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2児ママ
家事・料理

もち麦をご飯に混ぜて炊こうかなーと思い、だいたい3合に対して50グラム…

もち麦をご飯に混ぜて炊こうかなーと思い、
だいたい3合に対して50グラムぐらいがいいと出てきました。

でももち麦って食べ過ぎは便秘になったり
あまり良くないって言いますよね？

3合に対して50グラムは大人向けの分量だと思うのですが、
子供には食べさせない方がいいのでしょうか？

コメント

ママリ

もち麦の袋の裏面に書いてある炊き方真似して、米2合に対してもち麦50g入れてました😯
子どもたちにも食べさせましたし、毎日食べてるわけじゃないので便秘にはならなかったです😌

  • 2児ママ

    2児ママ


    ありがとうございます

    食べさせるとしたら毎日になっちゃいそうなので
    子供たちには別で白米炊こうと思います🫠

    • 10月2日

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