですか？

お子さんが慢性的な便秘の方、日々の食事で必ず食べさせているものや、気をつけている習慣などを教えて下さい🙇‍♀️ 以下、うちの日々の実施状況です。 【食事】 ・ヨーグルト ・牛乳 ・バナナorキウイor旬のくだもの ・納豆 ・きのこ類 ・1食につき、3〜5種類の野菜を使う ・とき…

糖尿病境界型と言われて2ヶ月。。 ご飯はもち麦ごはん、必ずサラダ、食事と一緒に菊芋茶 夜の甘いものは、診断されてからやめました😭2回くらいアイス食べましたが。笑 hba1c下がってるかなー😭 5.8でした。妊娠前は5.2でした😭

昨日運動30分。その後減量用プロテイン。 夜鰻でもち麦ご飯食べちゃって、 なんならパンケーキまで食べちゃって、 今日の体重不安だったのに0.8㌔落ちてた～！ 嬉しい〜～！！ 一日でそれくらいの変動は当たり前にあるってよく見るけどそれなんの根拠だろって私は思いますww

低糖質で低カロリー、美味しいおやつとかありませんか？😢 栄養指導で炭水化物、糖質を抑えるとゆう指摘をされました。 今は白米→もち麦にしてみたり、おかずを多くとったり、甘いものはさつまいもを蒸かしたりして食べる！など工夫しています。 糖質制限で美味しく食べれる麺と…

子供には雑穀米や玄米 もち麦ご飯は食べさせない方が いいですか💦？ 消化に悪いですかね😩

こんばんは〜 初ママです！ 7w辺りから吐きつわりがひどく、ゼリーやソルティライチしか飲めない日が続き、1ヶ月で7キロ痩せました。 9w辺りから今度は気持ち悪さがなくなりましたが、食べつわりに変わり、大体朝は6個入りのバターロール3個とスイカ、昼に冷凍スパゲティ、夜は…

1歳9ヶ月です。 原材料もち麦のみのこれって食べられますか？ 便秘が酷いので食べられるならヨーグルトにのせてあげようかと思っています

ある日の献立です。 夫婦と子供一人です。 これは品数としては多いのか、普通なのか知りたいです😋 うちはみんなよく食べる&それぞれ食べたいものが違うので品数多めになります💦 （それぞれ食べないものもあります） 土日家にいればほぼ料理してる気が😅 （主に子供&わたし用） ・…

この食事って多いですか？😭 妊娠中で17週になります。 朝　つわりが残っていて気持ち悪いため朝は全く食べれません 昼　もち麦ご飯160g 　　納豆 　　小松菜とキノコの卵とじ 　　さつまいもとにんじんのきんぴら少し 　　胸肉の梅肉ソース焼き一口大を5つ 間食　　大福250キ…

ご飯のかさまし食材を教えてください。 雑穀米、玄米、もち麦、他に何がありますか？

臨月に入る初マタです。 6ヶ月までは妊娠前±0kgでしたが、仕事を辞めて帰省してからの3ヶ月で11kgも太ってしまいました😱 ちなみに妊娠前のBMI＝18.5でした。 今まで貧相な食生活だったのに比べ(旦那がカロリーにとにかく厳しい)、 実家は食事の量が多いので本当にあっという間に…

もち麦食べ始めたから？ お通じがめっちゃいい😳