コメント
みさ
痩せる必要ないくらい細いと思いますけどね😊
みき
2キロで見た目変わるんですね👀！
同じく痩せたいけど…食べたい😭
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初めてママリ🔰
めっちゃ変わります😭
下半身がすごく太ってるので
頑張りたいです😂
でも食べてしまいます😭- 3月5日
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初めてママリ🔰
左は今撮ったので浮腫とかあるかもしれないです！
- 3月5日
ちー
正面の画像だけ拝見すれば、私からしたら、理想的な細さなんですが……😔😔
現在、60キロ超えの私からしたら、十分に細いですが😣😣😣
無理に痩せよう、痩せよう！頑張ろう！頑張ろう！と意識してしまうと、逆に太る成分（例え→ドーパミンとか）が出ると聞いたことがあります。逆に意識しないほうがいいかも……ですよ？
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初めてママリ🔰
なるほど🤔
ありがとうございます😊
また1からあまり意識せずに頑張ろうと思います😂💓- 3月5日
はじめてのママリ🔰
食べた分、動けばOKです！
食べないダイエットより3食しっかり食べて運動したほうが綺麗な身体になれます✨
と言い聞かせながら私も万年ダイエッターしてます😂
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初めてママリ🔰
運動は何がオススメですか？
- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
ストレッチ→筋トレ→有酸素ですね！＋フォームローラーやってます！
どれもYouTubeで調べれば色々出てきます🙋🏻♀️
面倒な日はストレッチだけとかでもいいので毎日なにかやる習慣を付ければこっちのもんだと思ってます！（笑）- 3月5日
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初めてママリ🔰
ありがとうございます😭💓
- 3月5日
あや
2キロでけっこう差があるんですね(>_<)
私の場合だとプールでウォーキング→1日30分の通常ウォーキングで痩せました!!
今はコロナもあるのでプール等は難しいかもしれませんが💧
初めてママリ🔰
まだまだです😂
153cmで小さいので45キロまで落としたいです