「ダイエット」に関する質問 (569ページ目)

こんばんは🌙 産後のダイエットを今から何しようかな〜と思っています！ とりあえず軽く筋トレと筋膜ローラーはやろうと思ってます👍 一応完母で育てていくのですが、FUJIMIのプロテインを飲んでる方いますか？？ 飲んでる方はどういう感じに飲んでるかなど教えて欲しいです！

ダイエット中なのに今宵ポテチに手を伸ばしそうな私に喝!をいれてもらっていいですか？ とんでもなくくだらない話なのですが、 現在産後1年ダイエット中です。 それなのに、今宵こどもたち寝かしつけたらポテチが食べたいです。 もうそれ楽しみに頑張ってしまいそうです。 で…

旦那がダイエットで夜ご飯サラダのうちに、子供たちと手巻き寿司しよー🥰 旦那の分準備しなくていいし、私の分だけ刺身あればいいから😊家にあるもので出来そう🤣

生後5ヶ月の1児のママです 産後3ヶ月後に生理が再開しました その後順調に生理が1ヶ月に１回きていたのですが今月1週間すぎてもまだきていません。 ほぼミルクで、たまに母乳をあげています。 妊娠検査薬を使うも陰性でした。 ダイエットやストレスなどもないはずなのですが、、 …

ダイエットで食事制限してる方なにたべてますか？ どのくらいの期間でどれくらいやせれました？

ダイエット中ごはんは何を食べてますか？

来年、結婚式がありダイエットしています🙇‍♀ 67キロ→64キロまで3ヶ月かけて減らしました😣 骨格ストレートで全体的にお肉がついているのですが、 とくに背中をどうしかしたいです。。 まずはもう少し体重や体脂肪を落とす必要があるかと思いますが、 肩甲骨を縦に目立たせるよ…

日によって安定している時とそうでない時のムラがあります。 朝からやる気に満ちていて、洗濯、掃除、離乳食、ストレッチ、運動、買い物、お出かけ、スムーズに出来る時もあれば、 今日みたいに洗濯、離乳食など最低限のことしか手につかないときがあります。今日はそれに加えて…

お盆毎日暴食してその勢いから何か食べたいが止まらない、、 はあ、、なんでダイエット続けれないんだろう、、 いっっつも途中で辞めてリバウンド😭

ダイエットしているのですが、 生理前って落ちにくいですか？😱 明らかに落ちにくくなってモチベ下がってます、、

156.5cmです！この身長だと皆さんの理想の体重は どれくらいですか？😌(数字でなく見た目が大事なのは 重々承知しております🥹) また、皆さんダイエットされる時は 1ヶ月で何キロくらい落としますか？

いつもクールな旦那は少し太ってます 普段私の方がデレデレで旦那はもううざーいって感じなんだけど、昨日私がEXITの兼近がめっちゃタイプなのでインスタライブ見て、「あ〜癒される。イケメンとデートしてる気分になる🥰」とか言ったら、旦那、突然テレビでYouTube開いて、ダイエ…

生後4ヶ月女の子のママです 生後4ヶ月で完母です 妊娠前50キロ、出産前58キロ、出産後55キロ、現在53キロです 母乳あげてる間は太らないよーってよく言われるんですが 中々妊娠前の体重まで戻りません、、 その分食べてるし、何も行動してないのですが、、😵 授乳中に程よいダイ…

仲良しな友達がダイエットをはじめました。 私は全然太ってだめで育児もイライラして今日凹んですべてを投げ出したい気持ちになりました。 どうしたらよいでしょう。

はちみつダイエットやったことある方効果ありましたかー？ 私はなしです！😵‍💫

ダイエットについてアドバイスお願いします🤲 ダイエットを開始しようと思っています。 理由は脳動脈瘤が見つかり健康を維持する為、 写真に写った自分があまりにも太っていたからです。 ネットなどで調べたりはしてますが、現在専業でもうすぐ2歳になる子供が居ながらになるの…

