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空色のーと
昔、息子の友達が、週4でスイミングに通って、めちゃくちゃ痩せてました!!
空色のーと
昔、息子の友達が、週4でスイミングに通って、めちゃくちゃ痩せてました!!
「ダイエット」に関する質問
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仕事復帰まで(11月から復帰予定)に元の体重に戻したいんですが、あと9キロくらいあります🥲 いま8時間ダイエットを緩くやってるのですが、中々落ちず、もっと効率良いダイエットありませんでしょうか? 外に出て歩くのと…
ご飯作るモチベーション、どうやって上げてますか?😭 毎食豪華なものは作れないけど、それでも毎日自炊で頑張っています。もらった生活費も欲しいもの我慢して、とにかく第一に食費に回してバランス良く食べられるように…
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yuriiママ
スイミング行ってました!
けど、1人だけそっぽ向いてたり
周りの波長にのれず
ダンダン可愛そうになってきて辞めてしまいました…
空色のーと
泳がなければ当然運動にならず痩せないですからね💦
他に好きなことないですか?
ダンスとか、サッカーとか!
yuriiママ
家ではよく、踊っています!
サッカーも一緒に遊ぶ程度で
遊んでます!