「ダイエット」に関する質問 (662ページ目)

ダイエットご飯を子供も美味しく食べられる食材やメニューがあったら教えて下さい！😊 日々試行錯誤してるのでしりたいです！

ダイエットされてる方何してますか😭？ 効果はどうですか😣？ 毎日痩せることばかり考えてます😩 私は一応16時間断食してますが、痩せることもなく太る事もなくって感じです😭 最近はダイエットスイッチ切れて間食したりマック食べたりして下っ腹が妊婦か？ってくらい出てます😢 皆…

自転車ってダイエットになりますかね？？ 近場用で3人乗りの非電動自転車を買いました。 今は食事制限と本当たまに気が向いたときにストレッチをしてます。 子供2人乗せて非電動乗ったら少しは体重も変わりますかね？？😂

生理が遅れて17日目です。腹痛は波があり続きます。 不安で検査薬定期的に6回使いましたが、陰性でした。 今日病院にも行きましたが、病気も見当たらなく、妊娠もありませんでした。 ダイエットを、始めたりストレスは溜まってたと思います。 今は治療中の病気があり 妊娠は望ん…

明日から脂肪燃焼スープでダイエットを始めようとしているのですが、身長156cmなら体重はどのぐらいが理想でしょうか？？ 旦那には下半身だけもう少しスラッとしてくれると嬉しいと言われているのでおすすめの脚痩せ方法と理想の体重教えて欲しいです！！ ちなみに1週間脂肪燃焼…

帝王切開のママさんダイエットや腹筋いつから始めましたか～？？？ 完母なので、卒乳してからの方がいいんですかね。 母乳は痩せるとか聞きますけど自分は真逆で増えてます🤤笑 痩せなきゃって思ってもなかなかへらないし 鏡見る度見苦しいです。 妊娠前の服なんてにも履けない🤤…

三人目出産からもうすぐ二年がたちます 出産するたびに産後太って痩せられないんですが 今回も痩せません😫 甘いもの大好きで　運動が大嫌いです😅 あきっぽくて　ダメダメなんですけど 体が重い… 食事は気をつけてはいて なるべく、野菜は食べるようにしています が、野菜あん…

卒乳後のサイズダウン もうすぐ卒乳して1年経ちますが、もともとC〜DくらいだったのがBかな？くらいになってしまいました。 最近ダイエットした影響も多少なりともあるかもしれません。 そのせいで、旦那からちょくちょく 「小さくなったねぇ」って残念そうな顔で言われます。 …

ダイエットに詳しい方、、 4月からダイエットを始めて、4月の1ヶ月で順調に6キロ痩せました。 5月に入りGWは休憩し、結構食べたので、、（笑） 約1.5キロ増えました（笑）ダイエット開始すると1週間も立たないうちに元に戻りました、が、 そこからなかなか減りません。。 2ヶ月経…

半袖を出してきて、この秋冬でためにためこんだ脂肪と向き合わざるを得なくなりました、、、、 ダイエットしようと思います！！ いま162cmの68kgです。やばすぎです。 最終的には15kg減を目標にしたいですが、とりあえず1kgでも確実に落としたいです。 一緒にダイエット頑張っ…

置き換えダイエットって何に置き換えるのがオススメですか？

旦那が健診にひっかかり体重減らすためカロリー高そうなもの食べない、歩くなどダイエットしてるようです。 そんな旦那が土曜日誕生日です！ 本当は誕生日ケーキを買う予定でした。 でもケーキってカロリー高いですよね… プレゼントと何にすればいいか悩んでます。 旦那の好物、…

ダイエットしてみようかなと思うのですが、146センチだったら理想的な体重って何キロだと思いますか？ 現在49キロです。妊娠前は46キロでした。 昔は痩せていましたが、それでも下半身や顔はぽちゃっとしてました… 最近足パカなど試していますが、子供と寝落ちしてしまうことが…

子供が小さいうちって自分の時間もないから、ダイエットなんて出来なくないですか？ いや、それも甘えでよね😩 細い人は細い。。 わたしは完母でしたが、特に痩せることもなく妊娠前から５キロ太ったままです😩 みなさんのダイエット方法知りたいです。

