「ダイエット」に関する質問 (648ページ目)

批判なしでお願いします。。。 最近ダイエット頑張って、エステのお試しとか行ってみたり、メイクや着る服とか研究したり、とにかく自分磨き頑張ってて、、、 でも旦那は一切褒めてくれないし、というか気づいてない？？？？？ 相変わらずレスだし(過去に何回も話し合ってるし…

ダイエットなにが効果的でしょうか？🤔 シングルなので子供おいてジムや外に走りにもできません。なので食事か家でできる筋トレくらいしか 方法ないです🥲 妊娠前49 産後65 現在 56 1番痩せてた時は38です！ とりあえず5キロ痩せるのを今の目標で、 最終的には40~43くらいにはいき…

ダイエットして-10kgなど成功した方 痩せた後、何が変わりましたか？ 今気持ち的にも変わりたい！と思っていて 皆さんの体験談を聞いてモチベーション 上げたいと思い、質問させて頂きました！

ダイエットをはじめたばかりですが、 プロテインを運動後に飲もうかなと考えています。 タンパクオトメはダイエットに効果がありますか？？ 痩せられた方、痩せられなかった方などお話を聞きたいです！！ またどのように飲まれた、いつ飲まれたなど教えて頂けると嬉しいです。

お久しぶりのダイエット亭😋✨ 今日は中華🤤👍 チンジャオロース むね肉となす、もやしのチリソース 揚げない春巻き ちくわとウインナーの炒め物 豆腐サラダ 具だくさん中華スープ ボリューミー&ヘルシー🍴 召し上がれ〜😋💖

調味料のセイロンシナモンの効果を自分の体で実験してみようと思います😅 妊活禁止期間なので、次の妊活開始までにゆったりできる事をしようと思い、色々調べていたら、シナモンには糖尿病予防効果があるとのこと。 前回、妊娠糖尿病になってしまい、それが原因かわかりませんが…

はやりのハニーバターチキン 作ってみた♡ ダイエット中の敵〜🧟‍♀️

１ヶ月で5キロほど痩せるダイエット方法何かありますか？ 家族に、デブや太り過ぎ、肉多すぎなどなど言われすぎてそろそろダイエットして見返したいなーと思ってるので教えて欲しいです。 シングルで実家暮らしなのでご飯は実母が3食作ってくれてるのでご飯以外でお願い致しま…

ダイエットとして、プロテインを買おうと思うのですが、初心者向けの(そんなんありますかね？笑っ)オススメありますか？🥰

身長160cm、体重70kgオーバーのデブです。 産後1年で10kg以上増えてしまいました。 断乳をしたので本格的にダイエットしたいのですが、おすすめのダイエット法はありますか？ 今実践しているのは ・竹脇まりなさんの宅トレ1日1動画（10分前後） ・夕飯のみ炭水化物抜き です。…

1日1回は甘い物がないとダメで😂 今日もパン屋さんのチョコパン食べちゃった… ダイエット中なのに……😭 増えてはないからいっか🙄笑

ひっさしぶりの仲良しでしかもその日しかしてなくて(1度だけ) 妊娠することってあるのかな😂 もう生理が4日も来てない💦笑 ダイエット中で生理が来なくなることもあるっていうし ストレスで止まることもあるって聞いたことあるけど どれも当てはまってるからこそ いつ妊娠検査薬す…

ダイエット7週間目になりました〜👏👏👏 脚メインでやってるのですが少しは痩せたと思いますか!!? 1枚目ダイエット初日

妻のお小遣い3万円はもらいすぎでしょうか？？ 稼ぎは夫のみ。お金の管理は私がしていますが、節約のため自分もお小遣い制にしております。 化粧品、基礎化粧品(洗顔、化粧水などを含む)、髪の毛ケア用品(シャンプーなどを含む)などの理美容品、 サプリ、ダイエット器具、洋服、…

