「ダイエット」に関する質問 (645ページ目)

33歳です。 20代の頃は痩せたい時は野菜のみ食べたり、食べる量を減らしたりして体重落としていました。 そして、絶対に日焼けしたくないマンだったのですが、30代になって日焼けせず色白＆痩せているとなんだかひもじい印象だったり、不健康に見える事に気づきました🤣 30代にな…

みなさん、産後半年の時点でどれくらい体重落ちましたか？何もしなかった方でもダイエットした方でも結構です！

現在39週なんですが、1週間で2kg増えてしまいました。 妊娠前と比べると+15kg弱なのですが、みなさんはトータルどのくらい増えましたか？　 1週間で2kg体重増えた方いらっしゃいますか？ 授乳だと自然と体重が戻ると聞きましたが、どのくらいの期間で何kg戻りましたか？ 産後…

お腹やせに効果のある筋トレやダイエット方法などわかる方教えてください！

ダイエットの運動して、 めっちゃ汗かいて 頑張ったー！ってなった後 普通に「アイス食べよ〜」って 食べてる私ww 頑張った意味ない…笑

旦那さんが100kg以上の方いますか？ ダイエットとかさせてますか？

デキ婚のため結婚式をする費用もなく ウエディングフォトも撮りたいと思いつつ結婚してからもう3年。 やっとダイエットにも目覚め今痩せてきているので ウエディングドレス着たいな〜と思ってるのですが 今更写真撮るのおかしいですかね💦 周りの子は同じくデキ婚が大勢いるので…

知人の心ない一言がとても気になりました。 結構つわりがひどい方で毎日吐いていて、 10キロくらい落ちました。 そろそろ食べないと、と思う半面ずっと吐いてしまっていて、精神的にも辛くなってきていました、 そんな時知人に、 いいダイエットじゃん！ 私もそうなりたい と…

妊娠中、つわりも何もなく、 旦那の不倫未遂のせいか14キロ痩せちゃって 産後も6キロ痩せてたのに 今度は旦那へのストレスで18きろ増。 元に戻りました、、156センチの68キロです💦 どなたか、本気で痩せれるようカツをいれてください。 ２０歳ママです。まだまだ綺麗なママでい…

ひなちゃんねるを見てダイエット成功した 方！ どの動画をしたか教えてください！

旦那のスマホ検索履歴に、ラブホテルのサイトがありました…。 皆さんなら、問いただしますか？ 行ったのかどうかも分かりません。 ただ検索履歴を見つけただけです。 引っかかることと言えば、最近、容姿を気にし始めたことです。 筋トレやダイエットを始めて、プロテイン飲ん…

私が悪いでしょうか。 今2歳3ヶ月の息子がいます。 朝、昼、夜のご飯について旦那と少しだけ喧嘩というか言い合いになりました。 上手く言えてなかったらすみません。 言い合いになった理由は、私が息子が寝静まってからご飯を食べるからと言うところから始まりました。 旦那の…

長期的なダイエットのため自分に気を回せる暇や余裕、モチベーションはありますか？また努力できますか？ 例えば、化粧品やファッションは買えば気分があがりますが、ダイエットになるとどうですか？ 母が「痩せろ痩せろ痩せろ。努力しろ」とずっと言ってきますが正直毎日目の…

涼しくなってきたから夕散歩行こう。ダイエットも兼ねて。155cm64kg。明後日は健康診断。もう間に合わないけどさ💨痩せたいなぁ。妊娠前は44kgだったのになぁ、産後太りかなぁ、出産してから9年経過してるけど😥

停滞期でしょうか？ 何か良いダイエットないでしょうか💦？ 上の子妊娠して10〜何キロ太って 元に戻らず そのまま双子を妊娠して 毎日ウォーキング1時間して なんとか11キロ増量に抑えて その後戻りかけて 今人生で1番太ってます😭 このままではヤバいと思い 仕事の休憩時間に15…

ダイエットが主なのですが、食欲不振やストレス系にも詳しい方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします😣💦 一応カテゴリーはココロ・悩みにさせていただきます。 産前産後2年ほど？引きこもっていて、一才児クラスの保育園に受かって就活がうまくいかず、とりあえず資格を取…

久々の健康診断で体脂肪率34.3%😅 3人産んで産前より10キロ増えている事を指摘されてしまい、下半身が特にひどく職場の制服もキツくなってしまった事からダイエットを決意しました。 自分にかける時間がない為、子供の寝かしつけ後、30分程度の短時間集中で部分痩せの筋トレやスト…

痩せてる方、教えてください！！ 私は今、160センチで46㌔です。 標準体型よりは痩せているはずなのに、全然痩せて見えません。下半身がガッチリしてるのか、足は太いし、お尻も大きいです。 先日職場の人がダイエット成功して４６㌔になったー！と言っていたのですが、確かに…

ダイエット兼ねてリングフィットやったら膝めちゃくちゃ激痛😭 自宅の階段降りるのに泣きが入る😭 どなたか助けてください🥺

おすすめのダイエット法教えてください。

体重が一向に減らず皆さんどんなダイエットしてますか？ 炭水化物は夜食べない 水を2リットル飲むなどのことはしてます。

業務スーパーの冷凍骨取りタラの おすすめのレシピ教えてください🙋‍♀️ 一応ダイエットしてる為フライは🥺て感じです😹

他撮りの自分丸すぎる😂😂 でもこれが現実か…。 ダイエット頑張ろう。

ランニングでダイエットしたことある方いますか？👀 何分くらい走ると効果的ですか？？👀

ヤバい…太った😱 完母で授乳してるから母乳作るエネルギーとして消費されるよね♪なんて考えて気にせず食べてたら、離乳食2回になった今太ったことに気付きました😨 スタバの新作フラペチーノが出るたび飲んで、更にカスタマイズでホイップ増量とかブレべミルクに変更とかチョコソー…

オートミール🥣買ってみたんです。 ダイエットしようと思って。 美味しくない。。。🥲 インスタ見て、スープジャーで作ってみたけれど、どんなアレンジしようとも、美味しくない🤣 美味しくなくて、口直しに違う物食べて、結局ダイエットなりません　笑 あれは、初心者はどうやっ…

ダイエットしてます。 オススメの筋トレ動画教えてください

踏み台昇降でダイエットをしていて、復帰後やらなくなってしまい3ヶ月ぶりくらいにやってみたら、10分くらいで足がつりました🥲前はそんなことなかったのに...。 トレーニング等に詳しい方、何が原因でしょうか？💦

ダイエット亭久しぶりにOPEN🤤✨ 卵とじ豆腐丼 じゃがいも煮 玉子豆腐 サラダ ご飯少なめ、卵とじ豆腐たっぷりで 多分、ヘルシー🤣👍