




産後体型崩れすぎてて ほんまに着れる服ない…😩💭 ダイエットしなきゃ! 運動しなきゃ!と思いつつ すぐお菓子食べてる← 母乳も出てないくせに← 妊娠前から+9kgのまま💦 さすがにやばいよなあ… 今までダイエットした事なくて ( 嫌味ではないです ) やり方がまず分からない🥲🌀
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現在母乳寄りの混合です。 産後約2週間程経ちますが妊娠中体重が増えすぎた割には 中々落ちないのでダイエットしようかと思うのですが、 食事制限したら母乳量にも影響しますでしょうか?😔💦
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最近おかずスープダイエットに はまってて1週間で2キロ落ちた😍 ちょっと妊娠してから食べ過ぎてたから これでプラマイゼロ🐷 あとは産後また頑張ろう😇
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