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て
サプリ・健康

産後から7ヶ月経ちました。痩せないです😅授乳もしてるので食事制限以外…

産後から7ヶ月経ちました。

痩せないです😅
授乳もしてるので
食事制限以外で何かオススメのダイエットありますか？

せめて妊娠前の体重に戻りたいです😂
あと4キロです😂😂

コメント

ママリ

私骨盤矯正したらみるみる痩せましたよ！

  • て

    て

    骨盤矯正いいですね👍
    時間があったら行きたいです！

    • 3月31日
はじめてのママリ🔰

筋トレいいですよ✨
私はドライヤー中は乾くまでスクワットって決めてやってたら体重結構減りました😊
あとは、テレビ見ながらの足上げ腹筋とか？
ヒップも上がるのでおススメです😆✨

  • て

    て

    ながら筋トレやるしかないですかね😂
    ちょっと頑張ってみます🙆‍♀️

    • 3月31日

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