「ダイエット」に関する質問 (570ページ目)

ダイエットしていますが、たまに甘いものが食べたくなり‥😭 さっきアイス(218カロリー)食べてしまいました‥😇 そういう日があってもいいんですかね… １日1600カロリー以内におさめていて、 今日はあと900カロリー食べれますが‥😇 もっと摂取カロリーも減らしたほうが痩せますか？

ダイエットのご褒美にリファ ファインバブルSを買ってくれるそうなので、燃えてきました💪🔥🔥🔥 あと7.5キロです😂😂😂

ダイエットや筋トレに詳しい方いますか？ すごく太っていて肉も掴めます。 なのですが、腹筋に力をいれると ものすごく硬いです。 これは腹筋であっているのでしょうか？ 内臓脂肪なのでしょうか？

ダイエットについてお聞きします！ 今は夕飯を子どもと別にしていて（余裕がなく） 夫が仕事から帰ってきてから22時以降に一緒に食べることが多いです。 そのため、娘を産んでから全く痩せていません。 なんなら増加してます😨 こんな生活を、子どもと一緒にご飯を食べて(17時〜1…

荷物を減らしたい-᷅_-᷄ ものが多すぎる私(*｣´□`)｣ 明日からダイエットするぞー 明日から断捨離するぞ！！！ やる事全てやる 携帯はいじらない！ 全集中するぞ

皆さん、私に勇気をください!! 私はデブですがジャニーズ大好きです。 こんな私がジャニーズ好きなのが申し訳ないです。 ライブに行くと、私なんかが行ったらジャニーズから嫌われるなどネガティブに思ってしまいます。 そこで、私に勇気をください!! お願いします！ ダイエ…

帝王切開の方産後何ヶ月からダイエット始めましたか？どんなダイエットしましたか？私はストレッチや筋トレをメインにやろうと思うんですが筋トレして大丈夫でしょうか？

私の体重についてです！ 出産前は42キロでした。 出産後半年ですが、3キロ戻りません😢 食生活的には産前と変わりません。 最近ダイエットしようと思い、食生活を変えてみようとオートミールや低カロリーなものを食べています。 そこで思ったのですが、食生活を変えて3キロ落と…

旦那と2人で夕飯抜きチャレンジしてます。 旦那は健康のため、私はダイエットのため。 仕事終わりに夕飯作らなくてもいいのってめっちゃ楽。 そしてお腹空くから早く寝る(笑) もちろん息子にはしっかりご飯食べさせてますよ👍

妊活の一環で今日からダイエットします！ いっつも口だけダイエットで、だめだめだけど、 赤ちゃんに来てもらいたいから頑張る💪 少しずつでもいいから動く！ 毎日体重を同じ時間に測る！ 増えても減っても一喜一憂しない！

子供が体調不良でグズグズ😭 そのストレスで食べ過ぎな日… ダイエット中なのに😭😭

ダイエット中なのですが 生理前で 食欲すごいです…ずっと我慢してるのですが 我慢できそうになくて…皆さんはどうしてますか？？ 甘いものが食べたすぎる😢

旦那さんと一緒に、けっこうガチに運動する人いますか？💦 うちの旦那はもともと体動かすのが好きで、小学生の頃はサッカー、高校生の頃はバスケ、大学生の時はサッカーをしてました 最近二人でダイエットしてることもあって、休日は息子も合わせてみんなで公園で遊ぶことが増え…

公園でだ〜れもいなかったから ダイエットがてら全力鬼ごっこしてきたよー笑 2時間よく頑張りました♡わたし♡ さて！！ 小腹が空いたからバレンタインのあまりのチョコをたべましょ🍫

早く春がこないかなあ✨春が一番すきです。春一番が吹いたそうです。色々初めたくなる。ダイエット頑張るぞ(笑)

産後、152センチ50キロキープして全然おちず ダイエットして1ヶ月で、体重は48.2キロの−2キロと変わらないんですが体脂肪率23.5%、筋肉率が29.8%でお腹にうっすら縦線が…！！ 最近サボり気味だったけどこれからも頑張ろう🥺

筋トレすると必ず頭痛くなる😭 調べると酸欠(？)になってるから呼吸をするように、って書いてある。 結構意識して呼吸してるんだけどなぁ😫 前はこんなこと無かったのに、最近は絶対直後に頭痛😭 ウォーキングorランニングorエアロバイクの the有酸素運動でダイエットしていくし…

こちらにも連投失礼しますm(_ _)m 旦那が美女てぃーびーのYouTubeを見ていたのを発見しました！無理して痩せなくていいよと言った割にそれを見ていたのかと思うと何だか裏切られた気分です( ´-ω-) おすすめのダイエットYouTubeありますか？ 身体動かす系がいいです！

好きな豆料理や好きな豆の種類教えてください。 どのくらいの頻度で食べますか？ 豆はダイエット向きですか？

ダイエットについて質問です。 3月末あたりに家族で旅行に行くことになったんですが、（この時期に旅行の批判はやめてください）予約したホテルに温水プールがあるのでせっかくだし泳ぎたいなと思ってます✨ ですが、人前に出せるような体をしてないので1ヶ月と少しですが体を絞り…

旦那がコソコソ美女てぃーびーなるYouTubeを見ていました。 テレビで見ないでスマホで見ていた辺り確信犯だなぁと思ってしまいますが、産後体型がなかなか戻らずダイエットに苦戦しています。けどその度にそんな無理して痩せなくていいよと言った割にそれを見ていて何か裏切られ…

ダイエット中かのですが 停滞期に入ったのか体重が増えも減りもしません😢 完全にモチベーション下がってしまいました。 こんな時みなさんどうやって 気持ちを切り替えていますか？💦💦

おやつ用にスコーン作った🥣 旦那ダイエット中だから オートミール入りにしたけど いっぱい食べるだろうし意味あるかな😶笑

切実に痩せたいです😣 元々痩せていて155cm40〜45kgでした！ 21歳頃からだんだん増えていき 上の子妊娠発覚時52kg 産後母乳痩せる説は私には無く😭 むしろ太る一方😂 下の子産んで母乳沢山飲む子なのに やっぱり痩せず…😇 今現在155cm60kgまで成長🤗← このままでは本当にヤバいので …

どうしてもずっと悩んでしまって愚痴みたいになってしまうと思いますし、ここで話したからといって解決するようなことでもないのですが、ずっと抱え込んでどうしょうもなくなって辛くてしんどくて、誰かに聞いて頂きたいと思ったので、書かせてください。 かなり長くなってしまう…

今日のダイエット👉👉👉 生理本格的に始まったからストレッチのみ😭 ダイエットされてる方、生理中でもできるトレーニング知ってたら教えてくださーい¨̮♡︎ YouTubeの履歴が下の子がいじって消された🤣 今日はこの2つのみです。 体重プラス0.4キロ、体脂肪率は変わらずでした。

無理なくダイエット続けるにはどうしたらいいですか！？

お正月で4キロ太りました。 なかなか戻らず、、意思も弱いし甘いのがすきでお菓子を沢山食べてしまう毎日です。みなさんのダイエット法教えてください！YouTubeとかでやってる筋トレあればしりたいです！あとできれば身長体重も教えてください 🙇‍♀️

キノコダイエットされた方いますか？

もしかしてコロナなのか？と思っているのですがまずどうしたらいいのでしょうか。 症状としては味覚が何かおかしい、くしゃみがいつもより出る、くしゃみが出た時に鼻水が少し出る、今37.2くらい。 味覚に関しては無理なダイエットを最近したり色々家庭のことでストレスを抱えて…