「ダイエット」に関する質問 (646ページ目)

土日からダイエット頑張ってます！ と言っても、休みの日は、朝晩オートミール飯 普通に仕事の日は、夜だけオートミールです😅 食事制限は全く出来ないし、筋トレも続きません💦 ボニックプロも、子供が小さい頃は毎日続いてたけど 仕事始めてから毎日なんてできなくなってしまっ…

体重が身長からして平均、BMIなどでも痩せ型と 診断されてる方！ それでもシンデレラ体型やモデル体型を目指して 平均体重からのダイエットした方。 どのくらいのペースで痩せましたか？ 太ってた頃は月に2kgは余裕で落とせたのに 今は月1kgも難しいです。 160cm 52.5kgです…

愚痴らせてください。 はぁ…毎日毎日、ダイエットのご飯作るのが面倒くさいです😭 最近主人が、筋トレハマってる。 それは良しとするけど、 ご飯は全部150グラム、鶏肉以外使えず。 なるべくカロリーの低めのヘルシーな物を作ること。 あーーー疲れる😭 しかもお弁当に、卵焼き…

はやくダイエットしたいー🥺 帝王切開の人いつからダイエットしましたか！ 筋トレとかまだできないし 骨盤矯正もまだできないし 太ってるのが嫌すぎます😭 今混合で産後11日目で9kgは減りましたが 15kg増えたのでまだまだ先は長いです笑 はやく40kg台に戻りたい😭

あー　ダイエットいつ成功できるかしら　 ダイエット成功できる人　きっといろんな事成功できると思う だって食欲に負けず　運動のしんどさに負けず　長く続けて成果だした。まじで尊敬します(*ﾟ▽ﾟ*)

夜ご飯食べないダイエットって痩せますか？ 夜ご飯食べると必ず次の日全身浮腫んでます。 食べなければ顔も手もスッキリしてます。 妊娠出産を繰り返して体質変わったのか… 体重も産後一年経ちますが後12キロ痩せないまま。産後すぐ8キロ落ちたのに、退院時からこの一年1キロも…

ダイエット中ですが、 体重の減り方について教えて欲しいです！ ダイエットが順調に進んでいれば 減ったり増えたりしながら減っていくのでしょうか？ 毎日体重を測って記録していますが 減ったと思ったらまた増えたりして いちいち落ち込んでしまいます🥲 減るときは結構食…

産後3ヶ月です。 完母でたくさん食べてるせいか 体重がなかなか減りません😂 減ったり増えたりです😂 みなさん授乳中はどんなダイエットしてましたか？教えて欲しいです！

28時女性です 産後太ってしまったのでダイエットをしようと思ってます YouTubeを見て行っていますが、沢山のユーチューバーの方が筋トレ動画をだされています。 どれが1番いいかまだ決めれず色々やっていますが 一つか二つに絞りたいなと思います ダイエット動画でおすすめなユー…

竹脇まりなさんの動画で痩せたよ！って方 1番効果のある動画はどれですか？ 20分痩せるダンスのものをやったものの 動画の竹脇まりなさんの疲労感と私で温度差ありすじて それほど疲れなくてほんとに消費されてるのか😅💦 ダイエットに1番効果のあった動画教えてください！

家に置ける、オススメのダイエット器具、何かあったら教えてください！😂 お手頃価格だと嬉しいです🙇🏼‍♀️💦

身長156㎝ 一人目妊娠時53キロ→出産時67キロ 出産後57まで減ったんですが 自粛期間で72キロまで太ってしまい 今回妊娠発覚して72キロスタートの肥満妊婦です… このままキープか食事や運動を見直して少し減量できたらなとは思ってるんですが 同じような体験された方いらっしゃった…

ダイエット中です😌オートミールデビューしました！ 今日はオーバーナイトオーツ食べてみたんですが、、、まぁ美味しくはないけど食べれる感じでした。 ほかにお勧めの食べ方とかありますか😌？

LL、3Lサイズのママさん🥺💓どこでお洋服買ってますか？🥺💓ダイエットはしてますがなかなか減りません😇笑 痩せる(予定w)までの服に困っております😭ネットでなく実店舗だと助かります😭💕教えてください〜😭💕

こんにちは。さっき洗濯物干し終わりました。ダイエット料理でお肉使った簡単な料理ありますかね？教えて下さい😉

何食べても食べなくても 運動しても全くウエストも体重変わらない😔😇 もうやめようかなダイエット...

