「もち麦」に関する質問 (3ページ目)

もち麦をご飯に混ぜて炊こうかなーと思い、 だいたい3合に対して50グラムぐらいがいいと出てきました。 でももち麦って食べ過ぎは便秘になったり あまり良くないって言いますよね？ 3合に対して50グラムは大人向けの分量だと思うのですが、 子供には食べさせない方がいいのでし…

さすがに+9kgはまずい。 なんか悲しくなってきた。 食べるもの制限しよう。 もち麦入れたりしてるのにな。 外食も極力やめよう。 今まで、1週間の楽しみが外食だったから余計に。その癖が抜けない。 ダメダメだな。気をつけよ。

うぉー！！！ 最後にゲリラの2倍！！ こういうのでちょっと凹む😂約1000ポイント付けたかったぁ😂 といってもしゃーないですが…。 クレカ請求が怖い…。 そんな買うつもりなかったのに…9ショップはほぼ完走やん😂てか上限までいったからある意味完走🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ランドセルも買…

昨日の夕方17時ごろに、えのき&しめじのもち麦入りの 炊き込みご飯を炊いて、炊き上がってすぐに 炊飯器のスイッチを切って、いままで放置だったんですが💦 食べられると思いますか？ 冷凍するつもりで、2号炊いてたので できれば食べたいです。ショック‥😣 でも、キノコがこんな…

ダイエットをしようと思うのですが、朝ごはんにもち麦ご飯80グラム、ゆで卵、ヨーグルト＋きなこ、ミニトマトやブロッコリーって食べ過ぎですか？？ タンパク質多いですかね？💦

もち麦ごはんっていつからでしょうか？ 今までお米1合に0.5合のもち麦を混ぜて炊いていたのですが、下の子が同じお米を食べる様になって一旦やめました。 お米なかなか手に入らないし、上の子がもち麦ご飯好きなのでまた復活したいのですが1歳には、はやいでしょうか？？

後期🤰妊娠糖尿病です。 白米にもち麦混ぜて食べるだけでも変わりますか❓

もち麦は何歳から食べさせてますか？😊

スーパー・サンドラッグ5件くらい行きましたが米が全くありません。 入荷もどこも未定とのことで。 あと3日分程しかお米がなくてピンチです。 麺類で乗り切るしかないのかな…… お米の代用、オートミールとか麺類・もち麦で白米の使用料を減らすしか思いつきません💦 他に何かい…

2人目の育休を開けて 5ヶ月目になりました！ 性格的になんでも完璧に…としてしまう性格で 時々疲れを感じる事もあります。 体を壊す前にどこか手を抜けるところ…と考えた時、朝食のメニューを少し手抜きに…と考えました😅 今は 朝食（最近大人と同じメニューで薄味に変更しまし…

肥満のためダイエットしています。 月曜日の朝の体重から1.4kg減りました。 今日から夜ご飯は、プロテイン、オートミール+フルグラ(30g＋30g)、サラダにしようと思っています。 朝は、白米＋玄米＋もち麦、おかず、サラダ、フルーツ 昼は、白米＋玄米＋もち麦、おかず(肉と野…

この調子で痩せることはできると思いますか？ あすけんを使った食事制限中心のダイエットを決意して１週間、食事制限自体は今のところそこまで苦に感じてないのまだ続けられそうですが、元々運動習慣が全くない＆運動が大っ嫌いなので消費カロリーがどうしても少なくなってしま…

お昼は何にしようかな。 鮭と鯖焼くかー。 和食食べたい！ もち麦ご飯、味噌汁、卵焼き… 冷蔵庫にあるもので作るしか無いよねw

もち麦は母乳の量増えますか？ もち麦ともち米はどっちがいいのでしょうか。 もち麦を食べています。

パスタ食べたくて、ペペロンチーノとほうれん草の2種類作った。 食べすぎた。 痩せろー← 【メニュー】 ペペロンチーノ、 ほうれん草豆乳パスタ、 具沢山トマトスープ、 （ジャガイモ、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、ベーコン、トマト缶） かぼちゃの煮付け、 きんぴらゴボウ、 …

入力したら、落ちた。 つぶやきすぎってことかい？← 夕飯頑張ったー。 ・もち麦ご飯 ・味噌だれ（ごま入り）←メインww ・大葉に包んだヒレカツ ・ピーマンフライ ・大根しめじ小松菜ネギ卵の味噌汁（昆布と煮干しの出汁とり） ・ナスの煮浸し ・エリンギと青梗菜炒め ・レタス…

