ファッション・コスメ
ダイエット中ですが、夕食に肉じゃがや味噌汁、ブロッコリーを食べ過ぎてしまいました。仕事後に軽食も摂ったため、明日は気をつけたいと思います。筋トレも続けます。
ダイエット中で夜軽食にしてるのに
お米は食べてないけど
肉じゃが一人分、味噌汁、ブロッコリー、食べちゃいました😅
仕事終わった頃17時くらいには玄米ブランのカカオを3つ食べて240カロリーを食べた後の18時半頃のご飯です😂
ダイエットしてるのに食べすぎた😰
明日は土曜だし気が緩くなるだろうけど
頑張ろう〜
もうすぐ毎日やってる筋トレします💪💪
- ママ(1歳5ヶ月, 4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
そのやり方ストレス溜まりませんか？🥶
はじめてのママリ🔰
次の日リセットすれば大丈夫ですよ(*´ω｀*)
私も糖質制限とかしてました！
ママ
どのやり方ですか？
食べすぎてしまったことですか？💦
退会ユーザー
食べ物考えながらやるダイエットです🥶
ママ
基本お米と小麦は食べないようにしてます！あとはなんでも食べても大丈夫ってことにしてます！食べる量は減らしてますが💦