「ダイエット」に関する質問 (645ページ目)

ダイエットの為にジム通った方 どのぐらいで効果でましたかー？？🏃‍♀️

ダイエットのアドバイスをお願いします🙇‍♀️ 家族写真を撮る機会があり、自分の姿を見てビックリしました。 ものすごく大きかった💦 小さな子どもが2人いるので、本格的な運動は難しいと思います😣 初心者なので、手軽に始められるようなことをいくつか教えてもらえるとありがたい…

ダイエット中のおやつ！ みなさん何を選ばれてますか？？ 楽天、Amazonにあるものだとありがたいです！ 今生理前なのですが、 甘いものが食べたくて食べたくて仕方ないです！ ゼロコーラ愛飲してましたが、 人工甘味料が体に良くないとのことでやめてます。 焼芋大好きなのです…

腹筋ローラーが意外にも続けられてるし、お腹痩せが目的だったけど二の腕にも効いててうれしー！っておもってるんですが 明らかに腕の可動域が減りましたw 体硬くなってるw 後ろで手を組んで上にあげるストレッチしようとしたら前より全然上がらなくて^^; ローラー後に腕マッサ…

ダイエットしているかた！いいねでお願いします！ 誰に美しく見られるためにダイエットしていますか？

産後太ってしまった方、それからダイエットしていますか？ お恥ずかしながら産前までBMI23、産後に25.5になりそこから減りません💦 今は娘の偏食にストレス溜まって気がついたら食べてしまいます😭 毎日6時間は公園や散歩で歩いたり走ったりしていてかなり運動しています。（1万歩…

オートミールを取り入れたダイエットについて教えてください！ 同じｇだとオートミールの方がカロリー高いとききました。 どのように取り入れれば効果あるのでしょうか？ カレーの日にご飯の代わりに取り入れたいなと思っています！

ダイエットの影響で生理が止まりました 去年末に初めて生理が止まり薬で 1月に生理が来ましたが また生理が止まりました 今日婦人科の先生からもう少し 体重増やした方がいいねって言われました… 今は155センチ 48キロです 一年で20キロ以上痩せました BMIは現在は20ちょいで…

過度なダイエットし始めた月に妊娠した方いますか??

おすすめのダイエット方法教えてください！ 産後11ヶ月なのに痩せないし、慣らし保育中の時間潰しと寂しさを紛らわすために食べて体重が増えました。。 食べるのはやめます！！！！ なにか効果があったこと有ればなんでもいいので、教えてください！

高齢出産で二人目出産しました！元々お腹周り太めでしたが、ずっと安静生活で寝たりきりだったし出産後も運動してないので筋力も落ちて大変な事に😨夏が怖いです💦何とか引き締めたい痩せたいです。オススメのダイエットやお腹痩せに効く運動ありますか？？ 年齢的にも痩せにくいで…

旦那に最近ひどくない？と言われました 何がと聞いても教えてくれません 去年の夏から週３で9-17でパートをしてます そのタイミングで子供も保育園に通わせてます パート代もほぼ使わず貯蓄に回してます 家事はパートする時に分担してます パートの時の夕飯は近くに住む母が祖…

市民プールにダイエットしに行こうと思ってます そこで行ったことある方にお聞きしたいです！ 水着ってどのようなの着てましたか？

ダイエットのやり方教えてください😭 今まで食べても食べても太らず、 ダイエットとは無縁の人生でした。 ところが、ここ１年ぐらいで体重が10キロ 増えました💦 年齢のせいなのか、仕事を辞めてぐーたらしている からなのか、、、 ダイエットしたいのですが、何から始めたら良…

ダイエット中なのに生理前の食欲がやばすぎて怖いです。 生理前の食欲みなさんどうしてますか？

ダイエットの為、プロテインを飲もうと思っています。 オススメ教えて下さい🙏✨ できればコスパが良いもの、美味しくて続けられそうなものがいいです。 子供の寝かしつけ後、ストレッチや筋トレ、たまに短い有酸素運動（ヒートトレーニングなど）をしています。 トレーニング後に…

落ち込んでしまったので、聞いてほしいです。 二人目の不妊治療のための検査を進めているところです。 もともと、肥満体型でした💦 結婚式に向けてダイエットをし、結婚式後リバウンド。 一人目妊娠中のつわりでやせ、妊娠中はあまり食べられず体重はほぼ増えませんでした。出産し…

産後約半年後に成人式あるんですがやはりダイエットとかしないと体型戻りませんかね❔😂

毎回毎回先にご飯食べ終わっても 子供にご飯食べさせてくれるわけでもなく 寝室に行くのやめてほしい！ だから着いていくんじゃん！ ご飯食べてる途中なんだからせめて子供がご飯食べ終わるまで待ってろよ！ 自分のことしか考えてなさすぎでしょ！ 疲れたアピールからダイエット…

義理母についてみなさんの感覚を聞きたいです😂😂 義理母は若くて美意識高いので お高い太らないように気をつけている話をしています。 わたしは朝酵素にして〜義理母は朝はスムージーにしたりなど、、 ダイエットにいいスーパーフードを取り入れたりなど、 お互い太ってきたから…

ヒップ87センチの方いますか？ パンツ買うときSとMどっちにするか迷いませんか？ 試着して決めたいけど、ネットで買うとき困ります😳💦 Mにしたらウエスト大きすぎたり もう少しダイエットすればSなんですけどね…🤔

お腹ぶよぶよぽっこりでだらしなくて見苦しくてもうやば過ぎます。 これを機にダイエットをしたいのですが、目に見えて実感したく... お腹をへっこますのに効果が高い運動や腹筋などありますか？　体重もですが、お腹をとにかくなんとかしたいと思います。 どなたかご教授くださ…

コンブチャってやせますかー？ なんか痩せるサプリやダイエット方法効果あったのあったらおしえてください！

6キロリバウンドしましたー😂 若干ですが過食症気味になってます💦何をどうしたらいいか分からず、ダイエットのやる気もないのに、デニムぱつぱつで入りません😇 11月に弟の結婚式があるのでそれまでに6キロ戻したいんですが、何したらいいのでしょ🥺？教えていただきたいです🙏 158c…

縄跳びってダイエットになりますか？😂 母乳が落ち着いたら息子と縄跳びしたいと思います😂

1ヶ月で痩せた方、何キロ減りましたか？ダイエット法教えてください😭😭😭😭😭健康診断があります。。笑

※お昼時に汚くですみません 朝、焼き芋を皮ごと食べるようにしたら なんと3日連続、快便💩 あんなに悩んでたのが嘘みたい😇 さつまいもって甘いから ダイエット向かないって勝手に思い込んで 大好きだけど食べないようにしてた💦 でも、実はダイエットに向いているし 色々と体に良…

牛乳の代わりにココナッツアーモンドミルク入れたオートミールバー🥠🥠🥠 少しだけしか入れてないから全然風味が分からない🤣🤷‍♂️💬 砂糖なしだからダイエット中の小腹減った時用オヤツに最適～🤤💭💭💭

ビリーズブートキャンプでダイエットされた方、効果でましたか？私も、これなら、体を動かして家でもできるので 頑張ろうと思います。 妊娠 産後と体型の変化がないため ぽっちゃり体型を卒業したい、もやしダイエットも取り入れたい。

妊婦さんができるダイエットというより 運動はどんなものがありますか？ 例えばウォーキング何分とか。 今はまだ妊活中です。 毎日たけまりさんの運動をしていて これも妊娠できたら続けられないなと ふと思って… ただ参考にしたいので教えて頂きたいです。 ちなみに2人産んで…