お腹の刺す位置によってインスリンの効果は変わりますか？ 初めての質問です、乱文失礼します。 現在、妊娠糖尿病で毎食前3単位インスリンを打ってます。 いつもお腹の真ん中〜下で打ってますが、 今日は初めて上の方に打ってみました。 すると、朝133、昼149と高くなってしま…

ダイエットをしています。 夜スープのみにしても朝体重が全く減りません。 ゆるーくダイエットを考えていますが、どんな感じでダイエットすればいいでしょうか😥 この1ヶ月ゆるく食事改善してます。 朝 アーモンドヨーグルト蜂蜜入り もち麦梅おにぎり小 昼 特に制限なし 夜 おか…

わたしがすごく便秘です。 いろいろ試してますが改善はされません。 酸化マグネシウムは飲むと次の日でますが その後すぐにピーピーになります。 薬とかモリモリスリムとかそういう系は あってないのかもしれません。 自然なお通じなんていつからしてないのか。 何か効くものあり…

ぶつき米食べてる方いますか？？？ 教えてください！！！！！！！ いいね下さい！！ 今白米を食べてるのですが 栄養を考えてぶつき米にしようかと💦 ただ消化に悪いとみて、 便秘とかになるのが嫌でして😫 それなら白米にしてもち麦混ぜたほうが カロリーとか栄養とか炊き方…

3歳児の便秘についてアドバイスください。 元々便秘傾向でしたがそれでも3〜4日に一度は出ていました。元々保育園ではできないタイプで、家でも1人で隠れてするような感じです。 ここ1、2ヶ月でさらにひどくなり、1週間でないのが当たり前、先週末もいちじく浣腸をして出しました…

普段から玄米食べてる方いますか？ 健康のために！と思ってるんですが、玄米とか五穀米？もち麦？よく分からなくて🤣 何がオススメですか😇？

現在28w1dです。26wの血糖値再検査の時、空腹時の数値93で基準を1超えてしまい妊娠糖尿病になりました。元々BMIが27.5と高いので二つ合わさってハイリスク出産と言われました。言われた日から生きることが目標となり、野菜完食してからおかず完食の炭水化物の順で食べています。…

本当に旦那がめんどくさいです。 歯ブラシを月1で交換しているのですが、楽天でまとめ売りされている歯科医推奨のやつを買っています。それにしたらブラシの面積が細くて磨きにくいと言われ、だいたい1本300円くらいする歯ブラシを次の日買ってて捨てられていました。歯医者でも…

今日のごはん𓎩𓌉𓇋 ‎と筋トレ記録 山芋つくね 鶏ハム レタス きゅうり ゆで卵 もち麦入りごはん 新玉ねぎスープ ごちそうさま〜ᵔ𐃷ᵔ 鶏ハムいつも鍋やったけど 友達に炊飯器すすめられて炊飯器使ったら めっちゃ簡単やったしなんなら鍋より美味しかった◎ いつも腹筋メニューやけど…

もち麦 便秘体質な子供にと購入してみたけど不評💦 私1人で消費😇

玄米、雑穀米、お米...詳しい方、よく食べる方教えて下さい🙇🏻‍♀️ 我が家は白米がほとんど。時々白米に混ぜて炊くだけのもち麦やらを混ぜて食べていますがそれだけ。 昔からよく聞く、玄米やら発芽玄米やらなんとか米と興味があるのですが、調べても色んな意見や調理方法があり…

ダイエットが得意な皆様、アドバイスください！ 165センチ、65キロ、毎日ご飯は沢山、何かしらのチョコ、アイス、マックのポテト、タピオカなどを好き勝手食べ2年で12キロ太りました。。。 最近娘が2歳になり、やっと育児に慣れ、食生活が整ってきました。 朝→卵かけご飯、納豆 …

妊娠糖尿病です😢 妊娠糖尿病になった方は白米から玄米や雑穀米にかえたりしていますが、昔から玄米や雑穀米などが苦手で食べられません。 ついこないだもち麦は試したのですがやっぱり苦手で全然食べられず💦 栄養指導で栄養士さんにも伝えましたが、白米でも物質の食パンでも構わ…

ダイエットに向いているのは 玄米、十穀米、もち麦 どれがいいのでしょうか？