サプリ・健康
ダイエット続かない方どれぐらいいますか?🥲これやったら続いた!とかなん…
ダイエット続かない方どれぐらいいますか？🥲
これやったら続いた！とかなんでも良いので教えてください🙏
- 🕊🤍(3歳10ヶ月)
コメント
げーまー
目に見えて痩せないのでやる気無くなります😂
でも今はオートミールダイエットしてて
1週間だけ！頑張ろうと思って
やったら1.5キロ痩せました！
3週間弱で2キロ痩せたけど
今は停滞期なのか減りません…
でもやっぱりみんなのご飯つくるし
わたしはオートミールだし
ご飯がしんどいです😂😂
ママリ
もう10年以上綺麗な右肩上がりです。笑
会社の同僚には、「痩せる痩せる詐欺」って言われています😂
食べなければ太らない、これに尽きると思います。
3食は、7時12時18時に適切な量、21時以降に寝る、6時に起きる、小腹が空いたら散歩して汗をかく、です。
できていれば太らないですよね😫意志が弱くてできないです😫
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🕊🤍
コメントありがとうございます！
人生初のダイエットだし飽き性なので自分も(痩せる痩せる詐欺)する確率高いです笑
私も意思弱すぎるので今回は頑張ってみます🔥- 4月4日
🕊🤍
コメントありがとうございます！
尊敬します✨
人生初のダイエットで続くか心配ですが頑張ってみます🔥