「ダイエット」に関する質問 (573ページ目)

155cm 77kg のチビデブです。 産後4ヶ月が経ちました。 混合で育てていますが母乳よりです。 なかなか体重は落ちません。 オススメのダイエット、痩せた体験談、筋トレなど教えて欲しいです。 このままじゃ2人目妊娠したらもっと増えそうで怖いです😭

出産で伸びたお腹の皮は皆さん戻りましたか？ 元々細身で155cm妊娠前40kgでした。 産後は42.43kgをキープしてましたが、自粛で太り46kgになり、ダイエットして43kgになりましたが やはりお腹はだらしなく、太もももムチムチお尻も垂れ下がりました。 若いときはすぐに戻りまし…

ダイエット中です。 いつもお弁当をもっていってるのですが、 今日は疲れてやる気が起きず、明日の分のお弁当 作れず寝そうです…。 コンビニになりそうなのですが、 コンビニでお昼を買うのにダイエット中にも 大丈夫！なものでおすすめはありませんか？

最近あまりにもスキニーがキツくなって、腰回りの肉が気になり始めたので糖質オフダイエットを再開😂今回は運動はあまりできていない分、夜だけじゃなく朝もご飯を半分以下にしてみてるけど…効果あるかなぁ😢おやつも午後は控えてるから、自分的には結構食事制限頑張ってるつもりだ…

旦那は仕事から帰ってくるのが割と遅めでご飯も毎日22時過ぎてから食べてるのですが昨日いきなり「俺の夜ご飯作るのって負担？」って聞かれたので息子もわたしも同じメニューだしどっちみち息子にはきちんと食べさせないとだし1人も2人も変わらないしと思っててそれを伝えたら「…

娘に｢ママ太ってる｣って言われましたが、娘に言われるとやっぱりショックですね😢 2人目産まれたらダイエットやろうかなって思いますが、やっぱり食事と運動ですかね🤔

妻(私)が29歳、夫が28歳の夫婦です。 第1子を妊娠5ヶ月で死産後、医師の指示で生理を1周期見送り、妊活(自己流タイミング)を始めて3周期目になります。 明後日が生理予定日ですが、今回もダメかな…という感じがしています。高温期は持続してますが、今日、少量の不正出血がありま…

明日から6日間デトックスのために朝ごはんと夜ごはんは プロテインみたいな物しか飲まないのですが、子供になんて説明しようかなーと思ってます。 子供は普通の食事を取るけど私は飲み物だけ。 でも主人が出張でいないので飲み物だけでも一緒に食卓に座りたいです。 デトックス…

1日1食をプロテインに置き換えてダイエットしている方いますかー？？ 効果あるんですかね？🤔

ダイエットについてです。夜ご飯にオイコスのヨーグルトに、置き換えってどう思いますか？？😅効果など…

竹脇まりなさんの動画でダイエット成功した方！ どの動画で痩せました？😊 1ヶ月で結構痩せますか！？

旦那の糖質オフダイエット こんにちは。 旦那が定期的に、お米を食べない生活を突然始めます。 旦那は簡単に今日からお米いらない！ って言い出しますがそれは私の食事作りに 大きく左右されますよね？ 食事の準備や何を作るか考えるのが面倒くさい時、 家に大した食材がなく…

産後の軽い運動を伴うダイエットって産後いつ頃からやって良いんですかね？💦 産後一か月は動けてもゆっくりしたほうが良いですよね？

去年の今頃もダイエット頑張って、3ヶ月ちょいしか続かなくて、案の定体重も見た目も戻り( ˶¯ ꒳¯˵)HAHAHA⤴︎ ⤴︎ 真夏が間近なのでまた再開🤪 脚出したり、はだけた服装するわけじゃないけど🤣‪𐤔‬ パン、うどん、パスタ、ラーメンはしばらくまた食べない🥶 パスタとラーメン超好き…

オートミールチャーハンともやし炒め😅 Theダイエットメニュー🤤✨ 見た目はあれだけど全然イける( *˙ω˙*)و

七五三で両親ともに洋装の予定なのですが、産後太ってしまい以前のスーツがきつくなってしまいました😭 これと似たようなワンピースをもっているので、これでいいか、それとも新しくスーツを買うべきか迷ってます💦今ダイエット中なので、スーツを買ってもまた着れなくなるのかわ…

初歩的な質問ですみません🙇‍♀️ ダイエットってどうやるんですか😅！？ ダイエットというものをした事がなくて... 最近旦那にまじでやばいよ。 と言われるようになったので 本気で考えたくて😭😭 走る系、ジムや外以外がいいです💧

付き合って5年くらいは旦那がすごく好きでいてくれたのに、9年目になり子供が産まれたら私ばかり好き好き言ってて悲しいです。旦那から好きって言われたいのに。 レスが解消した嬉しさと前と関係が変わってしまった虚しさがあります。子供は可愛くて大好きですが、旦那さんから…

ダイエットとして、筋トレしてて、プロテイン飲んでる方へ質問です。 今日このパターンはじめてなんですが、 夜ご飯まで全部終わって、今日は筋トレ全くしてなかったので筋トレしました。 子供も寝てからだったので、結構ガッツリ時間かけて、ストレッチ、筋トレしました。 今…

手術をしてお腹を切ったので、腹筋を使わないエクササイズ？ダイエットをしたいのですが、顔以外だとどのようなエクササイズがありますか？

27歳で3人目を産み、 もう2年と少し経ちますが 体重が＋10キロのままです..😭笑 (身長164センチ、今64キロで産前54キロでした) アラサーということもあって、 痩せたとしても老けてしまっていると思うから 綺麗には戻れないかもと思ってしまうのが ダイエット続かない理由だと思…

不妊治療していて、太っていてダイエットして子どもできたよって方いたら教えてくだい。 どのくらい痩せたら出来たよとかあれば教えて欲しいです。 生理不順、多嚢胞、無排卵のときもあります。 自力で生理が来ないことも… 太っていて今ダイエット中です。 ダイエット始めて食…

妊婦さん してるひとは、。適度な体重管理　ダイエットってしたりしますよね？？🥰 どんなことしてますか？？(^_^)v

ダイエット成功した方いますか？ ご飯はどんなものを食べてましたか？😊😊

高度肥満でダイエットしないと健康が危うい💦子供を保育園に預けてジムに行くのはアリ? タイトルに概要書きましたが、精神的なストレスで病的な位に太っています。お恥ずかしながらメタボ予備軍です。 しかも、ここ一年くらい過食がすごく、1ヶ月に1キロずつ増量し続け、妊婦状…

今日は、美容院でカットカラーしたあと、アルデンティーノ行くぞー🍝🍕 paypay20%還元もあるしね！ いっぱいピザ食ってやる！ そして肥える！ ダイエット頑張る！💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

インスタでダイエット専用のアカウントを作ろうと思ってるのですが連絡先を知ってる人には友達かも？みたいな感じででてくるものなのでしょうか？ ダイエット専用は顔はださないですが身体を出すので バレたくなくて💦

妊活中のダイエットについて ここ数ヶ月、自粛生活とストレスでたくさん食べたわりに運動せずで3kg太りました💦 数ヶ月で太ったせいか、排卵と生理がこの数ヶ月はいつもより遅れがちです。 これではいけないと思い、ダイエットをしようと思います。 妊活中にダイエットされたかた…