ᵍ ᵒ ᵒ ᵈ ᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ 🔅 育休中にやっておけば良かったことありますか？‪ꪔ̤̮ 個人的には産休中に＊マネー会議 ＊お金の勉強 ＊iDeCoやNISA開設 ＊ポイ活でクレカなど作成 ＊家の掃除 ＊断捨離からのメルカリ、ラクマ出品 などなどやってきましたが できれば資格勉強や仕事復…

YouTubeで、いろんなダイエットダンスがあるんですが みなさんは、どのダンスが効果出ましたか？ ちなみに、長く続けること出来ないので 1から２週間で体重を3キロ程落としたいです。

ダイエット中でもダークチョコなら問題ないはず🤷‍♂️💬 うん…👍🏻💓 食べる🍫🍫🍫🤤💭💭💭

はー、最近ダイエットできてない😭 ストレスでたべてばっかり😢 今日は実家で夜ご飯食べてお酒まで飲んじゃった…😭 自分に甘くて情けない… という訳でアイコンをダイエット仕様に←形から入るタイプ🤣 頑張るぞいーーーーー🤟‼️✨

早くダイエットしたいし普通の服着たいな〜😇

名古屋の南側でパーソナルトレーニングジムのオススメ教えて下さい！子供が入園する為やっと時間できたのでダイエットしたいです！✨🍴🍔🤤

授乳中ダイエットで、 夜だけ炭水化物抜くのって母乳に良くないですかね？💧

今ダイエット中なんですが、一昨日チートデイの日で 昨日はヘルシーに食べました！ そして今日、いまさっきお寿司でした！ めっちゃ食べちゃいました！プラスデザート、お菓子も 今日友達にお嬢さま酵素Jewelを貰ったので 明日からしようと思うのですが いいのでしょうか？

久しぶりに呟いてみます… 私、頑張りました！ 身長155センチ 半年で57キロ→48キロのダイエットに成功しました✨ ちなみに学生から今までずっとぽっちゃり体型でした。 人生で初めての理想体重です😭 適度な食事制限&トレーニングで、お酒は全然辞めていませんw 洋服着るのがこん…

糖質オフやってましたが爆発... 色々不安とストレスでしんどくなって ポテチとカップラーメン食べちゃった 食べ物に八つ当たりよくない😔というか食事制限変えよ...お米ダイエットしよ

160cm 83kg です🥲 昨日からお菓子を断ちました！ 足パカ、スクワット、YouTubeなど参考に 二の腕や腹筋しています。 毎日0.1kgずつくらい減ったり 減らなかったりを繰り返してます。 ダイエット成功された方どんなことしてたか 教えてください。 3歳から肥満児で4年前くらい…

朝と夜ご飯で男性 オススメのダイエットメニューありますか？🙏 今までは朝ごはんはフレンチトーストなど 夜ご飯は適当に冷蔵庫にあるもので何か作る って感じでした😂 お昼ご飯やお米は食べないです！ 外仕事で動き回る感じなので、帰ってきてまで運動はしたくないタイプで、ご…

食べ過ぎやばい、、 昨日の夜はビクドンでマーメイドサラダ、300gのフォンデュ風チーズバーグディッシュ、メロンソーダ (義母が全部頼んでくれました笑笑) 今日の昼はテイクアウトしたけど旦那結局食べずだったビクドンのチーズバーグディッシュ300gご飯大盛りとイカゲソ唐揚げ…

混合で、量も減ってきたので 完ミに帰る予定です！ 完ミにするのでダイエット頑張ろうと思います( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ 毎日2~3時間はベビーカー押したりして 散歩したりしてます( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ 運動は散歩のみですが。。。 なにかこのサプリは運動と併用したら 痩せるよ！ってモノ…