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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエットしていて、糖質など食べる量気をつけている方でも、3食たべれ…

ダイエットしていて、糖質など食べる量気をつけている方でも、3食たべれば1日でトータル1キロくらいの体重増加はありますか？

コメント

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最近は0.6ｇくらいの増加です。
便秘だったら1キロちょっと増えたりもあります🥲

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうですか、やはり1キロ増えたら食べすぎですかね💦

    • 9月16日
はじめてのママリ🔰

食べ物そのものの重さもありますよ〜🙂頻繁に測りすぎるとストレス→過食にならないかな？昔わたしがそうでした😂いまはかれこれ1ヶ月測ってないです😅

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