サプリ・健康
体重が増加し悩んでいます。食事制限や運動をしているのに減りません。婦人科で高インスリンと診断され、妊活前に体調を整えたいです。ダイエットのアドバイスが欲しいです。
ここ数年で体重が20キロ近く増え悩んでいます😢
お菓子もジュースも食べないし、2年くらい夜のお米は抜いています。
適度な運動もしているのですが、中々体重が減りません
妊活前と言うこともあり、婦人科で相談してるのですが
糖の検査で高インスリンと結果が出ました
同じような方で減量できた方がいらっしゃいましたら
ダイエットのアドバイスが欲しいです😭🙏
多嚢胞性卵巣症候群をもっている事もあり
妊活前に万全な体調にしたいです
宜しくお願いします🙇
- ぷに🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
逆に炭水化物抜いてるから太るということはありませんか？友人は炭水化物抜いたら激太りしたって言ってました💦
ぷに🔰
そうなんですか！？
もしかしたらあるのかもしれないですね😭😭調べてみます！
ありがとうございます！