「ダイエット」に関する質問 (647ページ目)

産後太りに悩んでます、 妊娠して17kg増え、産後勝手に16kg痩せました 残り1kgってとこだったのに 急に体重が増えていつの間にか+5kg😂 夜ご飯は夫の帰りが遅いので20時30分~21時に食べ始めます なにか良いダイエットありませんか？ これしたら痩せたよとかあったら教えて欲しい…

誰か教えて欲しいです………最近悩んでいます。しんどいです。 朝昼夜ご飯食べた後必ず気持ち悪くなります。 どうしても胃がムカムカして吐きそうで吐いちゃう事もあり 手を思いっきり奥まで突っ込んで吐いちゃう事が多くなりました 毎日毎日それで悩まされています。 やめようって…

ダイエット中で毎日体重測っていますが生理中は体重測らなくていいですかね😂😂😂 生理中だとほぼ体重減らないしむしろ増えたりするので測らない方が精神的にいいのかな、と。

息子と旦那のせいで会社遅刻。 旦那に車持ってかれ、31どの暑さの中 45分歩き…。 ダイエットにはいいですよ!! 帰宅後のシャワー気持ちよかった。 職場の方達からは… 「絶対歩きたくない。私ならタクシー 使うー！」 「えー大変だね」って何人にいわれたか…。 タクシーお金勿…

ダイエット中なんですが、仕事が１４時に終わりそのままお迎えで帰るのが１５時ぐらいです。朝ご飯を食べてから１５時まで何も食べないのでもう夜ご飯ご飯まで我慢するか、１５時に食べて夜ご飯は控えめにするか、、 皆さんならどうしますか？💦けっこうお腹がすくのでブランサン…

ダイエットや筋トレに詳しい方教えて欲しいです🥲 産後5ヶ月で母乳育児のせいか食事制限なしで160cm43〜44kgになって妊娠前より痩せたのですが、体型がだらしなさすぎるので2週間前くらいから筋トレ始めました！ YouTubeで検索して1日3分だけ！みたいなやつを、3セットと脚パカ…

今は無理だけど海とかプール連れてってあげたいな子供… って考えたらダイエットスイッチがはいりそう← はいれ！私スイッチはいれ！！！！！！ 頑張れ私！！！子供のためだ！！痩せろ！！クソデブ！！！

冷凍の鶏胸肉を使ったダイエットレシピの おすすめありませんか😂 ダイエットレシピでなくても教えてください！ 2パック冷凍庫に眠っていて邪魔です...🥺🧊

おととい非常に失礼な事をやらかしました..😓 会社でお昼中に何人かで話していた時、30歳の後輩女性が彼氏の話を一生懸命はなしていました。 私は難聴ではないですが耳が悪く聞き取れない事がよくあり、「そんなんじゃ痩せないぞ〜と言われて」というフレーズが聞こえた後に「彼氏…

帝王切開でご出産された方、退院後いつ頃からダイエットって始めましたか？ また、授乳は混合で育てていこうと思っていますが、 オートミールとか積極的にダイエット食食べてた方いますか？なにかいいレシピとかあったら教えて欲しいです。

ダイエットについてです！ ここ最近ダイエット頑張ってます♡♡ 上の子の時より順調に体重も減ってきてて モチベーションもなんとか保ててます！ 普通に履けるけど、少しヨイショって履いてた パンツがスルりと入って歓喜😂💖 今、夜には炭水化物を食べないようにしてて きのこを…

1歳と1ヶ月の子持ち30代 旦那が浮気だか不倫をしてそうだが、離婚する気はない。これからどうしたらいいか分からなくなった… 昨年、飲みが増え朝帰りはしないものの2時ごろ帰宅など零時を過ぎての帰宅が増えLINEを見たらキャバ嬢らしき女の子のやり取りを発見。 後日問い詰め…

体重が減らなくて、どんどんおばさん体型になる自分に嫌悪。。 162センチで60キロあります。。 妹には「おねえちゃん、ほんとにおばさんみたいな身体になっちゃったね」と言われました😓 とりあえず3キロ落とすとこから頑張りたいです！！ 　 なかなかダイエット！ということはや…

ひなちゃんねるを見てダイエットしてる方、した方 痩せましたか？ どれくらいの期間で痩せれましたか？ 参考までに教えて欲しいです。

ダイエットしている方で効果のあるのってなんですか！？ 今、夜ご飯だけサラダや豆腐、納豆、その他にも太らないものを食べてますが飽きてきました😂 また、お腹へこませて力入れるのも少しは効果あるんですかね？ 今腹筋に効くもの、脚やせに効くものをやっていますが、、

産後の骨盤矯正やった方、効果って実感できましたか？何回通いましたか？ 最寄りの整骨院では1回3800円なんですが、相場はいくらくらいなんでしょう？ 産後、恥骨の違和感が残っているのと、ダイエット効果を期待して骨盤矯正行こうか迷っています。 わかる限りでいいので教えて…

ま、じ、で！！ダイエットしなきゃヤバいと昨日思ってたけまり増やした😝 でもビールやめれず1本減らして、糖質減らすためにカレーはルーのみ😚昼も娘や旦那にわけわけして減らして… 減ってなーい！！むしろ増え気味😭暑いからって引きこもってゴロゴロしたせいか？ やっぱりビール…

ウォーキングダイエットって痩せますか？ 何か月くらいから体重や見た目の変化出ますか？ ウォーキングの正しいやり方などあったら教えてください🙏

時間がある時に ダイエット(ストレッチや運動)したいなとか、 雑誌を見て美容、オシャレを自分なりに勉強したいなとか、 通信講座を受講したいなとか、 色々考えるんだけど、 いざ時間がある時になると、グータラしたい欲が上回っちゃって… 三日坊主どころか、坊主ですらない、0…

ウォーキングやランニングされてる方いますか？ ダイエットと体力づくりのために始めようと 思っているんですが、 気をつけることや、意識することなど教えてください！

ダイエット中なのに食欲がとまりません💦 おなじ気持ちの方いらっしゃいますか？😂

体動かすとスッキリ👍ダイエット目的でエクササイズしました。長いスパンかけて体重がおちてくといいな😃

産後約1年。。 骨盤ベルトの装着を怠ったせいか、 体重は戻ったのに腰回りの肉がやばいです😭😭 元々痩せてはいないし、お尻と太ももが全く痩せずだったのに産後ますますひどくて後ろ姿がほんとにひどい🐷 今からでも骨盤ガードルなど履いて効果ありますかね?😓 産後のお腹、腰回り…

ウマーい！ ダイエット向きなおやつ😍 ひと袋食べたアホです😋←

2人目出産後8ヶ月経ち、断乳してから2ヶ月経ったのですが生理が再開しません。 1人目出産後も2ヶ月置きに生理が来て病院へ行くと多嚢胞性卵巣でした。 ダイエットして痩せ型になってしまい痩せすぎと言われたりもしてるのですが病院受診した方がいいのか… 皆さんはだいたいどれ位…

156センチ49.8キロ ダイエット1ヶ月目で5.5キロ痩せた状態です。 停滞期に入り５日目ですが、いつ頃チートデーを入れた方が良いでしょうか？ちなみに産後３回目の生理が狂っていなければ一週間後に来る予定です。 生理前、生理中、生理後、、、どのタイミングでチートデーを作…