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うい
サプリ・健康

YouTubeおすすめのダイエットメニューありますか?🥺色々ありすぎてなにを…

YouTubeおすすめのダイエットメニューありますか?🥺
色々ありすぎてなにをやればいいやらで…

足パカは足が真っ直ぐ上がらず効いてるからわかりません
特に脚をなんとかしたくて

コメント

deleted user

なるねぇのかまじいダイエットとかやってます!!

  • うい

    うい

    かまじいキツいですよね🥺
    骨盤の部分休憩かと思いきや地味にキツくて😂

    • 3月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    キツイけどなんか楽しいです笑笑

    • 3月29日
たなぼた

なるねえの足パカやってます👏👏
筋膜ローラーは必需品ですよ!!!

  • うい

    うい

    足パカやると股関節、恥骨痛くなりませんか?🥺
    脚も真っ直ぐ上がらなくて…
    なるねぇの筋膜ローラーやってます!🥶
    めちゃくちゃ痛いですが…

    • 3月29日
  • たなぼた

    たなぼた

    なります!全く股関節子鹿になります😂😂😂
    足もまだまだしっかり上がりません。。。

    • 3月29日
  • うい

    うい

    同じ方いてよかったです😭
    後下腹部がプルプルします😂
    なるねぇだと後はお尻トレーニングもやってて四つん這いになる所で下に息子を寝かせて応援してもらってます🤣

    • 3月29日