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ママ
ファッション・コスメ

ダイエット中で夜軽食にしてるのにお米は食べてないけど肉じゃが一人分…


ダイエット中で夜軽食にしてるのに
お米は食べてないけど
肉じゃが一人分、味噌汁、ブロッコリー、食べちゃいました😅

仕事終わった頃17時くらいには玄米ブランのカカオを3つ食べて240カロリーを食べた後の18時半頃のご飯です😂

ダイエットしてるのに食べすぎた😰

明日は土曜だし気が緩くなるだろうけど
頑張ろう〜

もうすぐ毎日やってる筋トレします💪💪

コメント

deleted user

そのやり方ストレス溜まりませんか?🥶

  • ママ

    ママ

    どのやり方ですか?
    食べすぎてしまったことですか?💦

    • 4月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    食べ物考えながらやるダイエットです🥶

    • 4月1日
  • ママ

    ママ

    基本お米と小麦は食べないようにしてます!あとはなんでも食べても大丈夫ってことにしてます!食べる量は減らしてますが💦

    • 4月1日
はじめてのママリ🔰

次の日リセットすれば大丈夫ですよ(*´ω`*)
私も糖質制限とかしてました!