コメント
はじめてのままり
骨盤矯正とかは医学的根拠はありません。が、人にマッサージしてもらったりするとリラックスしたりいつも使ってない筋肉がほぐされるのだ体は楽になります。
私個人の話ですが15キロ妊娠で太り15キロ今痩せました
子育てだけで痩せました。
体型とかも変わりないです。
年齢によって体型崩れるとかはあるので、ベルトもですが。ガードルとかおすすめです。それで痩せるとか体型戻るとかではないですが姿勢良くなり変な太り方はしないです
はじめてのママリ
整骨院に勤めてました。
骨盤矯正と言っても腰回りの筋肉ほぐしてるだけですよ。
カイロとかで骨をバキバキしてる人もいますが、人の手で骨の位置を変えるなんて基本できないし、無理にやるのは危険なことも。
自分でできるストレッチや骨盤底筋群の筋トレでいいと思います。
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ふてこ
コメントありがとうございます☺️
そうなのですね！
1人目のとき、骨盤矯正に行って腰をえい！えい！と上にのしかかられて押されました😂
骨盤底筋群の筋トレ初耳でした！やってみます👂！
ありがとうございます🥲✨- 2月2日
ふてこ
コメントありがとうございます✨
3人育児でバタバタなのに
なぜか3人目妊娠前より＋4キロです💦
1人目妊娠前より＋25kg…！
姿勢も悪く、ガードルとベルトあるのでやってみます🙌🏻💕
ありがとうございます😊