「ダイエット」に関する質問 (571ページ目)

ダイエットしながら妊活もしているん ですが､食事制限とか妊活にはあまり よくないんでしょうか？ 痩せたいけど授かりやすい体質にも なりたい…😭

実家、帰省中で1週間後に久しぶりに旦那さんに会います。それまでにやっておいたことがいいことってありますか？ 旦那さんがいない間、こういうことしてたがいいよーや、 会って可愛く見られるためにこんな事してたらいいよーなど。。。 ダイエットはもう、時間なくて諦めちゃ…

旦那に、「今の○○(私の名前)は好きじゃない」「太ってるから」「付き合ってた頃くらいに戻ったらすき」と言われました。子ども産んで＋20キロ。現在やっと－10キロ。旦那からのデブデブ発言でストレスで何度かダイエットを諦め、コロナになったあと一気に体重が減りました。旦那…

ダイエット成功されたことある方！ ダイエット頑張れた理由とかどんなことやったとかよかったら参考にさせてください！ 産後太ったままです😅60オーバーです… 痩せたいというかせめて元の体重（-5キロ）には戻りたい気持ちはありますが、育児ストレスとか完母とかいろいろ理由つけ…

旦那の育休終了まであと1ヶ月半。。長すぎる。。。😮‍💨 産後1ヶ月育休とってくれてすごく有難かったのですが、そのあと仕事復帰して1ヶ月経った頃に、また2ヶ月の育休再取得。←この2ヶ月の育休については私は全然望んでませんでした。。 産後1ヶ月は身体ボロボロだったけど今は下…

産後痩せなさすぎて絶望してます… もう昔どうして痩せたのか思い出せないくらい痩せないんですけどみなさん何してダイエットしてますか… 授乳ももう母乳が出ないので粉ミルクに変えたんですけど本当に何も減らなくてなんなら増えてます… みなさんのダイエット方法教えてくだ…

バカな質問ですみません、 ダイエットって　汗をかかなきゃ痩せれないですよね？ 妊娠中に10キロ　産後に５キロ　プラスになってしまった😨 痩せたい、、、😭　 私　自身　敏感肌で子供の頃からアトピー性だったり、自分の汗で荒れてしまったり体温上昇に弱く痒みが酷くなって…

皆さんが1番効果があったダイエット法は何ですか？ できればお金がかからない方法が知りたいです☺️！！ 変な批判は要りません💦

プロテインダイエットはプロテイン摂って運動しなかったら逆に太りますか？

GLP-1ダイエット中の妊娠について。 オゼンピックを先日病院で打ちました。 オゼンピック使用後2ヶ月は妊娠を避けた方がいいという説明がそのときなかったので打ったのですが、そろそろ2人目の妊娠を希望しています。 絶対に2ヶ月は妊活しない方がいいですか？ 使用中に妊娠し…

youtuberの方の部分痩せダイエットで、 これは効果あった という動画ありますか？ 大幅に何キロ痩せたいとかではなく 見た目少しでもすっきりしたいなって思ってます。 運動は得意ではないので激しい有酸素運動以外でお願いします。

旦那のちゃんとした体重の数字は知らないけど、本当にやばいってずっと思ってて、そしたら、今朝ダイエットすると😅 やっとその気になったか😇

166センチ68キロです。 2人目妊娠前は66キロ。 1人目妊娠前は58キロでした。一番調子が良いのは55キロでした。どんどん増えてます😭 ここで痩せないとやばいと思ってます。 でも運動苦手で、食事制限考えてます。 16時間ダイエットしようと思ってまして、あすけんで示されたカロ…

ダイエットしたいけど間食しないなんて私には無理だ😇

ダイエット中です！10キロ痩せたいですが、とりあえず5キロ目標です。 運動があまり好きじゃないので食事メインにしたいんですが、あすけんというアプリだと1日1500カロリーくらいまで食べられるようです。 食事中心でこれは食べ過ぎですか？？ 一応、食事内容は炭水化物は昼の…

