「ダイエット」に関する質問 (570ページ目)

先月過度なダイエットのせいで無排卵ぽくて 無排卵月経？消退出血？が今日きて 無排卵だった為か量もかなり少ないです。 次の排卵日にむけて準備したいと思ってるんですが、 今回の生理が来た日にちから14日後くらいが排卵ですかね？ 人それぞれなのは重々承知してるのですが、 …

生理が1月から2ヶ月ぶりに先月にきました。 3.25〜3.30くらいまででした！ 性行為が4.2の夜中4.8〜10にしました。 ダイエットしようかなと最近思っていて皆さんならやめますか？ その内容が筋トレとランニングです。

ダイエットについてです🥺 とんでもなくお腹が出ていて、出産で伸びた皮もだるだるに垂れています😭 腕も太すぎて😭 今まではご飯の量も多く、間食もしていたので、食生活を変えてみようと思いフルグラとヨーグルトを買ったのですが、後々調べるとフルグラは太るとのこと😳💔 一応糖…

妊婦でもできるダイエットってありますか？？ 体重増加がひどすぎて😱😱😱 食事制限もやってみようかなぁと思ってます🥺

ダイエットに成功してからおしゃれするのが楽しくて、ついつい服とか買いすぎちゃいます😭同じような方いますか？😅

ダイエットにはやはり夕食は軽めにした方が痩せやすいんでしょうか🧐？ 朝食べるとしんどくなるので朝はいつもプロテインの調製豆乳割り、過食持ちというか食欲を抑えるのが本当に苦手で、昼普通に食べて夜主食抜きとかにすると寝かしつけ終わった後どうしても食べてしまいます😱 …

昨日からYouTubeのダンス動画でダイエット始めました。 合計20分踊ります。 ほんとに痩せますか…？ 食事も3食、バランスよく食べてると思います。 間食やめてます。。。

只今　ダイエット中です。 間食をやめたら どのくらいで体重に変化が出ますか🥲？

３歳半の息子が身長105センチ、体重19キロです。 小さい時から身長も体重も大きくて、大きいなーと思っていたのですが、この歳ぐらいになると、ずっと肥満のままなんじゃないかと不安になります。 食べることが大好きです。お菓子はあげないように、あげるとしても少量にしてい…

生理前って体重増えると思うんですが… 生理の何日前から増えはじめますか？ 何キロ増えますか？ そして何日くらいその体重続きますか？🥲 ダイエット中でモチベーション上がらないので質問させていただきました🥲🙏🏻

産後の体型について、 体重は元に戻ったのに（完母だからか、むしろマイナス）おしりが大きくなって戻りません😭 下半身デブというか、洋梨体型？というか、、、な お腹はもうそこまで出てないのですが、お尻だけ大きくて洋服がきれいに着れなくて悩んでます😭 おしりは元に戻せな…

コルセットするだけでもぽっこりお腹は解消されますか？ ダイエット続かず、コルセットだけでもしてみようかなーという感じです。 どうなんでしょうか。 何もしないよりかはマシですかね？

体型についてと服装についてです🥺 骨格診断をしたらナチュラル、ウェーブと出ました🤔 TikTokで最近骨格診断をめちゃくちゃ見るので気になって😅 162cm55㌔です。 短足で下半身に肉が付いていて…腰周りもデニムを履くと腰の肉？がモコってのってしまいます😂 太ももも隙間ないです笑…

オートファジー ダイエット始めて1ヶ月で3キロ痩せてそれから停滞しております。 運動も筋トレしたりHITや有酸素などYouTube見ながらしていますが、1番痩せる運動は何なんでしょうか？ 今日食べすぎたのでいっぱい動こうと思ったのですが1番効果ある運動したいと思ってます！

ダイエット中の旦那。 ローストビーフ出したら全部残してて、ささみのサラダにしてくれってまじうっっっざ🤮🤮🤮 てかダイエット法絶対間違えてるし、リバウンドすると思う🥱

混合でほぼ完母(寝る前と日中おっぱいスカスカなった時のみミルク)ですがそろそろ本格的にダイエットしたいと思ってます！ 163cm妊娠前56kg→73kg→62~63kgです。 産後3週間くらいで10kgはストンと落ちましたがそこから全くです🫠 お菓子もチョコとかを食べちゃってます、、 とりあ…

ダイエットの動画見ながらまたカップラーメン食べちゃった...😂 食べなきゃ痩せるってわかってるのに、それが出来ない〜🤣 子供産むまでは食べても食べても太らなかったのにな...