ダイエットや健康に詳しい方いますか？ 水分補給についてなんですが、よく「水」を飲めって言うじゃないですか。 水分補給って麦茶じゃだめなんですか？ ノンカフェインだし、ミネラル入ってるから水分補給になると思うのですが🤔 「水」でないと意味がない理由があれば教えてくだ…

一緒にダイエットしませんか😂😂😂 離婚してから、すんごい肥えました(　•´д•` )🙌🏻 スタイルよくなりたいです！！！💓🥺 毎日の報告だけじゃなく仲良くなりたいので 図々しいですが 条件 を書かせてもらいます✍︎✍︎✍︎ ▼ 27〜30歳 シングルマザー限定！ ▼ お子さんひとりっ子限定！ ▼…

産後どのくらいから筋トレやダイエット始めましたか？？

息子の入園式までには なんとか痩せたいって 思ってます。 156cm 76㌔ 今年23歳 胸より腹が出てます。 産前 50㌔ 産後 68㌔から 今に至ります。 同年代の子 と 比べると 相当のデブです。 出来れば 50㌔代に戻りたいです。😭 朝ごはん は 基本食べません （高校の時…

ダイエット成功した方教えてください… 産後1年半年… 後13キロ痩せないと前の体重に戻りません… 何が効果ありますか？ 運動 食事制限など何してたか何食べてたか教えて欲しいです😭😭

ゆるくダイエット始めて１週間、、マイナス0.5。継続は力なり！！ダイエット成功した方、モチベーションやお腹の空いた時、どんなこと考えていましたか？？

あと半年で仕事復帰です！ 復帰前にしたい事、しといた方が良かった事 ありますか？ 仕事上できないので、髪明るくして ネイル。産後太ってるので ダイエットとコンタクト作り直し。 あとは興味のあるアロマの資格を 今のうちにとろうかなーと 思ったりしてます。 オススメあ…

財布の紐は旦那が握っています。 私は節約癖のある母に育ててもらったので贅沢をするのも慣れてなくて旦那のお金で好きなものを買うのも後ろめたいのでなかなか出来ず少しでも節約出来たらとスーパーを渡り歩いて日々やすい食材を手に入れたりご褒美といってもスーパーでお菓子を…

自分のことなんですが、便秘にいいものってなんでしょうか？ ダイエット中ですが、便秘がなかなか治りません😂

ちょっとびっくりしたので、教えてください！ ダイエットアプリの日記の中で、娘から胃腸炎がうつったことを書きました！ そしたら、60歳くらいの方から 「大丈夫ですか？後から髪の毛抜けたりといろいろあるみたいですね」 ってコメントがありました😳💦 胃腸炎で髪の毛が抜ける…

産後置き換えダイエットだけで痩せた方いますか？

オートミールダイエットやってる人いますか？効果はどうですか？1日何食オートミールですか？ 連休開けから初めて1キロ落ちました。目標あと5キロなんですが、このまま落ちるのか不安です😅

ダイエット中！！ だけど今日はもう食欲半端ない！ ストレス発散チートデイ！！ コンビニスイーツ4個爆食い！！笑 ダイエットちゅうの方いますか？？

ダイエットの質問です。 いま145センチの４５キロです(´；ω；`) 高校のころは４０キロ前後だったんですが 子供を産んでから４３キロくらいから減らなくなり、 また太ってを繰り返し今の体重です。。 この身長でしたら何キロくらいがスタイル良くみえますか？ あとおすすめのダ…

ちょっと愚痴です💦 今絶賛ダイエット中なのですが旦那のやる気を削ぐような言葉に落ち込みます。 たとえばウォーキング始めよう！って決めたのにウォーキング意味ないらしいよ。とか、 用事でどうしても外食や持ち帰りでのご飯のとき、なるべくダイエット意識していつもはすき…

ダイエットをしていて順調に落ちてたのですがいつも生理前になると1キロ以上、暴飲暴食もせずストレッチなどもいつも通りしてますが、増えます。 普通ですか？ それとももっと生理前はご飯など減らすべきですか？