「ダイエット」に関する質問 (569ページ目)

ダイエット開始2週間、、、 夜ご飯のお米なし🙅‍♀️ 夜のデザートは休日のみ で2週間で-1.5kg✌️ 今までどれだけ食べてたんだ🤦‍♀️

ミナーレ経験者の方おられますか？ 避妊目的でミナーレを入れました。 元々経血量が恐ろしく少なく、生理痛もなし。 入れてからは、それなりに出血し、不正出血あり、生理前の下腹部の痛み、浮腫、頭痛、生理痛が起こるようになりました。 調べるとこんなもんかとも思って受信…

エステティシャンをしてて知識をつけるためにダイエット系の資格を取りたいのですが何がおすすめでしょうか？ いろいろありすぎて😭

食事面のダイエットに詳しい方いますか？ 1日の摂取カロリーは1300ぐらい、脂質は40、糖質は140ぐらい、そんなに大幅に摂りすぎてるとは思いません👀 しかし、お昼にチョコ菓子や甘いもの、うどんとか、糖質の殆どはお昼です👀 朝はバナナとプロテイン牛乳割り、夜はプロテイン…

旦那のダイエットに付き合ってます！笑 それにしてもサラダ美味しくないなー 妊娠ピーク62→48.90 約14キロ痩せた✌️

４２歳で娘を授かりました。 なんで私のママは他のママより年寄りなの？ 幼稚園ぐらいにはおそらく気づくと思います。 元々老け顔で化粧やおしゃれより趣味にお金を使ってきました。 体重もかなりあります。 化粧も適当、服も着れればヨシ！な状態でした。 しかし親の容姿が理由…

旦那のスーツがもうパツパツで入らないから痩せるかと言って1年以上たって、とうとう着れるのが無くなってきたので、買わないとダメだよと言ったら、じゃあダイエット一緒にやろうと言われ、私はガリガリ体質なので、これ以上痩せたら危ないし一人でやってよ！と言ったら、逆ギレ…

ダイエットが割と順調で、1か月前にはお腹もぺったんこになってきてたんですが、それから食生活変えてなく、むしろ運動増やしたのに、お腹がぽっこりして、体重も増えてます😰 もしや便？と思っているのですが、便は毎日出ています、、、 毎日出ていても溜まってるってありますか…

涼しくなってきたし、そろそろダイエット本腰入れようかな笑 いまいちやる気が出ず、ズルズルと今まで😨 せめて増えた5kgは落とさないとマズイな😏 太りすぎて体が重たい。身軽になりたい。笑 脂肪ってどうやったら減るのー😱😱😱

ダイエットをされてる方もしくは されていた方、 チートデイはどの頻度で取り入れてますか？ ついに主人が健康診断でひっかかってしまいました。。コレステロール値にEの文字が😧結婚8年目、7キロ太ってました😶 料理はすごく苦手ですが今週から食生活でサポート出来たらと私も頑…

食事の仕方についての悩みです🥲 食事の仕方で、 子供が口に詰め込みすぎてオエッっとなる事と、夫の早食いする癖が嫌で直してほしくて伝えた方がいいのか悩んでいます…。 子供には食事中に少しずつ食べるんだよ、口に物がなくなってから入れるんだよ。と伝えていますが、なかな…

育児してて思う事…と 悩めるママさんたちに、持論でエール😆👍 うちは３男がダウンちゃん😌 日々の成長に喜んだり笑ったり😌 考えたら、それしか無い🤣 きっと、偏見なり、大変そうとかいろいろ思う人はたくさん居ると思うけど、可愛さは半端ない😍 産んで良かったってほんとに思う😆❤️…

ダイエット、ファスティングに詳しい方教えてください。 今日生理6日目で、たぶん明日終わります。 諸事情で9月18日には少しでも痩せていたくて、生理が終わったら1週間（回復食も含めて）ファスティングをする予定です。 本当は生理が終わった直後からにしようと思ったのです…

