「ダイエット」に関する質問 (570ページ目)

産後1年。産前から10キロ太りました。 成功したダイエット方法あったら教えてください…

妊娠中の体重の増減について教えてください！🙂 元々太っていて、妊娠前６８キロでした。 つわりで全く食べられなくなり、６２キロまで減りました。 18週ごろから少しずつ食べられるようになり、今ではほとんどのものが食べられるようになりました😃❤️ 嬉しいのですが、急に体重…

仕事しながらダイエットしてる方居ますか？ 帰宅後 ご飯炊いている間に運動その後お風呂入り ご飯たべるって流れなのですが どの流れがおすすめかありますか？😭

立っている状態だと平気なのですが、座ると服のウエストがきつくなります😣 分かってくださる方いませんか❓😅 ワンサイズ上げると立った状態では緩すぎちゃいます😭 一応、産後4ヶ月でダイエット中です😓

旅行で沢山食べたので明日から またダイエット頑張ろうと思います！ 無印のスルメシートを沢山貰ったので、 お菓子食べたくなったらそれを食べようと思います！ スルメシートいいと思いますか？

メトファスダイエット試された方いますか？ 今広告で出てきて気になってます。

付き合って最初はの頃は 可愛い可愛い😍！の連呼で ほんとタイプ😍とか言ってたくせに 今となっては人前で私をけなす…😏😏 デブ発言もよくするし じゃあジムに通おうとすればNG… そのくせ束縛もしょっちゅう… 私が出掛ければ頻繁に電話… おめえ、一体なんなんだよ… 最近は可愛い…

ダイエットしたいです。食事が適当で中々変えられないです。 30歳160cmで58キロです。 たぶん体脂肪は30%超えています💦 お腹とお尻周りがたるんたるんです。 1番痩せてた時は48キロでした😂 子供が2人いて、フルタイム勤務。 私自身野菜が苦手で、食材の買い出しが週1なのも あ…

ダイエットって何から始めれば良いんですか😂？ YouTubeも何を見れば良いのか、、😭💦 本当に努力とか我慢とか弱いので、短期決戦でいきたいです😢💦

149cm.44kgから60kgまで増えてしまいました…😱 MAX体重でとにかくまん丸で泣けてきます。 食べづわりだし〜なんてさすがに自分を甘やかしすぎました😢 今回最後の出産なので、人生かけてダイエット頑張ります🔥 まずはカラダを休めることが大事だと思いますが 退院時には10kg落ちて…

皆さんのダイエット法教えてほしいです🥺 また、月経中でもやるのでしょうか？💦

ダイエット頑張るため自分の体を前、横、後ろから 写真に撮ってみた、、、、、 酷すぎる現実を突きつけられた、、、笑笑 頑張ろっと笑

産後3週間になります。なにしても体重が減りません😵‍💫･° そういう時期なのでしょうか？ 食事に気をつけたり有酸素運動もしているのですが… いつからダイエットに効果が出るのでしょうか( ･ ･̥ )

ダイエットで服のサイズを1サイズダウンするのにどのくらいの期間かかるものですか❓

三人目妊娠中です。 二人目を出産し、さあダイエットだ！と思った矢先に妊娠しました。 妊娠中にできるダイエット方法とか筋トレ？とかありますか😔😔😔 綺麗なママになりたいのに、一向になれません…

3人目出来てる🥺♥️ 女男ってきたら次女の子がいいなー私身長156の体重58あるからやばぃ🥺妊娠中大丈夫なくらいのダイエットしたい。。。

白米食べるくらいなら 玄米か、雑穀米どちらがダイエット目的には 適していますか？？😭

お腹周りと足痩せをしたいのですが、おすすめのダイエット方法ありますか？産後2年経つのになかなか落ちません😭 妊活中なので生理不順にならない程度がいいです！

ダイエット中の食事のおすすめ教えてください😘

ザバスのミルクプロテインをお昼ごはん 代わりにするのって良くないでしょうか？ 筋トレ　運動後30分以内にも飲んでるんですけど 食欲なくて　でも食べるならタンパク質を と思ってプロテイン飲んでしまいました😖 今　ダイエット中です

食事制限ダイエットしてる方いますか？

ダイエットしたいのに夫がゴルフでお菓子のお土産買ってきたり部下から焼き菓子もらったり、誘惑が頻繁に我が家にくる😭 私の性格上おやつを少量食べるってことが出来なくて、ダイエットモードか暴食モードかになってしまう💧 家にあると無理、食べ尽くし系。 甘いものの土産は私…

地元の個人がやっているパーソナルトレーニングジムに通い始めました。 ダイエット目的に8月に契約して通い始めましたが、最初に体重を口頭できかれただけで、測ったりしませんでした。 30回分一括払いで支払ったのですが、1回目のトレーニングの次の日に、担当トレーナーから…

ダイエット始めてから初生理なんだけど､運動はいつも通りやってもいいのかな？🤔 なるねぇの腹筋と足パカとカエル足やってるんだけど､足パカはやめといた方がいいか？🫠きっと漏れるよなぁ…w でもやると朝には浮腫取れるからやりたいのよ…😇 ちなみにダイエットなのに1キロも痩せ…

今日子宮鏡検査を受けてきました。 炎症は無かったのですが子宮入口付近にボコボコしてるところが何箇所かあるがポリープとははっきり言えず奥の方はきれいな状態のため、様子見で一回移植してみてもいいかもしれないと言われました😰 また、血圧やBMIが高いなのでもし取る手術を…

154センチで30代半ば(けっこう童顔、若干ぽっちゃり体型から今少しダイエット中)なのですが、おすすめのファッションブランドアドバイス頂きたいです。 個人的には、イッカとかグローバルワークなどが気になるのですが、なかなか買ったことがなく、 よくユニクロやたまにしまむら…

今、食事制限と運動でダイエットしてます！ 食事制限されてる方の１日の食べてるメニューが 知りたいです🥺

娘はちゃんぽんの麺だけ 私はそのちゃんぽんの残りの野菜を😆 ダイエット中だから助かります🤫

お腹ってどうやったら痩せるのでしょうか 妊娠出産で7キロ太り、はや7ヶ月 妊婦の時と変わらないお腹にそろそろお腹だけでも引っ込めようとYouTubeでお腹痩せと検索して1番最初に出てきた動画を試して5日目、プクッと出たお腹が引き締まる想像ができません笑 ダイエットって何日…