「ダイエット」に関する質問 (660ページ目)

生まれたらダイエットしようって、ずっと思ってるけど、しないよね。笑 してないから、一人目の産後、体重3キロ以上戻ってないんだよね。笑 実母とかにお祝いでってグラマラスパッツとかねだろうかな笑 履いてれば痩せるのかな…

ダイエット中だから…って米を夜取らなかったりかなり控えてたけど、昨日思い切って昼と夜少し食べてみたら💩が出る出る😅 食べたら出す！ってのはとても大切だし炭水化物が足りてなかった事を痛感。やっぱエネルギーは必要だし早くお腹空いちゃうから米をサツマイモに変えたり工夫…

夫婦でダイエットしようとおもいます！ 食事を見直すにあたって、おすすめのレシピ本やサイト知らないですか？

ダイエットについて詳しい方教えてください(><) 去年の4月からダイエット初めて11.2kg落ちました。 なのですが、2月に60.5kgで4ヶ月経った今も60kg台をずっとウロウロしてます💦💦 今までは月1kg位のペースで落ちていました。 何故なのでしょう😵‍💫 モチベーション下がりそうです…

ダイエットアプリ使ってる方 オススメアプリ教えてください🤣👆

ダイエットについての相談です。 154センチ70キロです。 今までの自分の甘さです。 色々ダイエット試しましたが続かずで ワンオペの育児、仕事もフル ストレスが溜まってばかりです。 それで手軽に食べれる物となればお米を食べてしまいます。 炭水化物が好きです。でもダイエ…

毎日湯船って入ってますか？ 私は、高校生ぐらいの時からシャワーのみで、ダイエットしたい時とかに半身浴するために湯船入るぐらいでした💦 一人暮らし始めてから現在に至るまで湯船につかってません😅 皆さんどんな感じですか？

完母です！何か良いダイエット法教えてください！！ 特に 、お腹と足痩せしたいです💦 何試してもダメで 、、娘にとって綺麗で自慢のママでいたいのに😭 あと便秘なんですけど 、きっと体重が減らない原因の1つでもありますよね 、、何しても便が出ないです 、、😓

おすすめのダイエット教えて欲しいです。 食事系、運動系、YouTubeでのダイエットなど。 たくさん教えて欲しいです。 本気で痩せたいので教えてください。😭

妊娠前と同じ食事運動量なのに何でこんなに太るの？？ 食事量減らすしかないのかな？？ ダイエット成功した人何してましたか？？ 筋トレ、野菜多めは意識してます。

産後3ヶ月で糖質制限ダイエット始めて2ヶ月。 そんなにきつめな糖質制限ではないけど不安症が酷くなった。産後のせいなのかダイエットのせいなのか。自律神経のバランスも元々悪いけどガタガタ。 薬は依存してしまいそうなのと若い時に飲んでたけど結局良くならずトラウマあり病…

オススメの置き換えダイエット教えてください！

ダイエット成功したことある方いますか♥️？ どんな方法で痩せましたか？✨ 目標とか立てましたか？？

太もも痩せに1番効くダイエットや筋トレ？などあれば教えてほしいです！ まじで太もも太くて下半身デブで悩んでます！

出産してから体がしんどすぎてダイエット出来ず早くも4年経ちました:: 今は161・5㌢ 57㌔です(´・ω・｀) 旦那から豚🐖と言われ義家族にも太ったなと言われ実家からは顔丸なったなと言われるくらいです。 そんなデブなんですかね？ 私も細かった時みたいに痩せたくてSwitchのFi…

凄くくだらないことなんですけど、ダイエットについてです、、 ほんとにただのボヤキですけど、共感される方もいるかも、、 なんで、毎日家事育児にてんてこまいで、おまけにまともに休憩も取れないような仕事であくせく働いてるのに太るのー！！昼ごはんなんておにぎりだけだぞ…