自宅療養期間中だからこそ ダイエット頑張った人どんなことしましたか😆？ もう吹っ切れて自宅療養楽しもうと思います😮‍💨😮‍💨

酵素浴、よもぎ蒸し行ったことある方に質問です! よもぎ蒸しと酵素浴どちらが妊活に向いてるんですかね？ 私は1人目妊活中で、なおかつBMI高めなのでダイエットもゆるーくですがやってるところです。 どちらもデトックスでダイエットに期待できるようなので気になってるのですが…

今年の4月から本気でダイエット頑張ってて最近腕痩せも始めたらちょっと細くなってきた気がする😍 去年は腕パンパンやったTシャツを今日着たら隙間が出来てた😍 もっと頑張ろ💪

私は２児の母ですが、身長が144cmしかなく 外出したら必ず周りからジロジロ見られて、 今日も買い物中、ママさん同士でこちらを 見ながらコソコソ話していました。 顔も童顔だし(；_；) 最近は外出するのも怖くて。。 産後10kg太ったため、ほんとずんぐりむっくりみたいな感じで🐷…

ダイエットにいい食べ物教えてくださいー！ 本気で痩せたいんで今日から食事制限する！！

なかなかダイエットが進まない😭 最近仕事で疲れすぎて食べてしまうし 寝かしつけと一緒に寝落ちしちゃうし だめだー😇 何をどう自分に言い聞かせたら痩せれますか？

ダイエット経験したことある方、 おすすめや、経験した内容、 どのくらい痩せたかなど教えて下さい！ 痩せたいのに、何をしたらいいのか、、、 例えば 朝一はお白湯がいいよー などの知識もあれば教えて下さい！

出産前の体型に戻すのって すごく努力しないとダメですよね。。。 最近毎日自分の身体が嫌すぎて辛いです💔 誰かと一緒に運動！とか ジムでトレーナーに見てもらう！ とかそういう機会ないと 自分一人でダイエットなんて相当根性いるのですが🔥 子供2人と毎日家で引きこもりで …

どうやって息抜きしたらいいですかね😂 完母なので娘からあんまり長い時間離れれません😹 ちょこちょこ飲みなので、授乳間隔が定まってなくて。 食べ物に逃げてましたが、 なかなか体重が減らないからダイエットもしたいし けど下の子も後追いがはじまって なーんにもできなくて…

ダイエット目的でプロテイン飲まれてる方いらっしゃいますか？週に2.３回例えば夜だけとかだと飲む意味ないでしょうか？💦 年齢30代半ばで、週に3から4回20から30分強有酸素運をしています。 おすすめのメーカーのプロテインなどあればぜひ教えてもらいたいです。

ダイエット詳しい方お願いします！ 朝と夜はご飯減らすなどしてなすが、昼は仕事中休憩がありお腹も減ってるんですが食べるとしたら何が理想でしょうか？？🤨 また、日中の飲み物もお茶が主ですが、これがオススメとかあれば知りたいです！

ダイエット中に生理前はほんとしんどい 食欲とまらんなる😇

5月からダイエット始めて3ヶ月！ 58キロ→52キロに！ 6キロ痩せましたー╰(*´︶`*)╯♡ 49キロ目指してあと3キロ頑張ります👍 ダイエットしてる方みんなで頑張りましょー！

こーんにちーはーー！！🤣 よし！２人共。昼寝したーー！！👏(笑)。 おやつのアイス(ジャイアントコーン)おいしかった😋🍴💕(笑)。←早いおやつ(笑)。15時にも息子と一緒におやつ食べようかな🤣←食べ過ぎ(笑)🤣💦 🥧あげてるととにかく。お腹が空く(笑)。ダイエットしたいけど、無理だ…

産後の大食いのためのダイエット食を教えて下さい！ 私は元々かなり大食いで通常3人分〜4人分食べます。 胃潰瘍持ちでお腹が空くとお腹が痛くなってくるので、食べるしかなくて、なかなかダイエットが進みません。 食べて満腹感を得られつつ、太らない食材やレシピを教えてくだ…