hba1cが5.7%です。産後四年で58kg→52kgまでじわじわダイエットしました…
hba1cが5.7%です。産後四年で58kg→52kgまでじわじわダイエットしました。他の検査項目は貧血を除き良好です。ヘモグロビン9.5で未治療。
hba1cが産後の年が5.3%で、上がったり下がったりを繰り返して今年5.7%で過去最高です😭
誤算の範囲？年齢？体重を落として頑張ったのに、恐怖です😭今はやりの血糖値スパイクなのか、、
糖尿病内科にお勤めの看護士さんや、ドクターいらっしゃればご教示願いたいです。
検診してくれた医師からは、家族歴なければ問題ない！と。しかし心配です😭
- ゆうこ(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
わたしもです。予備軍になる可能性大だといわれました。食生活はどうですか？
はじめてのママリ🔰
前の質問にすみません。私は今年31になりますが、hba1cが5.8でやばいと思ってます💦その後検査とかしましたか？また運動とかされましたか？
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はじめてのママリ🔰
そして私もヘモグロビンが9くらいです💦
- 8月6日
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ゆうこ
少し意識して2ヵ月検査したら5.2に戻ってました！
食べる順番や、夜間の飲食なくして、ゴロゴロしない様に心がけました。あまり極端なダイエットは継続が難しいので、ゆるくやりました。- 8月7日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！ありがとうございます！私も気をつけてみます😭
ウォーキングとかはやりましたか？子どもがいてなかなか出来る機会がなくて💦- 8月7日
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はじめてのママリ🔰
また貧血が治るとhba1cの値は高くなるとママリで聞いたのですが、高くなりましたか？💦それとも貧血のまま5.2ですか？
私は貧血で5.8なので貧血治したらもっと数値が高くなるか不安です😔- 8月7日
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ゆうこ
↓
- 8月7日
ゆうこ
ウォーキングより、筋トレしました！YouTubeの筋トレ動画見ながらですが😅
内科で貧血治療して鉄剤2ヵ月飲んでましたが、貧血改善して5.2でした！
ゆうこ
ジュースはほぼ飲まず、平日は間食はほぼないです。
平日の朝と夜は結構質素なご飯で、昼はカップラーメン食べてしまい😓昼は凄く眠くなります💦←これがだめですよね。。
土日は外食したりもしますが、普通盛くらいです！
しかしストレス溜まると、主人のビールを🍺コップ1杯もらっらたり、、なんて事もあります。
専業主婦なので、とりあえず運動不足が一番ありますね😭結婚前はどれだけ暴食してもhba1c 5.1くらいでした。
糖尿病の内科にかかって定期的に見てもらったりしてますか？年1回だと恐怖です😭
はじめてのママリ🔰
逆に過食もないなら不安になりますよね。、
わたしは病院勤務なのでたまに図ります
何歳ですか。
ゆうこ
定期的に測れるのはいいですね！
体重落とした方がhba1c 上がってるのが恐怖です💦
３６歳です！
はじめてのママリ🔰
わたしは38です
筋トレはしてますか？
ゆうこ
恥ずかしながら全くしてません！
一日の歩行数も買い物行かないと、何歩あるいてる？ってくらいです😓