キラキラしている友達を見ると羨ましい… 女性に産まれたからには歳をとっても綺麗でいたいし キラキラしてたい！ でも子供もまだ小さいし専業主婦だし自分にお金をかけれない… 本当はエステ行ったり脱毛したり整形したりしたいよ！！🥲 毎日自分の顔を鏡で見るたびに落ち込む… お…

ダイエットをしようと思っています！ なんのダイエットが効果的なのか、オススメがあれば教えて下さい‼️よろしくお願いします。

ダイエット続ける為のコツ？意思を保つ為には何したら良いですか😭💔？ せめて1ヶ月続けたいです😭 痩せたいけど何のダイエットにしても続かなくて意志の弱い自分が嫌でご飯食べるのもいちいち太りそうとか考えてしんどいです😭 一応体だけは動かそうと思ってストレッチや筋トレは…

もうすぐ産後1ヶ月です！ 58kgから51kgまではとりあえず戻りました！ 妊娠前まではあと4kgくらいですが、2人目出産後体重が戻らず3人目妊娠したので、元の体重まではあと8kgあります😂 みなさんがやったダイエット方法教えてください！ ちなみに完母ですが、3人目なので体重は落ち…

はー目の前にあるポテチ食べたい😭💔 もうダイエットする根性がなくなってしまった😭

9000円もする酵素ドリンクかっちゃったー😇 ダイエット目的というよりは健康目的😇 酵素がいかに大事かを説明されていますぐ 体に入れたくなった🤭

いつもお世話になります☺️ カテ違いで申し訳ありません🥺 管理栄養士の方や、食に詳しい方がいらっしゃいましたらコメントいただけると嬉しいです。 過食症で、体重が標準体重よりも重いのでダイエットした方が良いのですが、過食してしまいます😭 でも、栄養面をなるべく考えるよ…

産後5ヶ月です。 ダイエット頑張ろうと決意し、毎日張り切って筋トレをしていました。（主に足パカや腹筋、プランク等） ですがなかなか体重は減らず、お腹もぽっこりのまま。 数日前に生理痛のような鈍痛があり、うっすら出血。 いよいよ生理復活か〜嫌だな〜〜と思っていまし…

ダイエット開始したいんですけど、 炭水化物抜いて、 サツマイモや、かぼちゃにするなどしたら痩せますかね🤔

ダイエット始めてせっかく体重減ってきても単身赴任の旦那が帰ってきた時外食するとまた体重が元通りになります… そんなガッツリ食べてるわけでもなく普通に食べてるだけです… 太りやすい体質なのかもしれませんがせっかく努力してもすぐに元に戻ってしまうので嫌です… どうすれ…

ウーバーイーツに詳しい方いらっしゃいませんか？ 雇用ではなく個人事業主みたいな感じ、と聞いたことがあるのですが、実際の勤務スタイルを知りたいです ネットではよくわかりませんでした笑 配達料とか凄く安い気がするのですか儲かるんでしょうか？😅 たまに自転車ではなく車…

みなさんのダイエットメニュー教えてください！！ また、鶏もも肉でなにかありますか？ 夜ご飯だけ白米抜きも少しは効果ありますか？

今年結婚式をする予定ですが妊娠してしまいましたので、マタニティ婚となってしまいました😂 マタニティ婚された方、体型キープや二の腕など見える部分のダイエットとか、どういう風にされましたか？ 無理なダイエットはしようとは思いませんが、どうしても二の腕や鎖骨のあたり…

よーし！ダイエットほんとにがんばろ！ 食事内容と筋トレ💪🔥 あと5キロは痩せたい💪💪

旦那と私、性欲に差がありすぎて辛いです。 よく旦那さんの方が強くて、奥さんの方が断るケースが多いみたいだけど、うちは逆で…… 妊娠出産して8ヶ月。妊娠期間中から1度もSEXしてないからもう2年近くしてないです。 出産して半年くらいの頃にそろそろ再開するかという話をしてく…

オススメのダイエットメニュー教えてください！！ 断乳してるため、とくに食事内容は変更して大丈夫になりました☺️ スクワットや脚パカはしてるのですがその他のダイエット方法や運動などもあれば教えてください！