産後3ヶ月です。 74.5キロ 体脂肪率が40%あります。 妊娠前は84キロありましたがつわりで減り そのままキープで出産だったため少し減りましたが 筋肉がなくなり脂肪になったかんじです💦 ダイエットがなかなか続かず モチベーションも続かず、、、 みなさんどうしているかダイエ…

ダイエットしたいのに パン屋さんに行ってしまう、、、 旦那がいないと無駄なもの食べないのに 旦那が休みだとこども見ててもらえたり 自由がきくので気が緩んでしまう💦 見事に3キロリバウンドです、、、 産後3.4ヶ月頃のダイエット何されてますか？

はじめまして。フルタイム共働き妊娠4ヶ月です。 最近、夫の些細な発言が気になりストレスです。 例えば先日。 ダイエットの為に夜はプロテインだけでいいかなぁと言っていたのですが、私は仕事の合間にポテサラを作りました。夫は毎日飲酒するので、きっと何かない？と言い出…

ダイエット成功した方！ どんな方法で、どのくらいの期間で、何キロから何キロまで落としましたか😭？できたら身長も教えて欲しいです！

家を建てる予定で間取りを考えています。 バルコニーは無しで サンルームをつける予定でいるのですが 2階の子ども部屋をすぐには使わないと思うので そこをランドリールームにしておき 子ども部屋を使うようになってから サンルームを後付けしても良いかなぁ と思いました。 2階…

続けられるダイエット教えて下さい‥ とりあえず、豆腐は食べようと思ってますがまずこれも続くか‥。

入学、入園式終わったから ダイエット結果🙌 目標4キロ！だったけど2月から始めて3キロ達成👏 入学入園用に買い替えてみたらパンツXSがブカブカやった😅 おチビだから仕方ない😂 これからもトレーニングがんばります💪 入学式に生理きて、ここ数日トレーニングしてない💦💦 そろそろ終…

この時間の甘いものがやめられません😭😭😭 せっかくダイエットしたのに😭😭😭 今年の4月から仕事も始めて、娘も保育園に入園して、毎日いっぱいいっぱいです😱 夜やっと一息つけるこの時間に1度甘いものを食べてから、毎日食べないとリラックスできなくなってきました😱 太るってわかっ…

左から右に太りました😭 頑張ったのに全部水の泡です😭😭😭😭 また明日からダイエット開始しようと思います😅 おしり横の脂肪が気になります😭

ぽっちゃり好きな私。 だから旦那にはぽっちゃりでいて欲しい。 それに対して、旦那は5キロ程落としたいと。 週2でいいから走らせてとお願いされました。 私も走ってダイエットしたいしのに😢 皆さんなら走っておいで〜と言いますか？

ヒルナンデスでやってたおにぎりダイエット... 食欲が普通で太ってない人は 「おにぎり1日6個も食べられるなんて余裕じゃん！」 と思うんだろうけど お菓子やら揚げ物やら好きなものを食べて このワガママボディを作り上げた私的には 「そりゃ、おにぎりだけに我慢できたら痩せる…

毎日体重測ってるんですがここ２週間くらいで急に２kg弱増えました😇心当たりと言えば便秘になったことくらいで食生活とかまったくかえてないんですが…なぜでしょうか…しかもお腹がめちゃくちゃぽっこり出てて本当妊婦みたいです😇😇ダイエットしてるのにモチベーション下がりまくり…

体重の増加が激しすぎて困っています。 ダイエットってしても大丈夫でしょうか？ 過度のダイエットでなければ、赤ちゃんには問題ないでしょうか？