サプリ・健康
ダイエットを始める際、何から手を付ければ良いでしょうか。短期間での成果を求めています。おすすめのYouTubeも知りたいです。
ダイエットって何から始めれば良いんですか😂？
YouTubeも何を見れば良いのか、、😭💦
本当に努力とか我慢とか弱いので、短期決戦でいきたいです😢💦
- るるる(5歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
たけまりさんのがよかったですよ！
退会ユーザー
平均な方が数キロ痩せたいのか
ぽっちゃりな方が何十キロ痩せたいかで変わりますが
私は朝か夜に歩いてガッツリ汗かいて
たけまりさんのお尻痩せと足痩せしてます！
生理後から始めるのがおすすめです^ ^
本当に短期ならプラスご飯もヘルシーにしたら結構痩せると思います！
ます
短期決戦ならば食事が早いですよ。
ただ、やめたら戻ります。
なのでしっかりキープする前提ならば生活習慣や食習慣を改善して運動習慣をつけることです。こちらは身につけは一生ものです。
るるる
たけまりさんのどの動画見てますか？？😳
はじめてのママリ
ほぼ見てます^ ^でも1番きついのを最近してます