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なあな
サプリ・健康

真夜中に…ダイエットのお話です😭あと3週間でどうしても11号⇨9号にしたい…

真夜中に…ダイエットのお話です😭

あと3週間でどうしても11号⇨9号にしたいです。
気に入って買ったスーツが入りませんでした🐷

サジーとオイコスとヨーグルトとサラダとササミのみ食べて(バランス悪いのかは百も承知です🥲運動する時間がないため、食事制限を徹底的にやりたいと思います😭)
あと3週間…5キロは落ちるとおもいますか🐷?

誰か一緒に頑張ってくれる方もいませんかー😭?!

コメント

はじめてのママリ🔰

落ちると思います☺️✨
私も今友達の結婚式があるので頑張ってます笑笑
しかも20日だから私には時間がない🐷

  • なあな

    なあな

    コメントありがとうございます!
    何か今ダイエットのためにやっていることありますか?一生に頑張りましょう😭

    • 3月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夜はとにかく食べないです🐷
    炭水化物抜いて
    サラダ食べてお味噌汁飲んで終わりって感じです!
    お肉焼いた日とかはちょっと食べます。笑
    あとは果物で我慢。

    朝は忙しくて食べれないので抜きです。
    そのかわり昼は好きなだけ食べます!

    • 3月7日