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サプリ・健康

ダイエットにした事のある方🙌、3週間〜1ヶ月間で軽度な運動と食事制限を…

ダイエットにした事のある方🙌、
3週間〜1ヶ月間で軽度な運動と食事制限をして
どれくらい減りましたか？？😲

コメント

はじめてのママリ🔰

食事制限とウォーキング、軽い筋トレで１ヶ月で-２㎏です。２ヶ月で-４㎏で今３ヶ月目に入りました！
停滞してますが😂💦

はじめてのママリ🔰

いま2ヶ月目です。
1ヶ月、30分～1時間運動と食事制限で2キロです！

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