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サプリ・健康

出産後1ヶ月間好きなものを食べていたが、体重が減らずダイエットを考えています。何を始めれば良いか教えてください。

そろそろダイエットをしようと思っています。
出産してから1ヶ月は好きな物食べようと思ってたので割と色々と食べてました（間食）
体重が全く減らないし足もめちゃくちゃ太いなと思い始め…痩せたくなりました…
ただ、ダイエットはここ数年したことなかったので何をすればいいのかイマイチ分からず…
皆さんの知ってるダイエット方法教えてください！お願いします！

コメント

はじめてのママリ🔰

オートファジーダイエットで痩せました！

  • (๑･̑◡･̑๑)

    (๑･̑◡･̑๑)

    授乳中とかでしたか？
    私も気になってるんですが、、、母乳に影響出ないか不安で…

    • 9月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は完ミだったので、心配ならお勧めしないです💦

    • 9月21日
  • (๑･̑◡･̑๑)

    (๑･̑◡･̑๑)

    ですよね（泣）
    卒乳したら考えてみます！
    ありがとうございました！

    • 9月22日

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