ダイエット中の１日の食事についてです🍚 朝　野菜たくさんの汁物、脂肪０のヨーグルト、ブルーベリー 昼　豆腐グラタン、野菜たくさんの汁物 豆腐グラタンには、豆腐150g、白米80g、マヨと味噌大さじ１、卵、チーズ、サラダチキン少し、ネギを散らしたもの お腹いっぱいになり、…

ダイエットのモチベーションあげたいです！ 年内中にあと4〜5キロ減らしたいです。 ダイエット成功して良かったと思うこと、今ダイエット中でこんな風にしてモチベーションあげてますってことあれば教えて下さい☺️

出産したら 顔のシミ取り、 中断したワキ脱毛、 ほくろ取り ダイエット する！！！！

二人目妊活中です。 体重が過去最高になってしまい、ダイエットをしたいのですが食事制限や筋トレはしてもいいのでしょうか？ 過去にダイエットをして生理不順になったことがあり、不安を感じています。 また絶賛排卵期前でタイミングをとっている最中なので、筋トレは避けた方…

ダイエット初心者なので教えてください💦 163cm、58kg、体脂肪率30% 2週間前から軽い筋トレと16時間ダイエットを 始めたんですけど全く痩せません😱 お昼は白ご飯と納豆などで 夜は炭水化物抜いて食べてます。 18時以降は何も食べてません。 なんで痩せないんでしょうか🥹 元々痩せ…

歩き回る仕事始めたのにストレス過食で激太り😅 体重はそこまで変わってないけどお腹から下半身の脂肪が大変な事に。。 体脂肪率も30%になってしまいました。。 朝、昼、夜のダイエットメニュー教えてください🙇‍♀️

なるべく簡単に取れるような資格 面白い資格 変わった資格 ちょっと難しいけど、おすすめの資格 こんな資格もってるよ 取りたい資格 などなど、資格について教えてください！ 育児の間に資格取ってみたいなと思ってもなかなか行動に写せず… でもなんか自分の時間に自分のため…

産後9ヶ月たってしまった…… 痩せない！！笑ダイエットしてる方いますか!? 私はどうしても下っ腹が痩せません😭😭 妊娠5、6ヶ月並にがちめにお腹出てます、、 どうしたらこのお肉なくなりますか？😢そろそろ本当に痩せたいです、

これって生理不順なのか、まだちゃんと再開してないのか、ダイエットのせいなのかわかりますか😭 妊娠前から生理が１週間くらい遅れてきてました 産後1ヶ月目、3ヶ月目で出血があり、 そこからしばらく空き8ヶ月と9ヶ月で連続で出血があったのですが10ヶ月目がきていません😭 ち…

朝ごはん　 イングリッシュマフィンにマスタード、ハムエッグ(ノンオイル)、スライスチーズ　 ウインナー オイコス1/2 昼ご飯 もやし豚しゃぶポン酢又は和風の蒸し野菜卵とじ又は豚キムチ 夜ご飯 納豆に温泉卵、キムチ、オクラ乗せ 野菜たっぷり味噌汁 158cm.78キロあります。…

妊娠して拒食症？少しだけ食べて吐くのが復活してしまいました 元々昔拒食症や過食嘔吐で完治はしていませんでしたがかなり落ち着いていました 最近身近な友達がダイエットをし10キロぐらい落とし会うたびに「痩せられてよかったー」や「デブって痩せたいとか思わないのかな？笑…

激太りして最近体の調子が悪いので ダイエットしたいです！ 上の子妊娠の時から太り始め、 164cm、 48kgから75kgになりました。 服も全て入らず息切れや汗も良くかくようになったと思います。 皆様産後どうやってダイエットしましたか？ 完ミなので痩せないです(言い訳です笑)…

出汁の粉末ダイエット、ほんまに効くか分からんけど試しにお好み焼きにかけてみた🙌 粉カかつお感覚やったから全然違和感なく美味しく食べられた🙆🏻‍♀️ 他にも少しずつ試してみよう💪

ダイエットをしたいんですが成功したらご褒美が欲しいと思ってます😍 でも物欲がなくてこれだ！というのが思い付きません💦 みなさんだったら何にしますか？？