流産後、1週間お休みをもらい本日復帰しました。 職場の上司やスタッフや後輩は私が流産したことをしっています。 スタッフや後輩の方は優しい声かけをしてくださり、特に深く触れずにそっとしててくれました。 上司（女性　妊娠中）が出勤してきたので、 『おやすみいただいて…

普段結構ダイエット頑張ってるけど、 明日の昼まで夫もいないし、 朝から少しイライラモード（生理前）なのもあり、 お昼に久しぶりにカップラーメン（富山ブラック）食べた。 美味しすぎて幸せすぎて😭 あったかいご飯幸せだ😭

ダイエットの食生活についてです！ お酒が大好きで、、、😭 できるだけやめたくないんですがとりあえず 体重を落としたいので(;・・) ・朝だけ食べて昼夜は食べない、呑んでも良し ・炭水化物抜いたら 三食＋呑んでも良し ・朝だけ食べて昼夜は食べない、呑まない ・毎食食べて…

寝る時などにも履けるオススメのガードルありますか？ 産後にダイエットして体重は減ってきたのですが体型が戻りません😭 骨盤の歪みもひどいのでガードルを履こうと思っていますが、このご時世なのであまり外出することもなく、家の中でリラックスしている時も履けるものを探し…

昨日あたりから悪阻が始まったっぽくて 夜は気持ち悪くて食べられませんでした。 旦那が あれ？食べないの？ っていうので 気持ち悪いからいい って言ったら お、ついに始まったか！ でもダイエットになって丁度いいじゃん！ いや、確かにデブだからいいダイエットになるやって…

ダイエット始めて1ヶ月半 4キロ減😭✨ 残り15キロ まだまだ先は長いけど、頑張るぞ！

ほぼ愚痴みたいな質問です😭 ダイエット(運動)しろ！という旦那に対して、 言い返してやりたいんですが、 なんて言えば効きそうか、一緒に考えて欲しくて😂😂 ちなみにわたしは ダイエット頑張って、息子連れてウォーキングや筋トレ、食事制限やってます！ かなり動き回れるよう…

8月までにあと8キロ痩せたい😭 産後太った分の12キロは落としました！ けどこっからなかなか落ちなくて😂 ダイエット方法教えて下さい！！

じゃがいものグラタンが食べたい 明日の晩御飯に作ろうかな🤔 でも明日作っても私が食べられるのは翌日の昼（ダイエット中）😂 焼く前の状態で冷蔵庫入れといて食べる時焼いたらいけるかな😆

姉がダイエットして７キロ痩せたらしい。 普通にすごいしうらやましい。 私は産後も順調に肥えてる😨 旦那は重い、ヤバいと言うくせに 「食べないとダメだよ」「(私)がプニプニしてないなんてヤダ」とも言います。 実際プニプニなんて可愛らしい表現でおさまりません。ボヨンボ…

プロテインを朝イチ飲むのってどうなんでしょうか？😳 旦那が筋トレするからとか言ってでっかいプロテイン買ったんですが全然やりません😂（笑） もう2週間経つのに4回とかです（笑） 流石に勿体無いので私もダイエットしようと思ってるので有効に使えないかなあと思ってます！ が…

食べることが唯一のストレス発散というか、趣味というか、楽しみって人いますか？ どんどん体重が増えてしまいます💦ダイエットしたいですがか、唯一の楽しみをやめるのは精神的にもしんどいです。かと言って仕事も子育てもしていて運動する元気や時間もありません😭もちろん言い訳…

●自分のダイエット記録用● ※人にみられる環境下の方が甘えが出ず頑張れるので、勝手な自己満記録です🤣スルーして下さい🙏恥ずかしいけど晒します笑 身長162.5cm 妊娠前58kg BMI 21.96 妊娠のたび太り、3人目産後戻らず双子妊娠 74kgで出産(3月中旬)→すぐ66kgまで落ちるも 今回は…