「ダイエット」に関する質問 (610ページ目)

ダイエット中です 163cmで62kgあるのですが肋骨が浮いてしまいます ダイエット用のコルセットとかで締めるほうがいいんでしょうか？😥 それともこのまま筋トレとランニングをしてれば肋骨も締まりますか？ 産後はワコールのガードルを使っていて、もうゆるくなってきているのです…

すみません質問ではないのですが、、 熊本県大津町にある、玄氣堂コメノパンヤというパン屋さんがとっっても美味しくて💦🤤 先日頂き物で栗のパンを食べたんですが、中の餡が上品な優しい甘さで全然くどくなく、とっても美味しかったです😭！栗も一つ入っており、食べ応えあります…

肥満の方おられますか？😣 ワクチン接種しましたか？ 肥満だとコロナリスク高く ワクチンも抗体あまりつかないみたいで すごく怖いです。 ダイエットしていてBMIはぎりぎり 30を切ったところでまだまだやばいです。 もちろんダイエットはこれからも続けますが 本当に自分に腹が…

産後2ヶ月たちますが、産んだ直後の体重から全く減りません😭元の体重まであと10キロです…。完母で、食事量は減らしていますが、正直運動はしてません😔 産後何ヶ月から体重減りましたか？何かおすすめのダイエット法や運動あったら教えてください！

もともとポッキー好きだったけど ダイエットして何キロか落ちてきてお菓子も食べなくなってたら ポッキーが変な味して不味く感じた😫 でも最近またお菓子食べ始めちゃってポッキーがめちゃくちゃ美味しく感じる😂

ダイエットメニュー教えてください！

娘の太り過ぎを指摘されました。 89cmの14.5kgです。保育園から太り過ぎ、太り気味なので小児科や保健センターで相談するよう言われました。 確かに体重の成長曲線はかなり上回ってます。 ただ家でもお菓子とか食べないしジュースも飲まない、無駄なもの食べさせてるつもりが全…

生まれて初めてダイエット決意して 早2週間。 六キロ落ちました、、 今日はなんとなんと、、チートデイ♡ 今から鬼ほど食べるぞ！！！！！ あと10キロ落とすの頑張るぞー！！！！！！！

コントレックスって言う水を 最近購入しました！ 飲みやすい方法とかダイエットに 効果的な飲み方教えてください！ 後、どのくらい痩せませたか？

はぁ、、痩せたい😭 いつも長続きしない😢。。 あと5キロ落としたい！！ 特に下半身がデブすぎる😢 短時間で楽にできるダイエットないかな～😂笑

子どもが3歳半くらいの時期での結婚式、どう思いますか？ もう今更感ありますかね😂？ 授かり婚なので挙げていないんですけど、両親のために挙げようと主人が言うもので…。 いまゆーっくり健康的に痩せるためのダイエットしてるので、1年半くらい先が良くて😂w ちなみに親族だけ…

オートミールのスイーツのレシピ🍰 初めてオートミールを食べてみました！ 美味しくてびっくりです！ 簡単なスイーツのレシピを教えてください☺️ ダイエット目的ではないので、 がんがん砂糖入りので大丈夫です！！

授乳中ですが半年後に結婚式がある為ダイエットしたいです😭何かいい方法ありませんか😭

去年から吐き気胃もたれ胃痛げっぷに 悩んでます。 仕事できないくらい吐き気しんどいです。 胃カメラしたら胃酸が多いとのことで 薬のんでも全然効いてません。 胃の調子が悪くなってから3ヶ月で−４キロ ダイエットしてるときより落ちてびっくりしてます。 薬が効かないので別の…

産後20キロのダイエットから一年、だらけてたらジワジワと5キロ増えて…やばい！！と思って、もらったエアロバイクを1時間、HITトレーニングを朝晩始めてから、たけまりさんのダンスやトレーニングは全くきつくなくなった🤣🤣 元々陸上やってたから、運動の基礎や運動神経はあると…

ダイエットしたことある方どんなダイエットされてましたか ? もし良かったら教えてください !!

運動した時、酸欠にならない呼吸法教えてください！🙏 元々運動が苦手で筋力皆無な私ですが、宅トレしようとプランクやYouTubeのダイエットダンスを始めました！ しかし、どの運動もした後に酸欠で手が痺れたり頭がクラクラして動けなくなります😅 呼吸は意識してるつもりですが、…

食事でダイエットをしたいのですが... 子供(4歳・2歳)も一緒に食べられて、 ヘルシーな料理レシピを教えてください🙇‍♀️💕 今、朝はパンなどを食べてしまっていますが、 何かに置き換えた方がいいのでしょうか😵‍💫

生クリーム食べたい〜 誕生日までダイエット頑張って 20日に生クリーム爆食いしてやる〜

生後１ヶ月の赤ちゃんに母乳あげてるけど 体重がまだ産前より7キロも太ってます💧 ダイエットしたいんですが オススメの方法ありますか？？ 母乳は出したいけどダイエットの仕方が全然わりません😂 母乳あげてたら勝手に痩せたってゆーのは 私はそのタイプじゃないと思うので 信…

本気で痩せたいです。 今、YouTubeで中国式エクササイズの有酸素と なかやまきんに君の有酸素と筋トレのを 子供達が寝てからやっています。 夜は炭水化物抜きをしています。 が、全く痩せません😱 ダイエット成功した方、 どうやって痩せたか教えてください。 是非アドバイス…

ダイエットされてる方 頑張りましょう😄😊😄😊 どんなダイエットしてますか？ 教えて頂きたいのですが 私はたけまりさんのYouTubeです😄😊😄 何か良いダイエットあれば 教えて下さい😄😊😄😊😄 よろしくお願いします🥺

トランポリンダイエットって本当に痩せましたか？

かなりのめんどくさがりだけどダイエットで痩せたって方 どんなダイエットをされましたか？？

ダイエット中の方に質問です。 生理前や生理中はダイエットどうされてますか？ 運動など控えてますか？

実際SNSを全部やめて心が豊かになったというか 気が楽になった方いますか？ SNSによって便利な情報などが得られて とても有難いのですが同時に人の子育てと比べてしまい 激しく落ち込んでしまいます。 一気に辞めてしまいたいけどその勇気も中々出ません。 辞めたら気が楽にな…

ダイエット中でやっと3キロ減ったと思ったら、生理前なのか3キロ戻りつつあって震えてます😱😱😱😱😱 頑張って減らしたのに増えるの簡単すぎる😭😭😭 然して生理前の抗えぬ食欲と、なんとか減らしたい意地とで挟まれてます😭💔 生理前及び生理期間中のダイエットどうしていますか！？ 今私…

今日退院してきました。 ある程度、落ち着いてから ダイエットとか一よーと おもってます。 みなさん産後いつから ダイエットと骨盤矯正 はじめましたか？？ どんなダイエット方法を やってますか？ 体重を元に戻して体系も がんばりたいので 色々教えてください。

過食症まではいきませんが ダイエットで20キロほど痩せましたが 4月くらいから過食してしまう日が増えました 過食する日は満腹がわからないので ずっと食べれます 特に甘い物で菓子パンやアイスなどを食べます 基本的に誰も居ない時に過食するので 昼〜夕方までです そして、夜…

ダイエットしてます！ プロテインについてアドバイスください！ 日曜以外は毎日、You Tubeを見ながらストレッチ、筋トレ朝40分、昼30分を、夕方10分、エアロバイク20分、寝る前簡単なストレッチをしてます！ この程度の運動量でプロテインは逆効果だったりしますか？💦 結果出な…