「ダイエット」に関する質問 (650ページ目)

160センチ55キロです。ダイエットしないとやばいです！お腹や足、とにかく全身の肉を落としたく、足マッサージ、インスタでみつけたトレーニングを毎日してます。走ったりは子供がいてなかなかできないので、家での筋トレのみです💦食事制限はどのようにすればよいでしょうか？間…

3人目を出産してから まともにご飯作れてない 子供を構ってられない、寝不足..毎日のお世話と最低限の家事でいっぱいいっぱいダイエット頑張ってもストレスで逆に爆食いしちゃったり筋トレや散歩してずっと抱っこしてるのに全然痩せない3人目だからなのかほんとに落ちない😭家で見…

仕事復帰してもうすぐ2ヶ月。 在宅勤務&ながら食べで、2キロ太りました。。 お散歩など動く機会がほぼ無くなりました。 そもそも産前までもあと2キロだったのに、4キロになってしまいました。。 4月は子供の入園式（転園）です！ 転園先は徒歩2分でさらに歩かなくなりそうです。…

ダイエット中です。 食べないようにしていますが、お腹が空くと我慢できずに食べてしまいます😭 その上、30歳過ぎてから食べないようにしていてもなかなか体重が減らなくなりました💧 皆さんのお腹が空いた時の気のまぎらわせ方を教えてください❗🙇

授乳中にダイエットした方いますか？？食事減らしましたか？

私のダイエットのために白滝を使ったメニューを子どもにも出したいのですが、3歳児って白滝を多めに食べても大丈夫ですかね？

生理中2日目です ダイエットしてせっかく2キロ痩せたのに、生理前からの食欲に負けてしまい、3キロリバウンドしました😭 食欲が増えて仕方ないこの時期皆さんどう過ごされてますか？

あ〜生理きちゃった(ΦωΦ)ﾎﾎｫ… 気持ち切り替えて生理4日後からダイエット開始や～！ まずは、5キロは減らそう(๑•̀ㅂ•́)و✧

骨盤矯正しましたか？ 生後1ヶ月です。生後２ヶ月になったら、骨盤矯正しようと思ってるんですが悩んでます。決して安いものではないし、少し腰が痛いかなーというくらいです。 ほぼダイエット目的です。二人目も産むか分かりません。こういう場合、骨盤矯正はおすすめですか？…

ダイエット中の方、普段はどんな飲み物を飲んでますか？😊

ついに今日で卒乳します🥺 寂しい。。 最近授乳量も減り、お菓子も食事もバクバク食べてたせいか2キロ太りました😂 2.3ヶ月くらいかけて4キロ減らしたいです😭 でも、育児の合間のおやつタイムが唯一のストレス発散でイライラ解消でもあり、、 皆さんどーやってダイエットしてま…

本気でダイエットしようと思ってますが 何をしたらいいのか全然わかりません😭 みなさんが1番効果あったダイエットを教えてください🙇‍♀️ 食事を抜いたりわたしだけ別メニューをたべるのが厳しいのでストレッチや運動など教えて欲しいです😭😭

最近、ダイエット停滞期だったので、ちょっと食事方とかを変えてみました。朝に沢山食べて、昼はあんまり減らずに少しにして、夜ははとんど食べない生活をしていたら、ちょっとずつ体重も減ってきました！ でも、調子に乗ってチョコレートを午前中に間食？していたせいか、また戻…

今年度下の子産まれて2歳差兄弟のママです。産後体力なくてYou Tubeにもたよってしまいます。ダイエットも兼ねて軽く体力作りしたいのですが、おすすめの運動あったら教えて下さい😄

生理中でしんどいし、しかもダイエット中やし 体調がおかしすぎて😵‍💫久々に倒れそうなった…… 気分転換に夜食でもしようかな🤫😂😂😂 ダイエット中😊

今日のダイエットん👉👉👉 今日は朝から友達の家まで下のこがストライダーで行くのを追いかけさらに昼から入学入園の引き落とし関係の手続きで郵便局や銀行周りしにまたまた下の子はストライダー🏍 1駅向こうのスーパーやコンビニ行ったし、5キロくらい歩いたと思ったらまさかの4.4キ…

下手なダイエットより、ウォーキングが一番いいかも。原点に帰ってもう一回頑張ってみようかな🤔二人目欲しいから、

あと3ヶ月ちょっとで育休から復帰するのに 過去最高体重を記録してました😂😂😂 痩せて復帰する予定だったのにおかしいな…🍖 とりあえずダイエット頑張ります…

ダイエットをしていて、 小さいお子さんがいて働いている方に質問なんですが、 いつ筋トレなどをしてますか？やはり食事から変えた方がいいですよね？1日のルーティンを教えてください

ファンケルのカロリミット、ダイエットになりますか？ ナイシトールの方がいいかな？ お供のサプリ？を探しています。

今までジムで運動してましたがコロナが怖いため自宅でダイエットしたいです！ 有酸素運動と主にお腹の筋トレしてる方に質問です！ YouTubeのおすすめ教えて下さい！

オートミールダイエットを始めたのですが米化したくてクックパッドで調べてやりました！ でも、なんかベチャベチャというかもち米みたいになりました😭 やり方は30グラムに50ccの水入れてレンチン600w2分です😭 やり方が違いますか？それともそういうものですか？😭 また30グラム…

質問ではなくただの独り言ですが、、 妊娠出産し体型が独身時代とは変わり果てて 産後太り？というのか 太ったまま😭😭😭 もう頑張るダイエットは育児しながらはキツすぎて😭 自分に甘々だから痩せられず😅💧 だけど、今の自分も体型含め好きになりたい🥲✨ 外見とか太ってるとか自分が…

さて今日届いたことだし 明日からダイエット開始！！ 半信半疑なんだけどコンブチャ、、 朝置き換えて続けてみます😇 飲んだことある人効果どうですか？？

ダイエット4日目ー！カツ丼とチョコタルトがっつり食べてしまった、、😭

食事と食事の間ってどのくらいあけるのがいいですか？ ダイエット中です

産後8ヶ月経ちました😌完母ということもあり、するするＭＡＸ-16kg落ちましたが、ココ最近+3kg…笑 あと5キロは痩せたいです。 豪雪地帯なので、外にウォーキングなども出来ず…笑 田舎って言うことも相まってジムなどもありません😅 家で出来るゆるダイエット法あればみなさん教…

昨日は夕方に腹減ったからと帰ってきた旦那……作ったばかりのパウンドケーキにおりぎり2つ作らされ私の自由時間まーったくなし😵‍💫 トレーニング時間あんまりなかったよー😭 とりあえずダイエット報告👉👉 体重マイナス0.2キロ、体脂肪率マイナス0.5% たけまりさんの12分のとカエル足…

毎回の検診の度に体重にガミガミうるさい看護師のせいで 病んでます。 元々痩せ体型で趣味は筋トレやランニング もちろん食事も基本ダイエット食しか食べません💪 腹筋もバキバキでした😮‍💨 妊娠してから食べ悪阻で太り 自分のプライドが許せなくストレスが溜まり 容姿の変化に対…