同居実母から、今日の夕飯何？ってきたので 炊き込みご飯(素を使ったやつ) 鮭の香味焼き 味噌汁(豚肉とネギと卵) アスパラベーコン炒め 茄子の揚げ浸し だよってLINEしたら バランスが悪い、もっとちゃんと考えてと言われました…。 (母は年中ダイエット中) たしかにガッツリ系…

授乳期間中、筋トレやストレッチやヨガでの ダイエットって難しくないですか？ 特に肩や腕周り💦

YouTubeのダイエット動画(ひなちゃんねる、たけまりさん etc) などで食事制限なく痩せたー🙋‍♀️❤️って方いますか？ 何ヶ月くらい継続しましたか？😌 なかなか結果が出ずいつも諦めがちです😭

皆さんのダイエット方法教えてください！

もやもやが止まらないので吐き出させてください😭😭😭きのう主人とお金のことで少し揉めました。私パートで4月から働いてます。私が家計簿など続かないタイプで固定費以外の支出を把握できてないのが悪いのですが、、【なぜ共働きなのに家計がきついのか？私がパートはじめたら余裕…

里帰り先から昨日旦那のいる自宅に帰宅しました！！ 旦那から「がっちりしたね。」と言われてダイエット心に火がつきました！！！！！ これから1ヶ月で絶対痩せてやる！！！見とけよ旦那！！！👊👊👊👊👊

ダイエットについて 特茶ってダイエットにいいですか？？ 脂肪を燃やすサプリと どちらがいいでしょうか🤔？

マックスバリューとサンドラッグに行きます！ ダイエットにおすすめのものありますか？✨ 他にもこれ美味しくて安いよ〜とか あれば教えてください＼(^▽^)／！

ダイエットしようしようと思いながら、授乳を終え、だいすきなお酒を解禁して全くダイエットやる気が出ない😅 子供は相変わらず夜泣きするけど、おっぱいに縛られないってなんて幸せなんだって今日で2ヶ月になるけどまだ噛み締めている。笑 私だけじゃないと思いたい😂

ランチ見直し、夕飯米抜き、運動も筋トレもやってるけど、効果は見えない… ダイエットのインスタの美人さんとか、最初の２ヶ月で5キロ痩せた10キロ痩せたってやってるけど、すごすぎ！！ 何か根本的に違うはずだけど、わからないーーーー😢

ダイエット中水分多くとった方がいいのはなぜですか？ なぜ＆どのくらい摂るのがいいのか、ご存知の方教えてください！！

あーーー ダイエット始めて1週間なのに やっと1週間なのに全く体重は減ってないけれど🤣🤣 生理始まるまで全くお菓子食べたいとかなかったのに 生理始まった瞬間食べたすぎて😩 結局　 夜ご飯はサラダ食べた後に 白米とコロッケにネギ豚塩炒め食べてしまった🥺 痩せてスカート履き…

ダイエット中で、2週間で2kg少し減りましたが、どうしても胃が凹みません😭下っ腹はだいぶ減ってきたのですが…胃のポッコリに効くストレッチ知ってる方いましたら教えてください😊

16時間断食ではなく18時間断食 ダイエットして1ヶ月経ちました❤️ 1ヶ月で4キロ落ちた！！ 取り敢えず次の生理後からは 筋トレ入れようと思います🎶 断食ダイエットのメリット 肌質がよくなった！ 吹き出物がかなり少なくなった！！ デメリットは 最初のうちの我慢と生理前の 食欲…

スムージーを初めて買ってみて 今牛乳などなく水で作るだけになりますが ダイエットしたくて、いつ飲んだら良いとか あるんですかね！？

お腹痩せダイエットやってます😂 本当酷すぎて(笑) YouTubeのこんさん15分🐸となるねぇのソーラン節をやってます🙌 あと、アプリでレコーディングダイエットです✨ ダイエットやっているかた、ここで励ましあいませんか😂💦

ダイエットに縄跳びってどうなんでしょうか？😒